Bangkok

Lumphini ligger praktisk for Silom, Benjakitti for Sukhumvit og Rot Fai for en parktur nær Chatuchak. Løb ved daggry, og tjek varmen og luftkvaliteten, før du tager af sted.

Få rutevejledning til løb på din telefon

Se ruterne

Find en rute nær dit hotel

Tallene markerer hvert startpunkt. Distancerne medregner ikke turen fra dit overnatningssted.

Kort over Bangkok med tre nummererede startpunkter for løberuter. — Bangkok · nord er opadÅbn kortet i fuld størrelse

Lumphini Park

Silom og Sala Daeng

1,6 km Rundtur

Benjakitti-søen

Asok og Khlong Toei

4,3 km Frem og tilbage

Wachirabenchathat · Rot Fai Park

Chatuchak

4,5 km Rundtur

Kortdata: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Her kan du løbe i Bangkok

Lumphini Park

Søer og gamle træer omgiver en kompakt tur tæt på hotelkvarteret i Silom.

Ca. distance1,6 km

Underlag

Belagte gangstier

Start her

På parkstien lige nord for Gate 3 på Rama IV Road.

Følg stierne ved søerne inde i parken, og vend tilbage til det samme stikryds nær Gate 3.

Sådan kommer du dertil

Gå fra MRT Silom til den skiltede offentlige sti.

Før du tager af sted

Følg den skiltede løberetning, og giv plads til gående og træningsgrupper.

Park- og ruteinformation 01 · greener.bangkok.go.th

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vej til start Download GPX

Benjakitti-søen

Søen i parkens østlige del giver en tur langs vandet ved Bangkoks forretningstårne.

Ca. distance4,3 km

Underlag

Belagte gangstier

Start her

På stien langs søen ved den nordøstlige indgang fra Ratchadaphisek Road.

Følg den gemte sti til søens sydlige ende, og løb derefter samme vej tilbage til den samme nordøstlige indgang.

Sådan kommer du dertil

Gå fra MRT Queen Sirikit National Convention Centre til den skiltede offentlige sti.

Før du tager af sted

Brug løbestierne i terrænniveau; den hævede natursti er beregnet til langsommere besøg.

Park- og ruteinformation 02 · greener.bangkok.go.th

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vej til start Download GPX

Wachirabenchathat · Rot Fai Park

Landskabet fra den tidligere golfbane giver denne park i nord et mere åbent og rummeligt præg.

Ca. distance4,5 km

Underlag

Belagte gangstier

Start her

Ved den sydlige indgang på Kamphaeng Phet 3 Road.

Følg parkens yderste stier nordpå, løb en runde rundt om de åbne arealer, og vend tilbage ad de østlige stier.

Sådan kommer du dertil

Gå fra BTS Mo Chit eller MRT Chatuchak Park til den skiltede offentlige sti.

Før du tager af sted

Pas på familier på cykel, og tjek, hvornår portene lukker, før en løbetur om aftenen.

Park- og ruteinformation 03 · thailand.go.th

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vej til start Download GPX

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vælg en distance, og start ved dit hotel. RunFromHere planlægger en rundtur tilbage til din dør og guider dig hele vejen. Download områdets kort, inden du tager af sted, så du kan bruge det offline.

Appen laver sine egne ruter ud fra det startpunkt, du vælger; den åbner ikke ruterne i denne guide.

Flere steder at løbe

Benjasiri Park

Et lille grønt område ved Phrom Phong, praktisk til en kort, let joggetur.

Park- og ruteinformation

Queen Sirikit Park

Botaniske beplantninger og damme gør den velegnet til en roligere tur ved Chatuchak-parkerne.

Park- og ruteinformation

Kilder og rutenoter

Undersøgt ud fra de officielle turist- og parkkilder nedenfor; ikke kontrolleret til fods. Kort og GPX-filer bruger de samme gemte gangstier fra OpenStreetMap. Distancerne er omtrentlige. Tjek lokale opslag om adgang, åbningstider for porte og omlægninger.

Undersøgt 17. oktober 2026