Πόρτο

Οι πεζόδρομοι του Πόρτο στον Ατλαντικό και τα δημόσια πάρκα του προσφέρουν χώρο για τρέξιμο πέρα από τους απότομους δρόμους της παλιάς πόλης. Το Foz προσφέρει μεγαλύτερη εξόρμηση με θέα στη θάλασσα, το Parque da Cidade πιο ήσυχα μονοπάτια πάρκου και το Asprela ταιριάζει για συντομότερο τρέξιμο κοντά στην πανεπιστημιακή περιοχή.

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Δείτε τις διαδρομές

Βρείτε διαδρομή κοντά στο ξενοδοχείο σας

Οι αριθμοί δείχνουν κάθε αφετηρία. Οι αποστάσεις δεν περιλαμβάνουν τη μετακίνηση από το κατάλυμά σας.

Χάρτης του Πόρτο με τρεις αριθμημένες αφετηρίες διαδρομών τρεξίματος. — Πόρτο · ο βορράς είναι επάνωΆνοιγμα χάρτη σε πλήρες μέγεθος

Foz · πεζόδρομος του Ατλαντικού

Foz do Douro

6,3 km Πήγαινε-έλα

Parque da Cidade

Boavista και ακτή του Ατλαντικού

3,4 km Κυκλική

Parque da Asprela

Πανεπιστημιούπολη και Hospital São João

2,1 km Κυκλική

Δεδομένα χάρτη: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Πού να τρέξετε στο Πόρτο

Foz · πεζόδρομος του Ατλαντικού

Μια μεγαλύτερη διαδρομή τρεξίματος με θέα στον ωκεανό κατά μήκος των πεζόδρομων του Foz, με σημείο αναστροφής δίπλα στο Castelo do Queijo.

Κατά προσέγγιση απόσταση6,3 km

Έδαφος

Στρωμένοι πεζόδρομοι

Αφετηρία

Στο δημόσιο παραποτάμιο μονοπάτι απέναντι από το δυτικό άκρο του Passeio Alegre Garden.

Ακολουθήστε τον δημόσιο πεζόδρομο γύρω από το ακρωτήριο Foz και βόρεια κατά μήκος της Avenida do Brasil και της Avenida de Montevideu. Γυρίστε στο δημόσιο μονοπάτι δίπλα στο Castelo do Queijo, έξω από το φρούριο, και επιστρέψτε από την ίδια διαδρομή.

Πώς θα πάτε

Από τη στάση Passeio Alegre του τραμ, περπατήστε στους δημόσιους δρόμους στην άκρη του κήπου μέχρι το παραποτάμιο μονοπάτι.

Πριν ξεκινήσετε

Γυρίστε πίσω όταν η θάλασσα είναι ταραγμένη ή αν τα κύματα φτάνουν στον πεζόδρομο. Μείνετε μακριά από κυματοθραύστες, βρεγμένα βράχια και τη λωρίδα μόνο για ποδήλατα· μειώστε ταχύτητα στις εισόδους παραλιών.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 01 · ambiente.cm-porto.pt

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Parque da Cidade

Μια κυκλική διαδρομή στο πάρκο στα δυτικά μονοπάτια, ανάμεσα σε χλοοτάπητες, δέντρα και λίμνες.

Κατά προσέγγιση απόσταση3,4 km

Έδαφος

Στρωμένα μονοπάτια και συμπιεσμένες φυσικές επιφάνειες

Αφετηρία

Στο δημόσιο μονοπάτι του πάρκου στη δυτική είσοδο κοντά στην Avenida de Montevideu.

Ακολουθήστε τα δημόσια μονοπάτια μέσα από τη δυτική πλευρά του πάρκου, με μια σύντομη διαδρομή πήγαινε-έλα προς τα κεντρικά παραλίμνια μονοπάτια, και ολοκληρώστε τον δυτικό κύκλο επιστρέφοντας στην παραθαλάσσια είσοδο.

Πώς θα πάτε

Πάρτε τοπικό λεωφορείο προς το Castelo do Queijo, διασχίστε από τη σηματοδοτημένη διάβαση πεζών και μπείτε στο πάρκο από τη δυτική πλευρά.

