Madrid

Retiro là lựa chọn thuận tiện gần Prado và Atocha. Madrid Río theo Manzanares qua công viên cảnh quan, còn Casa de Campo thêm đường đất và hồ phía tây trung tâm. Khi trời nóng, hãy chạy vào lúc mát hơn.

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Xem các lộ trình

Tìm lộ trình gần khách sạn

Các số đánh dấu điểm xuất phát. Quãng đường chưa tính đoạn đi từ nơi lưu trú.

Bản đồ Madrid với ba điểm xuất phát được đánh số. — Madrid · phía bắc ở trênMở bản đồ kích thước đầy đủ

Parque del Retiro

Prado, Atocha và khu Retiro

4,0 km Vòng khép kín

Madrid Río

Palacio, Puerta del Ángel và Arganzuela

5,3 km Đi và quay lại

Casa de Campo

Puerta del Ángel và phía tây Madrid

3,5 km Vòng khép kín

Dữ liệu bản đồ: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Chạy ở đâu tại Madrid

Parque del Retiro

Vòng qua các đại lộ của công viên trung tâm Madrid. Có nhiều giao điểm để rút ngắn nếu bạn cần về ăn sáng.

Quãng đường ước tính4,0 km

Mặt đường

Đường công viên lát và sỏi

Bắt đầu tại đây

Bên trong rìa bắc công viên gần Puerta de Alcalá.

Đi theo chiều kim đồng hồ qua đường phía đông và nam, rồi trở lại bắc qua công viên.

Cách đến

Đi bộ từ ga metro Retiro hướng cổng công viên.

Trước khi đi

Công viên có thể đóng khi thời tiết khắc nghiệt. Kiểm tra thông báo thành phố, nhất là sau gió mạnh.

Thông tin công viên / lộ trình 01 · esmadrid.com

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chỉ đường đến điểm xuất phát Tải GPX

Madrid Río

Cầu và vườn ven sông dọc Manzanares. Tuyến đi và quay lại dễ điều chỉnh quãng đường.

Quãng đường ước tính5,3 km

Mặt đường

Đường công viên lát và đường sông dùng chung

Bắt đầu tại đây

Tại đường ven sông gần Puente del Rey.

Theo sông về nam qua Madrid Río và quay lại tại điểm cuối trên bản đồ.

Cách đến

Đi từ Príncipe Pío và đi bộ xuống công viên sông.

Trước khi đi

Ở trên đường đi bộ tại đoạn dùng chung và chỗ giao. Đoạn thoáng có ít bóng râm.

Thông tin công viên / lộ trình 02 · esmadrid.com

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chỉ đường đến điểm xuất phát Tải GPX

Casa de Campo · Lago

Điểm xuất phát ven hồ dẫn vào mạng đường rộng hơn của công viên. Vòng này đủ gần hồ để trở lại dễ dàng.

Quãng đường ước tính3,5 km

Mặt đường

Đường công viên hỗn hợp, gồm đường đất

Bắt đầu tại đây

Tại phía nam hồ, gần lối Lago.

Chạy vòng về tây và bắc qua công viên trước khi trở lại hồ.

Cách đến

Đi bộ từ ga metro Lago đến đường ven hồ.

Trước khi đi

Đoạn đất có thể bụi hoặc lầy. Đây là vòng công viên, không qua sở thú hay công viên giải trí.

Thông tin công viên / lộ trình 03 · esmadrid.com

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chỉ đường đến điểm xuất phát Tải GPX

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chọn quãng đường và xuất phát từ khách sạn. RunFromHere lập một vòng chạy về lại cửa và dẫn đường cho bạn. Tải bản đồ khu vực trước khi đi để dùng ngoại tuyến.

Ứng dụng tự tạo lộ trình từ điểm xuất phát bạn chọn; ứng dụng không mở các tuyến trong hướng dẫn này.

Những nơi chạy khác

Parque del Oeste

Hữu ích cho tuyến công viên khác phía Moncloa. Có dốc.

Thông tin công viên / lộ trình

Dehesa de la Villa

Lựa chọn phía bắc khi có thời gian đi xa trung tâm.

Thông tin công viên / lộ trình

Nguồn và ghi chú lộ trình

Được nghiên cứu từ các nguồn chính thức của điểm đến và công viên bên dưới; chưa kiểm tra thực địa. Bản đồ và tệp GPX dùng cùng các tuyến đường dành cho người đi bộ đã lưu từ OpenStreetMap. Quãng đường chỉ là ước tính. Hãy kiểm tra thông báo địa phương về lối vào, giờ mở cổng và đường tránh.

Nghiên cứu 10 tháng 9, 2026