Rio de Janeiro

Nền lát hoa văn sóng Copacabana cho tuyến biển gần khách sạn. Lagoa Rodrigo de Freitas thêm vòng ven nước đầy đủ dưới đồi, còn Flamengo Park có chuyến ngắn hơn cạnh vịnh Guanabara gần trung tâm.

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Xem các lộ trình

Tìm lộ trình gần khách sạn

Các số đánh dấu điểm xuất phát. Quãng đường chưa tính đoạn đi từ nơi lưu trú.

Bản đồ Rio de Janeiro với ba điểm xuất phát được đánh số. — Rio de Janeiro · phía bắc ở trênMở bản đồ kích thước đầy đủ

Copacabana · Posto 6 đến Leme

Copacabana và Leme

8,1 km Đi và quay lại

Lagoa Rodrigo de Freitas

Lagoa, Ipanema và Jardim Botânico

7,5 km Vòng khép kín

Parque do Flamengo · vịnh Guanabara

Glória, Catete và Flamengo

3,4 km Đi và quay lại

Dữ liệu bản đồ: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Chạy ở đâu tại Rio de Janeiro

Copacabana · Posto 6 đến Leme

Chuyến bãi biển dài dưới tháp khách sạn và đồi ở hai đầu vịnh, có nhiều chỗ rút ngắn.

Quãng đường ước tính8,1 km

Mặt đường

Đường dạo đá Bồ Đào Nha

Bắt đầu tại đây

Trên đường dạo biển công cộng cạnh Posto 6.

Theo đường dạo đi bộ về đông bắc dọc Avenida Atlântica qua Copacabana đến Leme, rồi trở lại.

Cách đến

Đi bộ từ khách sạn nam Copacabana hoặc metro General Osório hướng biển và Posto 6.

Trước khi đi

Dùng đường dạo thay vì làn xe đạp hoặc xe cộ. Đá nhỏ có thể không đều hoặc trơn; chạy nhẹ quanh quầy và đám đông bãi biển.

Thông tin công viên / lộ trình 01 · riotur.rio

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chỉ đường đến điểm xuất phát Tải GPX

Lagoa Rodrigo de Freitas

Cảnh núi thay đổi khi chạy vòng đầm, qua khu giải trí và cơ sở chèo thuyền.

Quãng đường ước tính7,5 km

Mặt đường

Đường lát cạnh đầm

Bắt đầu tại đây

Tại đường hồ công cộng cạnh Parque dos Patins.

Theo đường công cộng nối nhau quanh đầm, dùng phía đi bộ nơi xe đạp có làn riêng và trở lại Parque dos Patins.

Cách đến

Dùng xe buýt trên Avenida Borges de Medeiros hoặc đi bộ từ phía Jardim Botânico đến công viên trượt.

Trước khi đi

Tránh lối câu lạc bộ chèo và xe đạp. Đoạn thoáng nóng nhanh, hãy mang nước và kiểm tra đường tránh sự kiện.

Thông tin công viên / lộ trình 02 · riotur.rio

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chỉ đường đến điểm xuất phát Tải GPX

Parque do Flamengo · vịnh Guanabara

Tuyến công viên ngắn hơn trên đất lấn ven nước, nhìn vịnh Guanabara và cảnh quan Burle Marx.

Quãng đường ước tính3,4 km

Mặt đường

Đường công viên lát

Bắt đầu tại đây

Trên đường công viên công cộng cạnh Monumento aos Pracinhas.

Theo đường công viên công cộng về nam hướng bãi Flamengo, rồi trở lại phía tượng đài.

Cách đến

Đi bộ từ metro Glória qua lối đi bộ có biển vào công viên, chỉ băng đường lớn tại lối công cộng.

Trước khi đi

Dùng đường đi bộ và hầm hoặc lối sang có biển. Đường công viên có xe ngoài giờ đóng đã thông báo; đừng mặc định đường sự kiện luôn mở cho người chạy.

Thông tin công viên / lộ trình 03 · riotur.rio

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chỉ đường đến điểm xuất phát Tải GPX

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chọn quãng đường và xuất phát từ khách sạn. RunFromHere lập một vòng chạy về lại cửa và dẫn đường cho bạn. Tải bản đồ khu vực trước khi đi để dùng ngoại tuyến.

Ứng dụng tự tạo lộ trình từ điểm xuất phát bạn chọn; ứng dụng không mở các tuyến trong hướng dẫn này.

Những nơi chạy khác

Ipanema & Leblon

Đường dạo biển riêng phía tây Arpoador, tiện cho khách sạn khu này. Ở phía đi bộ, tránh làn xe đạp.

Thông tin công viên / lộ trình

Quinta da Boa Vista

Công viên lịch sử ở São Cristóvão có bãi cỏ và đường rợp cây xa khu bãi biển. Kiểm tra lối vào và giờ mở hiện tại trước khi đi.

Thông tin công viên / lộ trình

Nguồn và ghi chú lộ trình

Được nghiên cứu từ các nguồn chính thức của điểm đến và công viên bên dưới; chưa kiểm tra thực địa. Bản đồ và tệp GPX dùng cùng các tuyến đường dành cho người đi bộ đã lưu từ OpenStreetMap. Quãng đường chỉ là ước tính. Hãy kiểm tra thông báo địa phương về lối vào, giờ mở cổng và đường tránh.

Nghiên cứu 17 tháng 10, 2026