Porto

Portos Atlanterhavspromenader og offentlige parker giver plads til at løbe uden for den gamle bydels stejle gader. Foz giver en længere tur med havudsigt, Parque da Cidade tilføjer roligere parkstier, og Asprela passer til en kortere tur nær universitetskvarteret.

Få rutevejledning til løb på din telefon

Se ruterne

Find en rute nær dit hotel

Tallene markerer hvert startpunkt. Distancerne medregner ikke turen fra dit overnatningssted.

Kort over Porto med tre nummererede startsteder for løberuter. — Porto · nord er opadÅbn kortet i fuld størrelse

Foz · Atlanterhavspromenaden

Foz do Douro

6,3 km Frem og tilbage

Parque da Cidade

Boavista og Atlanterhavskysten

3,4 km Rundtur

Parque da Asprela

Universitetsområdet og Hospital São João

2,1 km Rundtur

Kortdata: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Hvor kan man løbe i Porto

Foz · Atlanterhavspromenaden

En længere løbetur med udsigt mod havet langs Foz' promenader med vendepunkt ved Castelo do Queijo.

Kort over løbeturen på 6,3 km på Foz' Atlanterhavspromenade med start og mål markeret som 01. — 01 Frem og tilbageÅbn kortet i fuld størrelse

Ca. distance6,3 km

Underlag

Befæstede fodgængerstier

Start her

På den offentlige flodsti over for den vestlige ende af Passeio Alegre Garden.

Følg den offentlige promenade rundt om Foz-næsset og nordpå langs Avenida do Brasil og Avenida de Montevideu. Vend om på den offentlige sti ved Castelo do Queijo uden for fortet, og løb tilbage ad samme rute.

Sådan kommer du dertil

Gå fra sporvognsstoppet Passeio Alegre langs de offentlige gader ved havens kant til flodstien.

Før du tager af sted

Vend om ved hård sø, eller hvis bølger når promenaden. Hold dig væk fra bølgebrydere, våde klipper og banen kun for cyklister; sæt farten ned ved strandindgange.

Park- og ruteinformation 01 · ambiente.cm-porto.pt

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vej til start Download GPX

Parque da Cidade

En rundtur på parkens vestlige stier mellem plæner, træer og søer.

Ca. distance3,4 km

Underlag

Befæstede stier og komprimerede naturunderlag

Start her

På den offentlige parksti ved den vestlige indgang nær Avenida de Montevideu.

Følg de offentlige stier gennem parkens vestlige side med en kort tur ud og tilbage mod de centrale søstier, og fuldfør derefter den vestlige rundtur tilbage til indgangen ved havet.

Sådan kommer du dertil

Tag en lokal bus til Castelo do Queijo, kryds ved den markerede fodgængerovergang, og gå ind i parken fra vestsiden.

Før du tager af sted

Byen angiver åbningstid kl. 8–22 fra oktober til marts og kl. 8–midnat fra april til september. Tjek opslag ved portene, og giv dyrelivet ved søerne plads.

Park- og ruteinformation 02 · ambiente.cm-porto.pt

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vej til start Download GPX

Parque da Asprela

Tre korte omgange ad offentlige stier ved bækken i den sydlige del af Parque da Asprela.

Ca. distance2,1 km

Underlag

Befæstede fodgængerstier

Start her

Ved det offentlige stikryds i den sydlige del af Parque da Asprela nord for Rua Alfredo Allen.

Løb tre omgange af den samme sammenhængende offentlige rundtur ved bækken. Den gemte GPX-fil indeholder alle tre omgange og holder sig uden for universitetsbygninger og hospitalsområder.

Sådan kommer du dertil

Gå fra metrostationen Pólo Universitário nordpå til Rua Alfredo Allen, og brug den offentlige parkindgang.

Før du tager af sted

Del stierne med studerende og cyklister, lad vådområdets planter være urørte, og respekter barrierer ved oversvømmelse eller vedligeholdelse.

Park- og ruteinformation 03 · ambiente.cm-porto.pt

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vej til start Download GPX

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vælg en distance, og start ved dit hotel. RunFromHere planlægger en rundtur tilbage til din dør og guider dig hele vejen. Download områdets kort, inden du tager af sted, så du kan bruge det offline.

Appen laver sine egne ruter ud fra det startpunkt, du vælger; den åbner ikke ruterne i denne guide.

Flere steder at løbe

Parque Oriental

Den offentlige park langs Rio Tinto giver endnu en grøn korridor øst for centrum. Tjek de aktuelle stiforbindelser, og tag af sted i dagslys ved dit første besøg.

Park- og ruteinformation

Jardins do Palácio de Cristal

Disse centrale haver har flodudsigt, skråninger og trapper. Hold et roligt tempo på offentlige stier, sæt farten ned til gang ved travle udsigtspunkter, og tjek porte eller barrierer ved arrangementer i arenaen.

Park- og ruteinformation

Kilder og rutenoter

Undersøgt ud fra de officielle turist- og parkkilder nedenfor; ikke kontrolleret til fods. Kort og GPX-filer bruger de samme gemte gangstier fra OpenStreetMap. Distancerne er omtrentlige. Tjek lokale opslag om adgang, åbningstider for porte og omlægninger.

Undersøgt 17. oktober 2026