Rome

Sur les trottoirs de Rome, on s’arrête souvent. Les parcs des villas offrent de plus longues portions entre les pins et les allées de jardin ; le Tibre vous propose un parcours en contrebas de la circulation. Choisissez le parc le plus proche de votre hébergement plutôt que de traverser la ville pour une courte sortie.

Votre itinéraire de course sur votre téléphone

Voir les parcours

Trouvez un parcours près de votre hôtel

Les numéros indiquent chaque départ. Les distances n’incluent pas le trajet depuis votre hébergement.

Carte de Rome avec trois départs de parcours numérotés. — Rome · le nord est en hautOuvrir la carte en grand format

Villa Borghese

Piazza del Popolo et la place d’Espagne

3,7 km Boucle

Villa Doria Pamphilj

Monteverde et le côté du Janicule

4,5 km Boucle

Tibre

Prati, le Vatican et le Trastevere

6,2 km Aller-retour

Données cartographiques: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Où courir à Rome

Villa Borghese

De larges avenues et de petites allées de jardin au-dessus du centre historique. La boucle traverse le parc autour de la Piazza di Siena.

Distance approx.3,7 km

Revêtement

Allées de parc variées ; quelques pentes

Départ

Sur l’allée côté Pincio, Viale del Belvedere.

Suivez les allées du parc vers le nord-est, faites le tour de la partie centrale et revenez vers le Pincio.

Comment s’y rendre

Montez à pied depuis la Piazza del Popolo jusqu’aux jardins du Pincio.

Avant de partir

Attendez-vous à des croisements d’allées, à des visiteurs et à quelques traversées de routes du parc. Le musée a ses propres conditions d’entrée.

Turismo Roma · Villa Borghese

Votre itinéraire de course sur votre téléphone

Itinéraire jusqu’au départ Télécharger le GPX

Villa Doria Pamphilj

Un espace vert plus vaste à l’ouest du Trastevere, avec de longues allées et de quoi laisser derrière vous les rues les plus touristiques.

Distance approx.4,5 km

Revêtement

Allées de jardin variées et sections irrégulières

Départ

Dans le parc, sur l’accès sud-est depuis la Via Vitellia.

Suivez les allées vers la partie centrale, bouclez vers l’ouest et revenez à la même entrée.

Comment s’y rendre

Venez à pied depuis Monteverde ; prévoyez la montée si vous arrivez du Trastevere.

Avant de partir

Vérifiez les horaires d’ouverture des grilles. Restez sur les allées publiques autour des bâtiments de la villa.

Turismo Roma · Parks of Rome

Votre itinéraire de course sur votre téléphone

Itinéraire jusqu’au départ Télécharger le GPX

Tibre · château Saint-Ange

Le chemin bas du fleuve passe sous les murs des quais de Rome. Les ponts défilent au-dessus de vous tandis que vous descendez vers le Trastevere.

Carte du parcours de 6,2 km le long du Tibre depuis le château Saint-Ange, départ et arrivée marqués 03. — 03 Aller-retourOuvrir la carte en grand format

Distance approx.6,2 km

Revêtement

Chemin revêtu au bord du fleuve ; escaliers d’accès

Départ

Sur le quai bas près du Ponte Sant’Angelo, côté Vatican.

Suivez la rive droite basse vers le sud, passez la courbe le long du Trastevere, puis revenez sur vos pas.

Comment s’y rendre

Depuis le château Saint-Ange, rejoignez à pied une descente publique signalée vers le fleuve.

Avant de partir

N’empruntez le chemin bas que lorsqu’il est ouvert. Les crues et les événements peuvent interrompre le quai ; les escaliers d’accès ne sont pas comptés dans la distance.

Turismo Roma · The Tiber

Votre itinéraire de course sur votre téléphone

Itinéraire jusqu’au départ Télécharger le GPX

Votre itinéraire de course sur votre téléphone

Choisissez une distance et partez de votre hôtel. RunFromHere planifie une boucle qui vous ramène à votre porte et vous guide tout du long. Téléchargez la carte de la zone avant de partir pour l’utiliser hors ligne.

L’app génère ses propres parcours à partir du départ choisi ; elle n’ouvre pas les parcours de ce guide.

Autres endroits où courir

Villa Ada

Un autre grand parc si vous logez dans le nord de Rome ; choisissez l’entrée la plus pratique depuis votre quartier.

Infos parc / parcours

Caracalla

Les abords des thermes de Caracalla sont un autre lieu d’entraînement bien connu au sud du centre.

Infos parc / parcours

Sources et notes sur les parcours

Établi à partir des sources officielles touristiques et des parcs ci-dessous ; non vérifié sur le terrain. Les cartes et fichiers GPX suivent les mêmes chemins piétons OpenStreetMap enregistrés. Les distances sont approximatives. Consultez les avis locaux pour l’accès, les horaires d’ouverture et les déviations.

Recherches effectuées le 10 septembre 2026