Rome

Vỉa hè Rome có thể khiến chuyến chạy phải dừng nhiều. Các công viên villa có đoạn dài giữa cây thông và đường vườn; Tiber cho tuyến dưới dòng xe. Chọn công viên gần nơi ở thay vì qua thành phố cho chuyến ngắn.

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Xem các lộ trình

Tìm lộ trình gần khách sạn

Các số đánh dấu điểm xuất phát. Quãng đường chưa tính đoạn đi từ nơi lưu trú.

Bản đồ Rome với ba điểm xuất phát được đánh số. — Rome · phía bắc ở trênMở bản đồ kích thước đầy đủ

Villa Borghese

Piazza del Popolo và Spanish Steps

3,7 km Vòng khép kín

Villa Doria Pamphilj

Monteverde và phía Gianicolo

4,5 km Vòng khép kín

Tiber

Prati, Vatican và Trastevere

6,2 km Đi và quay lại

Dữ liệu bản đồ: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Chạy ở đâu tại Rome

Villa Borghese

Đại lộ rộng và đường vườn nhỏ phía trên trung tâm lịch sử. Vòng băng công viên quanh Piazza di Siena.

Quãng đường ước tính3,7 km

Mặt đường

Đường công viên hỗn hợp; có dốc

Bắt đầu tại đây

Trên đường phía Pincio tại Viale del Belvedere.

Theo đường công viên về đông bắc, vòng khu trung tâm và trở lại hướng Pincio.

Cách đến

Đi bộ lên dốc từ Piazza del Popolo đến vườn Pincio.

Trước khi đi

Có giao điểm vườn, khách và đôi chỗ qua đường công viên. Bảo tàng có vé riêng.

Thông tin công viên / lộ trình 02 · turismoroma.it

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chỉ đường đến điểm xuất phát Tải GPX

Villa Doria Pamphilj

Không gian xanh lớn hơn phía tây Trastevere, có đường dài và chỗ rời phố tham quan đông nhất.

Quãng đường ước tính4,5 km

Mặt đường

Đường vườn hỗn hợp và đoạn không đều

Bắt đầu tại đây

Bên trong lối công viên đông nam từ Via Vitellia.

Theo đường vào khu trung tâm, vòng về tây và trở lại cùng lối.

Cách đến

Đi bộ từ Monteverde; tính đoạn leo nếu đến từ Trastevere.

Trước khi đi

Kiểm tra giờ cổng. Ở trên đường công viên công cộng quanh các tòa villa.

Thông tin công viên / lộ trình 01 · turismoroma.it

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chỉ đường đến điểm xuất phát Tải GPX

Tiber · Castel Sant’Angelo

Đường sông thấp dưới tường bờ kè Rome. Các cầu ở phía trên khi bạn đi về nam hướng Trastevere.

Quãng đường ước tính6,2 km

Mặt đường

Đường sông lát; bậc tiếp cận

Bắt đầu tại đây

Trên bến thấp gần Ponte Sant’Angelo, phía Vatican.

Theo bờ phải thấp về nam qua khúc sông cạnh Trastevere, rồi trở lại.

Cách đến

Đi bộ từ Castel Sant’Angelo đến lối xuống sông công cộng có biển.

Trước khi đi

Chỉ dùng đường thấp khi mở. Nước dâng và sự kiện có thể ngắt bến; cầu thang tiếp cận ngoài quãng chạy.

Thông tin công viên / lộ trình 03 · turismoroma.it

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chỉ đường đến điểm xuất phát Tải GPX

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chọn quãng đường và xuất phát từ khách sạn. RunFromHere lập một vòng chạy về lại cửa và dẫn đường cho bạn. Tải bản đồ khu vực trước khi đi để dùng ngoại tuyến.

Ứng dụng tự tạo lộ trình từ điểm xuất phát bạn chọn; ứng dụng không mở các tuyến trong hướng dẫn này.

Những nơi chạy khác

Villa Ada

Công viên lớn khác khi ở bắc Rome; chọn lối phù hợp khu dân cư.

Thông tin công viên / lộ trình

Caracalla

Khu quanh nhà tắm Caracalla là điểm tập quen thuộc khác phía nam trung tâm.

Thông tin công viên / lộ trình

Nguồn và ghi chú lộ trình

Được nghiên cứu từ các nguồn chính thức của điểm đến và công viên bên dưới; chưa kiểm tra thực địa. Bản đồ và tệp GPX dùng cùng các tuyến đường dành cho người đi bộ đã lưu từ OpenStreetMap. Quãng đường chỉ là ước tính. Hãy kiểm tra thông báo địa phương về lối vào, giờ mở cổng và đường tránh.

Nghiên cứu 10 tháng 9, 2026