伦披尼公园（Lumphini Park）
湖泊和参天古树环绕着这条小巧的路线，紧邻是隆酒店区。
大致距离1.6 km
路面
铺装步行道
01
起点
位于拉玛四世路（Rama IV Road）3 号门以北不远处的公园步道上。
沿园内湖边小径跑，然后回到 3 号门附近的同一个路口。
如何到达
从 MRT 是隆站（Silom）步行至有标识的公共步道。
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曼谷
住在是隆（Silom）可以去伦披尼公园（Lumphini），住在素坤逸（Sukhumvit）可以去班嘉奇蒂公园（Benjakitti），在乍都乍（Chatuchak）附近则可以去铁路公园（Rot Fai）跑一圈。请在天刚亮时出发，出门前查看气温和空气质量。
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在酒店附近找一条路线
数字标出各条路线的起点。距离不含从住处前往起点的路程。
地图数据: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles
曼谷跑步去处
班嘉奇蒂湖（Benjakitti）
公园东区的湖泊让你可以在曼谷商务高楼旁沿水边跑步。
大致距离4.3 km
路面
铺装步行道
02
起点
位于 Ratchadaphisek Road 东北入口处的湖边步道上。
沿已保存的路线跑到湖的南端，然后原路返回东北入口。
如何到达
从 MRT 诗丽吉王后国家会议中心站（Queen Sirikit National Convention Centre）步行至有标识的公共步道。
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瓦吉拉班差塔公园 · 铁路公园（Rot Fai Park）
这座北部公园由昔日的高尔夫球场改建而来，感觉更开阔、更宽敞。
大致距离4.5 km
路面
铺装步行道
03
起点
位于 Kamphaeng Phet 3 Road 的南侧入口。
沿公园外围小径向北跑，绕开阔草地一圈，再沿东侧小径返回。
如何到达
从 BTS 蒙奇站（Mo Chit）或 MRT 乍都乍公园站（Chatuchak Park）步行至有标识的公共步道。
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选好距离，从酒店出发。RunFromHere 会规划一条回到门口的环线，并沿途为你导航。出发前下载该地区的地图，即可离线使用。
应用会根据你选择的起点自行生成路线，不会打开本指南中的路线。
更多跑步去处
资料来源与路线说明
依据下方官方游客和公园资料调研，未经实地核查。地图和 GPX 文件采用同一批已保存的 OpenStreetMap 步行道路。距离为近似值。请查看当地公告，了解通行、开放时间和绕行信息。
- Bangkok Metropolitan Administration · Lumphini Park
- Bangkok Metropolitan Administration · Benjakitti Park
- Thai Government · Bangkok workout parks
调研于