Porto

Portos promenader langs Atlanterhavet og offentlige parker gir plass til å løpe utenfor de bratte gatene i gamlebyen. Foz gir deg en lengre tur med havutsikt, Parque da Cidade byr på roligere parkstier, og Asprela passer for en kortere løpetur nær universitetsområdet.

Få løpeveiledning på telefonen

Se rutene

Finn en rute nær hotellet ditt

Tallene markerer hvert startpunkt. Distansene inkluderer ikke turen fra overnattingsstedet ditt.

Kart over Porto med tre nummererte startpunkter for løperuter. — Porto · nord er oppÅpne kartet i full størrelse

Foz · promenaden langs Atlanterhavet

Foz do Douro

6,3 km Tur–retur

Parque da Cidade

Boavista og Atlanterhavskysten

3,4 km Rundtur

Parque da Asprela

Universitetscampus og Hospital São João

2,1 km Rundtur

Kartdata: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Her kan du løpe i Porto

Foz · promenaden langs Atlanterhavet

En lengre løpetur med havet foran deg langs promenadene i Foz, med vendepunkt ved Castelo do Queijo.

Omtrentlig distanse6,3 km

Underlag

Gangstier med fast dekke

Start her

På den offentlige stien langs elven, rett overfor den vestlige enden av Passeio Alegre-hagen.

Følg den offentlige promenaden rundt neset ved Foz og nordover langs Avenida do Brasil og Avenida de Montevideu. Snu på den offentlige stien ved Castelo do Queijo, utenfor fortet, og løp samme vei tilbake.

Slik kommer du deg dit

Fra trikkeholdeplassen Passeio Alegre går du langs de offentlige gatene i utkanten av hagen til stien langs elven.

Før du drar

Snu ved grov sjø eller hvis bølgene når opp på promenaden. Hold deg unna moloer, våte steiner og feltet som bare er for sykler; senk farten ved nedgangene til strendene.

Park-/ruteinformasjon 01 · ambiente.cm-porto.pt

Få løpeveiledning på telefonen

Veibeskrivelse til start Last ned GPX

Parque da Cidade

En runde i parken på de vestlige stiene, mellom plener, trær og innsjøer.

Omtrentlig distanse3,4 km

Underlag

Stier med fast dekke og komprimert naturlig underlag

Start her

På den offentlige parkstien ved den vestlige inngangen nær Avenida de Montevideu.

Følg de offentlige stiene gjennom den vestlige delen av parken, med en kort tur–retur-strekning mot stiene ved innsjøen i midten, og fullfør deretter den vestlige runden tilbake til inngangen ved sjøen.

Slik kommer du deg dit

Ta en lokal buss til Castelo do Queijo, kryss ved det merkede fotgjengerfeltet og gå inn i parken fra vestsiden.

Før du drar

Byen oppgir åpningstider fra kl. 08.00 til 22.00 i oktober–mars og fra kl. 08.00 til midnatt i april–september. Sjekk oppslagene ved portene, og gi dyrelivet ved innsjøene plass.

Park-/ruteinformasjon 02 · ambiente.cm-porto.pt

Få løpeveiledning på telefonen

Veibeskrivelse til start Last ned GPX

Parque da Asprela

Tre korte runder på offentlige stier langs bekken i den sørlige delen av Parque da Asprela.

Omtrentlig distanse2,1 km

Underlag

Gangstier med fast dekke

Start her

Ved det offentlige stikrysset i den sørlige delen av Parque da Asprela, nord for Rua Alfredo Allen.

Løp tre runder på den samme sammenhengende offentlige runden langs bekken. Den lagrede GPX-filen inkluderer alle tre rundene og holder seg utenfor universitetsbygningene og sykehusområdet.

Slik kommer du deg dit

Fra metrostasjonen Pólo Universitário går du nordover til Rua Alfredo Allen og bruker den offentlige inngangen til parken.

Før du drar

Del stiene med studenter og syklister, la våtmarksplantene være i fred og respekter eventuelle sperringer på grunn av flom eller vedlikehold.

Park-/ruteinformasjon 03 · ambiente.cm-porto.pt

Få løpeveiledning på telefonen

Veibeskrivelse til start Last ned GPX

Få løpeveiledning på telefonen

Velg en distanse og start ved hotellet ditt. RunFromHere planlegger en runde tilbake til døren din og veileder deg underveis. Last ned kartet over området før du drar, så kan du bruke det uten nett.

Appen lager sine egne ruter fra startpunktet du velger; den åpner ikke rutene i denne guiden.

Flere steder å løpe

Parque Oriental

Den offentlige parken langs Rio Tinto gir enda en grønn korridor øst for sentrum. Sjekk de gjeldende stiforbindelsene, og løp i dagslys første gang du er der.

Park-/ruteinformasjon

Jardins do Palácio de Cristal

Disse sentrale hageanleggene har utsikt over elven, bakker og trapper. Hold et rolig tempo på de offentlige stiene, gå når det er trangt ved utsiktspunktene, og se etter stengte porter eller sperringer ved arrangementer i arenaen.

Park-/ruteinformasjon

Kilder og rutenotater

Undersøkt ved hjelp av de offisielle besøks- og parkkildene nedenfor; ikke kontrollert til fots. Kart og GPX-filer bruker de samme lagrede gangstiene fra OpenStreetMap. Distansene er omtrentlige. Sjekk lokale oppslag om adgang, åpningstider for porter og omkjøringer.

Undersøkt 17. oktober 2026