Porto

Les promenades atlantiques et les parcs publics de Porto laissent de la place pour courir, loin des rues pentues de la vieille ville. Foz propose une sortie plus longue face à la mer, le Parque da Cidade ajoute des allées de parc plus calmes, et Asprela convient à une sortie plus courte près du quartier universitaire.

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Les numéros indiquent chaque départ. Les distances n’incluent pas le trajet depuis votre hébergement.

Carte de Porto avec trois départs de parcours numérotés. — Porto · le nord est en hautOuvrir la carte en grand format

Foz · promenade atlantique

Foz do Douro

6,3 km Aller-retour

Parque da Cidade

Boavista et côte atlantique

3,4 km Boucle

Parque da Asprela

Campus universitaire et Hospital São João

2,1 km Boucle

Données cartographiques: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Où courir à Porto

Foz · promenade atlantique

Une sortie plus longue face à l’océan, sur les promenades de Foz, avec un demi-tour à côté du Castelo do Queijo.

Carte du parcours de 6,3 km sur la promenade atlantique de Foz, départ et arrivée marqués 01. — 01 Aller-retourOuvrir la carte en grand format

Distance approx.6,3 km

Revêtement

Chemins piétons revêtus

Départ

Sur le chemin public au bord du fleuve, en face de l’extrémité ouest du jardin du Passeio Alegre.

Suivez la promenade publique autour du cap de Foz, puis vers le nord par l’Avenida do Brasil et l’Avenida de Montevideu. Faites demi-tour sur le chemin public à côté du Castelo do Queijo, à l’extérieur du fort, et revenez par le même chemin.

Comment s’y rendre

Depuis l’arrêt de tramway Passeio Alegre, longez à pied les rues publiques en bordure du jardin jusqu’au chemin au bord du fleuve.

Avant de partir

Faites demi-tour par mer agitée ou si les vagues atteignent la promenade. Restez à l’écart des brise-lames, des rochers mouillés et de la voie réservée aux vélos ; ralentissez près des accès à la plage.

City of Porto: Atlantic waterfront

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Parque da Cidade

Un circuit dans le parc par les allées ouest, entre pelouses, arbres et lacs.

Distance approx.3,4 km

Revêtement

Allées revêtues et surfaces naturelles compactées

Départ

Sur l’allée publique du parc, à l’entrée ouest près de l’Avenida de Montevideu.

Suivez les allées publiques dans la partie ouest du parc, avec un court aller-retour vers les allées du lac central, puis terminez le circuit ouest jusqu’à l’entrée côté mer.

Comment s’y rendre

Prenez un bus local jusqu’à Castelo do Queijo, traversez au passage piéton balisé et entrez dans le parc par le côté ouest.

Avant de partir

La ville indique des horaires d’ouverture de 8 h à 22 h d’octobre à mars et de 8 h à minuit d’avril à septembre. Consultez les avis affichés aux portes et laissez de l’espace à la faune au bord des lacs.

City of Porto: Parque da Cidade

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Parque da Asprela

Trois tours courts sur les chemins publics au bord du ruisseau, dans la partie sud du Parque da Asprela.

Distance approx.2,1 km

Revêtement

Chemins piétons revêtus

Départ

À la jonction de chemins publics dans la partie sud du Parque da Asprela, au nord de la Rua Alfredo Allen.

Faites trois tours de la même boucle publique continue au bord du ruisseau. Le GPX enregistré comprend les trois tours et reste à l’extérieur des bâtiments universitaires et de l’enceinte de l’hôpital.

Comment s’y rendre

Depuis la station de métro Pólo Universitário, marchez vers le nord jusqu’à la Rua Alfredo Allen et prenez l’entrée publique du parc.

Avant de partir

Partagez les chemins avec les étudiants et les cyclistes, ne touchez pas aux plantes de la zone humide et respectez les barrières posées en cas d’inondation ou d’entretien.

City of Porto: Parque da Asprela

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Choisissez une distance et partez de votre hôtel. RunFromHere planifie une boucle qui vous ramène à votre porte et vous guide tout du long. Téléchargez la carte de la zone avant de partir pour l’utiliser hors ligne.

L’app génère ses propres parcours à partir du départ choisi ; elle n’ouvre pas les parcours de ce guide.

Autres endroits où courir

Parque Oriental

Le parc public le long du Rio Tinto offre un autre couloir vert à l’est du centre. Vérifiez les liaisons actuelles entre les chemins et venez de jour pour votre première visite.

Infos parc / parcours

Jardins do Palácio de Cristal

Ces jardins du centre offrent des vues sur le fleuve, des pentes et des marches. Gardez une allure tranquille sur les allées publiques, marchez aux belvédères bondés et vérifiez les portes ou les barrières installées pour les événements de l’arena.

Infos parc / parcours

Sources et notes sur les parcours

Établi à partir des sources officielles touristiques et des parcs ci-dessous ; non vérifié sur le terrain. Les cartes et fichiers GPX suivent les mêmes chemins piétons OpenStreetMap enregistrés. Les distances sont approximatives. Consultez les avis locaux pour l’accès, les horaires d’ouverture et les déviations.

Recherches effectuées le 17 octobre 2026