Rzym

Rzymskie chodniki mogą wymuszać częste zatrzymania. Parki przy willach oferują dłuższe odcinki wśród sosen i ścieżek ogrodowych; Tyber daje trasę poniżej ruchu ulicznego. Wybierz park najbliższy zakwaterowania zamiast przejeżdżać przez miasto na krótki bieg.

Otrzymaj wskazówki do biegu na telefonie

Zobacz trasy

Znajdź trasę w pobliżu hotelu

Numery oznaczają miejsca startu. Odległości nie obejmują drogi z miejsca zakwaterowania.

Mapa miasta Rzym z trzema ponumerowanymi punktami startu tras biegowych. — Rzym · północ u góryOtwórz mapę w pełnym rozmiarze

Villa Borghese

Piazza del Popolo i Schody Hiszpańskie

3,7 km Pętla

Villa Doria Pamphilj

Monteverde i strona Gianicolo

4,5 km Pętla

Tyber

Prati, Watykan i Trastevere

6,2 km Tam i z powrotem

Dane mapy: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Gdzie biegać: Rzym

Villa Borghese

Szerokie aleje i mniejsze ścieżki ogrodowe nad historycznym centrum. Pętla przecina park wokół Piazza di Siena.

Około3,7 km

Nawierzchnia

Mieszane ścieżki parkowe; miejscami zbocza

Punkt startu

Na ścieżce od strony Pincio przy Viale del Belvedere.

Podążaj ścieżkami parku na północny wschód, okrąż centralne tereny i wróć w stronę Pincio.

Dojazd

Wejdź pod górę z Piazza del Popolo do ogrodów Pincio.

Przed biegiem

Spodziewaj się skrzyżowań ogrodowych, odwiedzających i okazjonalnych przejść przez drogi parkowe. Muzeum ma osobny wstęp.

Informacje o parku / trasie 02 · turismoroma.it

Otrzymaj wskazówki do biegu na telefonie

Wskazówki do punktu startu Pobierz GPX

Villa Doria Pamphilj

Większy teren zielony na zachód od Trastevere, z długimi ścieżkami i miejscem z dala od najbardziej zatłoczonych ulic turystycznych.

Około4,5 km

Nawierzchnia

Mieszane ścieżki ogrodowe i nierówne odcinki

Punkt startu

Wewnątrz południowo-wschodniego dojścia do parku od Via Vitellia.

Podążaj ścieżkami na centralny teren, zrób pętlę na zachód i wróć do tego samego wejścia.

Dojazd

Dojdź pieszo z Monteverde; przy dojściu z Trastevere uwzględnij podejście.

Przed biegiem

Sprawdź godziny bram. Trzymaj się publicznych ścieżek parkowych wokół budynków willi.

Informacje o parku / trasie 01 · turismoroma.it

Otrzymaj wskazówki do biegu na telefonie

Wskazówki do punktu startu Pobierz GPX

Tyber · Castel Sant’Angelo

Dolna ścieżka nadrzeczna biegnie pod murami rzymskiego nabrzeża. Nad głową mijają mosty, gdy biegniesz na południe ku Trastevere.

Około6,2 km

Nawierzchnia

Utwardzona ścieżka nadrzeczna; schody dostępowe

Punkt startu

Na dolnym nabrzeżu koło Ponte Sant’Angelo, po stronie Watykanu.

Podążaj dolnym prawym brzegiem na południe za zakole przy Trastevere, a następnie wróć tą samą drogą.

Dojazd

Dojdź z Castel Sant’Angelo do oznakowanego publicznego zejścia nad rzekę.

Przed biegiem

Korzystaj z dolnej ścieżki tylko wtedy, gdy jest otwarta. Wysoka woda i wydarzenia mogą przerwać dostęp do nabrzeża; schody dostępowe nie są wliczone w dystans biegu.

Informacje o parku / trasie 03 · turismoroma.it

Otrzymaj wskazówki do biegu na telefonie

Wskazówki do punktu startu Pobierz GPX

Otrzymaj wskazówki do biegu na telefonie

Wybierz dystans i zacznij przy hotelu. RunFromHere zaplanuje pętlę z powrotem pod Twoje drzwi i poprowadzi Cię po trasie. Przed wyjściem pobierz mapę okolicy, aby korzystać z niej offline.

Aplikacja tworzy własne trasy z wybranego punktu startu; nie otwiera tras z tego przewodnika.

Więcej miejsc do biegania

Villa Ada

Kolejny duży park przy pobycie w północnym Rzymie; wybierz wejście odpowiednie dla swojej dzielnicy.

Informacje o parku / trasie

Caracalla

Okolice Term Karakalli to kolejne znane miejsce treningowe na południe od centrum.

Informacje o parku / trasie

Źródła i uwagi o trasach

Opracowano na podstawie poniższych oficjalnych źródeł turystycznych i parkowych; tras nie sprawdzono pieszo. Mapy i pliki GPX korzystają z tych samych zapisanych ścieżek pieszych OpenStreetMap. Odległości są przybliżone. Sprawdź lokalne informacje o dostępie, godzinach otwarcia bram i objazdach.

Data sprawdzenia źródeł 10 września 2026