Рим

Тротуари Рима можуть змушувати часто зупинятися під час пробіжки. Парки вілл пропонують довші ділянки серед сосен і садових доріжок; Тибр дає маршрут нижче транспортного руху. Для короткої пробіжки оберіть парк біля помешкання, замість того щоб перетинати місто.

Отримайте маршрути для бігу на телефоні

Переглянути маршрути

Знайдіть маршрут біля свого готелю

Цифрами позначено точки старту. Відстань від вашого помешкання до старту не врахована.

Карта Рима з трьома пронумерованими точками старту бігових маршрутів. — Рим · північ угоріВідкрити карту в повному розмірі

Villa Borghese

Piazza del Popolo і Іспанські сходи

3,7 km Кільцевий

Villa Doria Pamphilj

Monteverde і бік Gianicolo

4,5 km Кільцевий

Тибр

Prati, Ватикан і Trastevere

6,2 km Туди й назад

Дані карти: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Де бігати в Римі

Villa Borghese

Широкі алеї й менші садові доріжки над історичним центром. Коло проходить парком навколо Piazza di Siena.

Приблизна відстань3,7 km

Покриття

Змішані паркові доріжки; місцями схили

Точка старту

На доріжці з боку Pincio на Viale del Belvedere.

Рухайтеся парковими доріжками на північний схід, обігніть центральну територію й поверніться до Pincio.

Як дістатися

Підніміться від Piazza del Popolo до садів Pincio.

Перед пробіжкою

Очікуйте садових перехресть, відвідувачів і окремих переходів через паркові дороги. Музей має окрему плату за вхід.

Інформація про парк / маршрут 02 · turismoroma.it

Отримайте маршрути для бігу на телефоні

Як дістатися до старту Завантажити GPX

Villa Doria Pamphilj

Більша зелена зона на захід від Trastevere з довгими доріжками й простором подалі від найлюдніших туристичних вулиць.

Приблизна відстань4,5 km

Покриття

Змішані садові доріжки й нерівні ділянки

Точка старту

Всередині південно-східного підходу до парку з Via Vitellia.

Рухайтеся доріжками до центральної території, зробіть коло на захід і поверніться до того самого входу.

Як дістатися

Підійдіть пішки від Monteverde; враховуйте підйом, якщо йдете від Trastevere.

Перед пробіжкою

Перевіряйте години роботи воріт. Тримайтеся громадських паркових доріжок навколо будівель вілли.

Інформація про парк / маршрут 01 · turismoroma.it

Отримайте маршрути для бігу на телефоні

Як дістатися до старту Завантажити GPX

Тибр · Castel Sant’Angelo

Нижня річкова доріжка проходить під стінами набережних Рима. Мости залишаються над вами, поки ви рухаєтеся на південь до Trastevere.

Карта маршруту вздовж Тибру біля Castel Sant’Angelo завдовжки 6,2 км; старт і фініш позначено числом 03. — 03 Туди й назадВідкрити карту в повному розмірі

Приблизна відстань6,2 km

Покриття

Промощена річкова доріжка; сходи доступу

Точка старту

На нижній набережній біля Ponte Sant’Angelo з боку Ватикану.

Рухайтеся нижнім правим берегом на південь повз вигин біля Trastevere, потім поверніться тим самим шляхом.

Як дістатися

Пройдіть від Castel Sant’Angelo до позначеного громадського спуску до річки.

Перед пробіжкою

Користуйтеся нижньою доріжкою лише тоді, коли вона відкрита. Висока вода й заходи можуть перервати набережну; сходи доступу не входять до бігової відстані.

Інформація про парк / маршрут 03 · turismoroma.it

Отримайте маршрути для бігу на телефоні

Як дістатися до старту Завантажити GPX

Отримайте маршрути для бігу на телефоні

Виберіть відстань і почніть від готелю. RunFromHere спланує кільцевий маршрут до ваших дверей і проведе вас ним. Перед виходом завантажте карту місцевості, щоб користуватися нею офлайн.

Застосунок створює власні маршрути від вибраної вами точки старту; він не відкриває маршрути з цього путівника.

Інші місця для бігу

Villa Ada

Ще один великий парк для проживання в північному Римі; оберіть вхід, зручний для вашого району.

Інформація про парк / маршрут

Caracalla

Район навколо терм Каракалли — ще одне відоме місце тренувань на південь від центру.

Інформація про парк / маршрут

Джерела та примітки до маршрутів

Підготовлено за наведеними нижче офіційними туристичними джерелами та джерелами парків; пішки маршрути не перевірялися. Карти й файли GPX використовують однакові збережені пішохідні шляхи OpenStreetMap. Відстані приблизні. Перевіряйте місцеві повідомлення про доступ, години роботи воріт та обходи.

Досліджено 10 вересня 2026 р.