Bangkok

Lumphini ligger praktisk til for Silom, Benjakitti for Sukhumvit, og Rot Fai passer for en tur i park nær Chatuchak. Dra ut i grålysningen, og sjekk varmen og luftkvaliteten før du går ut.

Få løpeveiledning på telefonen

Se rutene

Finn en rute nær hotellet ditt

Tallene markerer hvert startpunkt. Distansene inkluderer ikke turen fra overnattingsstedet ditt.

Kart over Bangkok med tre nummererte startpunkter for løperuter. — Bangkok · nord er oppÅpne kartet i full størrelse

Lumphini Park

Silom og Sala Daeng

1,6 km Rundtur

Benjakitti Lake

Asok og Khlong Toei

4,3 km Tur–retur

Wachirabenchathat · Rot Fai Park

Chatuchak

4,5 km Rundtur

Kartdata: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Her kan du løpe i Bangkok

Lumphini Park

Innsjøer og store, gamle trær omgir en kompakt løpetur nær hotellområdet i Silom.

Omtrentlig distanse1,6 km

Underlag

Gangstier med fast dekke

Start her

På parkstien like nord for port 3 i Rama IV Road.

Følg stiene rundt innsjøene inne i parken og løp tilbake til det samme stikrysset nær port 3.

Slik kommer du deg dit

Gå fra MRT Silom til den skiltede offentlige stien.

Før du drar

Følg den skiltede retningen og gi plass til fotgjengere og treningsgrupper.

Park-/ruteinformasjon 01 · greener.bangkok.go.th

Få løpeveiledning på telefonen

Veibeskrivelse til start Last ned GPX

Benjakitti Lake

Innsjøen i den østlige delen av parken gir en løpetur langs vannet ved Bangkoks forretningstårn.

Omtrentlig distanse4,3 km

Underlag

Gangstier med fast dekke

Start her

På stien langs innsjøen ved den nordøstlige inngangen fra Ratchadaphisek Road.

Følg den lagrede stien til den sørlige enden av innsjøen, og løp deretter samme vei tilbake til den samme inngangen i nordøst.

Slik kommer du deg dit

Gå fra MRT Queen Sirikit National Convention Centre til den skiltede offentlige stien.

Før du drar

Bruk løpestiene på bakkenivå; den hevede naturstien er beregnet på roligere besøk.

Park-/ruteinformasjon 02 · greener.bangkok.go.th

Få løpeveiledning på telefonen

Veibeskrivelse til start Last ned GPX

Wachirabenchathat · Rot Fai Park

Landskapet fra den tidligere golfbanen gir denne parken i nord et mer åpent og romslig preg.

Omtrentlig distanse4,5 km

Underlag

Gangstier med fast dekke

Start her

Ved den sørlige inngangen i Kamphaeng Phet 3 Road.

Følg de ytre parkstiene nordover, løp en runde rundt de åpne områdene og tilbake på stiene i øst.

Slik kommer du deg dit

Gå fra BTS Mo Chit eller MRT Chatuchak Park til den skiltede offentlige stien.

Før du drar

Se opp for familier på sykkel, og sjekk når portene stenger før en kveldstur.

Park-/ruteinformasjon 03 · thailand.go.th

Få løpeveiledning på telefonen

Veibeskrivelse til start Last ned GPX

Få løpeveiledning på telefonen

Velg en distanse og start ved hotellet ditt. RunFromHere planlegger en runde tilbake til døren din og veileder deg underveis. Last ned kartet over området før du drar, så kan du bruke det uten nett.

Appen lager sine egne ruter fra startpunktet du velger; den åpner ikke rutene i denne guiden.

Flere steder å løpe

Benjasiri Park

Et lite grøntområde ved Phrom Phong, praktisk for en kort, rolig joggetur.

Park-/ruteinformasjon

Queen Sirikit Park

Botaniske beplantninger og dammer gjør den godt egnet for en roligere tur ved parkene i Chatuchak.

Park-/ruteinformasjon

Kilder og rutenotater

Undersøkt ved hjelp av de offisielle besøks- og parkkildene nedenfor; ikke kontrollert til fots. Kart og GPX-filer bruker de samme lagrede gangstiene fra OpenStreetMap. Distansene er omtrentlige. Sjekk lokale oppslag om adgang, åpningstider for porter og omkjøringer.

Undersøkt 17. oktober 2026