Бангкок

Lumphini зручний для району Silom, Benjakitti — для Sukhumvit, а Rot Fai — для пробіжки парком біля Chatuchak. Вирушайте на світанку й перед виходом перевіряйте спеку та якість повітря.

Отримайте маршрути для бігу на телефоні

Переглянути маршрути

Знайдіть маршрут біля свого готелю

Цифрами позначено точки старту. Відстань від вашого помешкання до старту не врахована.

Карта Бангкока з трьома пронумерованими точками старту бігових маршрутів. — Бангкок · північ угоріВідкрити карту в повному розмірі

Парк Lumphini

Silom і Sala Daeng

1,6 km Кільцевий

Озеро Benjakitti

Asok і Khlong Toei

4,3 km Туди й назад

Wachirabenchathat · парк Rot Fai

Chatuchak

4,5 km Кільцевий

Дані карти: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Де бігати в Бангкоку

Парк Lumphini

Озера й старі дерева оточують компактний маршрут поблизу готельного району Silom.

Карта маршруту парком Lumphini завдовжки 1,6 км; старт і фініш позначено числом 01. — 01 КільцевийВідкрити карту в повному розмірі

Приблизна відстань1,6 km

Покриття

Промощені пішохідні доріжки

Точка старту

На парковій доріжці одразу на північ від воріт 3 на Rama IV Road.

Рухайтеся внутрішніми доріжками біля озера й поверніться до того самого перехрестя біля воріт 3.

Як дістатися

Пройдіть пішки від MRT Silom до позначеної громадської доріжки.

Перед пробіжкою

Дотримуйтеся зазначеного напрямку й залишайте місце пішоходам і групам, які займаються спортом.

Інформація про парк / маршрут 01 · greener.bangkok.go.th

Отримайте маршрути для бігу на телефоні

Як дістатися до старту Завантажити GPX

Озеро Benjakitti

Озеро в східній частині парку пропонує пробіжку біля води поруч із діловими вежами Бангкока.

Карта маршруту біля озера Benjakitti завдовжки 4,3 км; старт і фініш позначено числом 02. — 02 Туди й назадВідкрити карту в повному розмірі

Приблизна відстань4,3 km

Покриття

Промощені пішохідні доріжки

Точка старту

На доріжці біля озера біля північно-східного входу з Ratchadaphisek Road.

Рухайтеся збереженою доріжкою до південного кінця озера, а потім поверніться нею до того самого північно-східного входу.

Як дістатися

Пройдіть від MRT Queen Sirikit National Convention Centre до позначеної громадської доріжки.

Перед пробіжкою

Для бігу користуйтеся доріжками на рівні землі; піднята природна стежка призначена для спокійніших прогулянок.

Інформація про парк / маршрут 02 · greener.bangkok.go.th

Отримайте маршрути для бігу на телефоні

Як дістатися до старту Завантажити GPX

Wachirabenchathat · парк Rot Fai

Ландшафт колишнього поля для гольфу надає цьому північному парку відчуття відкритості й простору.

Карта маршруту Wachirabenchathat · парком Rot Fai завдовжки 4,5 км; старт і фініш позначено числом 03. — 03 КільцевийВідкрити карту в повному розмірі

Приблизна відстань4,5 km

Покриття

Промощені пішохідні доріжки

Точка старту

Біля південного входу на Kamphaeng Phet 3 Road.

Рухайтеся зовнішніми парковими доріжками на північ, обігніть відкриті ділянки й поверніться східними доріжками.

Як дістатися

Пройдіть від BTS Mo Chit або MRT Chatuchak Park до позначеної громадської доріжки.

Перед пробіжкою

Зважайте на сім’ї на велосипедах і перевірте час закриття воріт перед вечірньою пробіжкою.

Інформація про парк / маршрут 03 · thailand.go.th

Отримайте маршрути для бігу на телефоні

Як дістатися до старту Завантажити GPX

Отримайте маршрути для бігу на телефоні

Виберіть відстань і почніть від готелю. RunFromHere спланує кільцевий маршрут до ваших дверей і проведе вас ним. Перед виходом завантажте карту місцевості, щоб користуватися нею офлайн.

Застосунок створює власні маршрути від вибраної вами точки старту; він не відкриває маршрути з цього путівника.

Інші місця для бігу

Benjasiri Park

Невелика зелена зона біля Phrom Phong, зручна для короткої легкої пробіжки.

Інформація про парк / маршрут

Queen Sirikit Park

Ботанічні насадження й ставки роблять цей парк поруч із парками Chatuchak придатним для спокійнішої прогулянки чи пробіжки.

Інформація про парк / маршрут

Джерела та примітки до маршрутів

Підготовлено за наведеними нижче офіційними туристичними джерелами та джерелами парків; пішки маршрути не перевірялися. Карти й файли GPX використовують однакові збережені пішохідні шляхи OpenStreetMap. Відстані приблизні. Перевіряйте місцеві повідомлення про доступ, години роботи воріт та обходи.

Досліджено 17 жовтня 2026 р.