Μπανγκόκ

Το Lumphini είναι βολικό για το Silom, το Benjakitti για το Sukhumvit και το Rot Fai για μια έξοδο σε πάρκο κοντά στο Chatuchak. Πηγαίνετε με το πρώτο φως και ελέγξτε τη ζέστη και την ποιότητα του αέρα πριν βγείτε.

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Δείτε τις διαδρομές

Βρείτε διαδρομή κοντά στο ξενοδοχείο σας

Οι αριθμοί δείχνουν κάθε αφετηρία. Οι αποστάσεις δεν περιλαμβάνουν τη μετακίνηση από το κατάλυμά σας.

Χάρτης της Μπανγκόκ με τρεις αριθμημένες αφετηρίες διαδρομών τρεξίματος. — Μπανγκόκ · ο βορράς είναι προς τα πάνωΆνοιγμα χάρτη σε πλήρες μέγεθος

Πάρκο Lumphini

Silom & Sala Daeng

1,6 km Κυκλική

Λίμνη Benjakitti

Asok & Khlong Toei

4,3 km Πήγαινε-έλα

Wachirabenchathat · Πάρκο Rot Fai

Chatuchak

4,5 km Κυκλική

Δεδομένα χάρτη: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Πού να τρέξετε στην Μπανγκόκ

Πάρκο Lumphini

Λίμνες και μεγάλα δέντρα περιβάλλουν μια σύντομη διαδρομή κοντά στη ζώνη ξενοδοχείων του Silom.

Κατά προσέγγιση απόσταση1,6 km

Έδαφος

Μονοπάτια πεζών με επίστρωση

Αφετηρία

Στο μονοπάτι του πάρκου, ακριβώς βόρεια της Πύλης 3 (Gate 3) στη Rama IV Road.

Ακολουθήστε τα εσωτερικά μονοπάτια της λίμνης και επιστρέψτε στην ίδια διασταύρωση μονοπατιών κοντά στην Πύλη 3 (Gate 3).

Πώς θα πάτε

Περπατήστε από τον σταθμό MRT Silom ως το σηματοδοτημένο δημόσιο μονοπάτι.

Πριν ξεκινήσετε

Ακολουθήστε την αναρτημένη κατεύθυνση και αφήνετε χώρο σε όσους περπατούν και στις ομάδες άσκησης.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 01 · greener.bangkok.go.th

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Λίμνη Benjakitti

Η λίμνη στο ανατολικό τμήμα του πάρκου προσφέρει τρέξιμο δίπλα στο νερό, κοντά στους επαγγελματικούς ουρανοξύστες της Μπανγκόκ.

Κατά προσέγγιση απόσταση4,3 km

Έδαφος

Μονοπάτια πεζών με επίστρωση

Αφετηρία

Στο μονοπάτι της λίμνης, στη βορειοανατολική είσοδο από τη Ratchadaphisek Road.

Ακολουθήστε το αποθηκευμένο μονοπάτι ως το νότιο άκρο της λίμνης και, στη συνέχεια, τρέξτε το ίδιο μονοπάτι αντίστροφα ως την ίδια βορειοανατολική είσοδο.

Πώς θα πάτε

Περπατήστε από τον σταθμό MRT Queen Sirikit National Convention Centre ως το σηματοδοτημένο δημόσιο μονοπάτι.

Πριν ξεκινήσετε

Χρησιμοποιήστε τα μονοπάτια τρεξίματος στο επίπεδο του εδάφους· ο υπερυψωμένος διάδρομος περιπάτου στη φύση προορίζεται για πιο αργές επισκέψεις.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 02 · greener.bangkok.go.th

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Wachirabenchathat · Πάρκο Rot Fai

Το τοπίο του πρώην γηπέδου γκολφ δίνει σε αυτό το βόρειο πάρκο μια πιο ανοιχτή, ευρύχωρη αίσθηση.

Κατά προσέγγιση απόσταση4,5 km

Έδαφος

Μονοπάτια πεζών με επίστρωση

Αφετηρία

Στη νότια είσοδο, στη Kamphaeng Phet 3 Road.

Ακολουθήστε τα εξωτερικά μονοπάτια του πάρκου βόρεια, κάντε έναν κύκλο γύρω από τους ανοιχτούς χώρους και επιστρέψτε από τα ανατολικά μονοπάτια.

Πώς θα πάτε

Περπατήστε από τον σταθμό BTS Mo Chit ή MRT Chatuchak Park ως το σηματοδοτημένο δημόσιο μονοπάτι.

Πριν ξεκινήσετε

Προσέχετε τις οικογένειες με ποδήλατα και ελέγξτε την ώρα που κλείνουν οι πύλες πριν από ένα βραδινό τρέξιμο.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 03 · thailand.go.th

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Επιλέξτε απόσταση και ξεκινήστε από το ξενοδοχείο σας. Το RunFromHere σχεδιάζει μια κυκλική διαδρομή που σας επιστρέφει στην πόρτα σας και σας καθοδηγεί σε όλη τη διαδρομή. Κατεβάστε τον χάρτη της περιοχής πριν ξεκινήσετε, για να τον χρησιμοποιείτε εκτός σύνδεσης.

Η εφαρμογή δημιουργεί τις δικές της διαδρομές από το σημείο εκκίνησης που επιλέγετε· δεν ανοίγει τις διαδρομές αυτού του οδηγού.

Περισσότερα μέρη για τρέξιμο

Benjasiri Park

Ένας μικρός χώρος πρασίνου δίπλα στο Phrom Phong, βολικός για ένα σύντομο, εύκολο τρέξιμο.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής

Queen Sirikit Park

Οι βοτανικές φυτεύσεις και οι λιμνούλες το κάνουν κατάλληλο για μια πιο ήπια έξοδο δίπλα στα πάρκα του Chatuchak.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής

Πηγές & σημειώσεις διαδρομών

Η έρευνα βασίστηκε στις επίσημες πηγές για επισκέπτες και πάρκα που αναφέρονται παρακάτω· οι διαδρομές δεν ελέγχθηκαν επιτόπου. Οι χάρτες και τα αρχεία GPX χρησιμοποιούν τα ίδια αποθηκευμένα μονοπάτια πεζών του OpenStreetMap. Οι αποστάσεις είναι κατά προσέγγιση. Ελέγξτε τις τοπικές ανακοινώσεις για την πρόσβαση, τις ώρες λειτουργίας των πυλών και τις παρακάμψεις.

Έρευνα 17 Οκτωβρίου 2026