Bangkok

Lumphini ligger smidigt till för Silom, Benjakitti för Sukhumvit och Rot Fai för en parktur nära Chatuchak. Spring i gryningen och kontrollera värmen och luftkvaliteten innan du ger dig ut.

Få vägledning för löpning i mobilen

Se rutterna

Hitta en rutt nära ditt hotell

Siffrorna markerar varje start. Avstånden inkluderar inte vägen från ditt boende.

Karta över Bangkok med tre numrerade startpunkter för löprutter. — Bangkok · norr är uppåtÖppna kartan i full storlek

Lumphini Park

Silom och Sala Daeng

1,6 km Slinga

Benjakitti-sjön

Asok och Khlong Toei

4,3 km Fram och tillbaka

Wachirabenchathat · Rot Fai Park

Chatuchak

4,5 km Slinga

Kartdata: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Här kan du springa i Bangkok

Lumphini Park

Sjöar och stora gamla träd omger en kompakt runda nära hotellområdet i Silom.

Ungefärlig distans1,6 km

Underlag

Belagda gångvägar

Starta här

På parkvägen strax norr om Gate 3 på Rama IV Road.

Följ gångvägarna runt sjöarna inne i parken och återvänd till samma korsning nära Gate 3.

Ta dig dit

Gå från MRT Silom till den skyltade offentliga gångvägen.

Innan du ger dig av

Följ den skyltade riktningen och lämna plats åt fotgängare och träningsgrupper.

Park-/ruttinformation 01 · greener.bangkok.go.th

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Benjakitti-sjön

Sjön i parkens östra del erbjuder en runda vid vattnet intill Bangkoks kontorstorn.

Ungefärlig distans4,3 km

Underlag

Belagda gångvägar

Starta här

På gångvägen vid sjön vid den nordöstra ingången från Ratchadaphisek Road.

Följ den sparade gångvägen till sjöns södra ände och gå sedan samma väg tillbaka till samma nordöstra ingång.

Ta dig dit

Gå från MRT Queen Sirikit National Convention Centre till den skyltade offentliga gångvägen.

Innan du ger dig av

Använd löpstigarna i marknivå; den upphöjda naturstigen är avsedd för lugnare besök.

Park-/ruttinformation 02 · greener.bangkok.go.th

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Wachirabenchathat · Rot Fai Park

Landskapet från den tidigare golfbanan ger den här parken i norr en öppnare och rymligare känsla.

Ungefärlig distans4,5 km

Underlag

Belagda gångvägar

Starta här

Vid den södra ingången på Kamphaeng Phet 3 Road.

Följ parkens yttre gångvägar norrut, spring en slinga runt de öppna ytorna och återvänd på de östra gångvägarna.

Ta dig dit

Gå från BTS Mo Chit eller MRT Chatuchak Park till den skyltade offentliga gångvägen.

Innan du ger dig av

Se upp för familjer på cykel och kontrollera när grindarna stänger innan en kvällsrunda.

Park-/ruttinformation 03 · thailand.go.th

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Få vägledning för löpning i mobilen

Välj en distans och starta vid ditt hotell. RunFromHere planerar en slinga tillbaka till din dörr och guidar dig längs den. Ladda ner kartan över området innan du ger dig ut så att du kan använda den offline.

Appen skapar sina egna rutter från den startpunkt du väljer; den öppnar inte rutterna i den här guiden.

Fler platser att springa på

Benjasiri Park

Ett litet grönområde intill Phrom Phong, praktiskt för en kort och lätt joggingtur.

Park-/ruttinformation

Queen Sirikit Park

Botaniska planteringar och dammar gör den lämplig för en lugnare tur intill parkerna i Chatuchak.

Park-/ruttinformation

Källor och ruttanteckningar

Undersökt med hjälp av de officiella besöks- och parkkällorna nedan; inte kontrollerat till fots. Kartor och GPX-filer använder samma sparade gångvägar från OpenStreetMap. Avstånden är ungefärliga. Kontrollera lokala meddelanden om tillträde, grindarnas öppettider och omledningar.

Undersökt 17 oktober 2026