Bangkok

Lumphini est pratique depuis Silom, Benjakitti depuis Sukhumvit, et Rot Fai pour une sortie dans un parc près de Chatuchak. Partez aux premières lueurs du jour et vérifiez la chaleur et la qualité de l’air avant de sortir.

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Les numéros indiquent chaque départ. Les distances n’incluent pas le trajet depuis votre hébergement.

Carte de Bangkok avec trois départs de parcours numérotés. — Bangkok · le nord est en hautOuvrir la carte en grand format

Parc Lumphini

Silom et Sala Daeng

1,6 km Boucle

Lac de Benjakitti

Asok et Khlong Toei

4,3 km Aller-retour

Wachirabenchathat · parc Rot Fai

Chatuchak

4,5 km Boucle

Données cartographiques: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Où courir à Bangkok

Parc Lumphini

Des lacs et de grands arbres entourent une sortie compacte, près du quartier des hôtels de Silom.

Distance approx.1,6 km

Revêtement

Chemins piétons revêtus

Départ

Sur l’allée du parc, juste au nord de la porte 3 sur Rama IV Road.

Suivez les chemins intérieurs autour des lacs et revenez au même croisement près de la porte 3.

Comment s’y rendre

Depuis la station MRT Silom, rejoignez à pied le chemin public balisé.

Avant de partir

Respectez le sens de circulation affiché et laissez de la place aux promeneurs et aux groupes d’exercice.

Bangkok Metropolitan Administration · Lumphini Park

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Itinéraire jusqu’au départ Télécharger le GPX

Lac de Benjakitti

Le lac de la partie est du parc offre une sortie au bord de l’eau, au pied des tours d’affaires de Bangkok.

Distance approx.4,3 km

Revêtement

Chemins piétons revêtus

Départ

Sur le chemin du lac, à l’entrée nord-est depuis Ratchadaphisek Road.

Suivez le chemin enregistré jusqu’à l’extrémité sud du lac, puis revenez sur vos pas jusqu’à la même entrée nord-est.

Comment s’y rendre

Depuis la station MRT Queen Sirikit National Convention Centre, rejoignez à pied le chemin public balisé.

Avant de partir

Utilisez les chemins de course au niveau du sol ; la passerelle nature surélevée convient aux visites plus lentes.

Bangkok Metropolitan Administration · Benjakitti Park

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Wachirabenchathat · parc Rot Fai

L’ancien paysage de golf donne à ce parc du nord une impression plus ouverte et spacieuse.

Carte du parcours de 4,5 km dans le parc Wachirabenchathat (Rot Fai), départ et arrivée marqués 03. — 03 BoucleOuvrir la carte en grand format

Distance approx.4,5 km

Revêtement

Chemins piétons revêtus

Départ

À l’entrée sud, sur Kamphaeng Phet 3 Road.

Suivez les chemins extérieurs du parc vers le nord, faites le tour des espaces dégagés et revenez par les chemins est.

Comment s’y rendre

Depuis la station BTS Mo Chit ou MRT Chatuchak Park, rejoignez à pied le chemin public balisé.

Avant de partir

Attention aux familles à vélo, et vérifiez l’heure de fermeture des portes avant une sortie en soirée.

Thai Government · Bangkok workout parks

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Choisissez une distance et partez de votre hôtel. RunFromHere planifie une boucle qui vous ramène à votre porte et vous guide tout du long. Téléchargez la carte de la zone avant de partir pour l’utiliser hors ligne.

L’app génère ses propres parcours à partir du départ choisi ; elle n’ouvre pas les parcours de ce guide.

Autres endroits où courir

Parc Benjasiri

Un petit espace vert à côté de Phrom Phong, pratique pour un footing court et facile.

Infos parc / parcours

Parc Queen Sirikit

Ses plantations botaniques et ses étangs conviennent à une sortie plus douce, à côté des parcs de Chatuchak.

Infos parc / parcours

Sources et notes sur les parcours

Établi à partir des sources officielles touristiques et des parcs ci-dessous ; non vérifié sur le terrain. Les cartes et fichiers GPX suivent les mêmes chemins piétons OpenStreetMap enregistrés. Les distances sont approximatives. Consultez les avis locaux pour l’accès, les horaires d’ouverture et les déviations.

Recherches effectuées le 17 octobre 2026