Πριν ξεκινήσετε

Η πόλη αναφέρει ωράριο 8 π.μ. έως 10 μ.μ. από Οκτώβριο έως Μάρτιο και 8 π.μ. έως μεσάνυχτα από Απρίλιο έως Σεπτέμβριο. Ελέγξτε τις ανακοινώσεις στις πύλες και αφήστε χώρο στην άγρια ζωή δίπλα στις λίμνες.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 02 · ambiente.cm-porto.pt

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Parque da Asprela

Τρεις σύντομοι γύροι σε δημόσια μονοπάτια δίπλα στο ρέμα στο νότιο τμήμα του Parque da Asprela.

Κατά προσέγγιση απόσταση2,1 km

Έδαφος

Στρωμένοι πεζόδρομοι

Αφετηρία

Στη διασταύρωση δημόσιων μονοπατιών στο νότιο τμήμα του Parque da Asprela, βόρεια της Rua Alfredo Allen.

Τρέξτε τρεις γύρους στην ίδια συνδεδεμένη δημόσια κυκλική διαδρομή δίπλα στο ρέμα. Το αποθηκευμένο GPX περιλαμβάνει και τους τρεις γύρους και μένει έξω από τα πανεπιστημιακά κτίρια και τους χώρους του νοσοκομείου.

Πώς θα πάτε

Από τον σταθμό Pólo Universitário του μετρό, περπατήστε βόρεια μέχρι τη Rua Alfredo Allen και χρησιμοποιήστε τη δημόσια είσοδο του πάρκου.

Πριν ξεκινήσετε

Μοιραστείτε τα μονοπάτια με φοιτητές και ποδηλάτες, αφήστε ανέπαφα τα φυτά του υγροτόπου και σεβαστείτε τυχόν εμπόδια λόγω πλημμύρας ή συντήρησης.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 03 · ambiente.cm-porto.pt

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Επιλέξτε απόσταση και ξεκινήστε από το ξενοδοχείο σας. Το RunFromHere σχεδιάζει μια κυκλική διαδρομή που σας επιστρέφει στην πόρτα σας και σας καθοδηγεί σε όλη τη διαδρομή. Κατεβάστε τον χάρτη της περιοχής πριν ξεκινήσετε, για να τον χρησιμοποιείτε εκτός σύνδεσης.

Η εφαρμογή δημιουργεί τις δικές της διαδρομές από το σημείο εκκίνησης που επιλέγετε· δεν ανοίγει τις διαδρομές αυτού του οδηγού.

Περισσότερα μέρη για τρέξιμο

Parque Oriental

Το δημόσιο πάρκο κατά μήκος του Rio Tinto προσφέρει άλλον έναν πράσινο διάδρομο ανατολικά του κέντρου. Ελέγξτε τις τρέχουσες συνδέσεις μονοπατιών και πηγαίνετε όσο έχει φως στην πρώτη σας επίσκεψη.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής

Jardins do Palácio de Cristal

Αυτοί οι κεντρικοί κήποι έχουν θέα στο ποτάμι, κλίσεις και σκαλοπάτια. Κρατήστε χαλαρό ρυθμό στα δημόσια μονοπάτια, μειώστε ρυθμό σε περπάτημα στα πολυσύχναστα σημεία θέας και ελέγξτε τις πύλες ή τα εμπόδια λόγω εκδηλώσεων στην αρένα.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής

Πηγές & σημειώσεις διαδρομών

Η έρευνα βασίστηκε στις επίσημες πηγές για επισκέπτες και πάρκα που αναφέρονται παρακάτω· οι διαδρομές δεν ελέγχθηκαν επιτόπου. Οι χάρτες και τα αρχεία GPX χρησιμοποιούν τα ίδια αποθηκευμένα μονοπάτια πεζών του OpenStreetMap. Οι αποστάσεις είναι κατά προσέγγιση. Ελέγξτε τις τοπικές ανακοινώσεις για την πρόσβαση, τις ώρες λειτουργίας των πυλών και τις παρακάμψεις.

Έρευνα 17 Οκτωβρίου 2026