Madrid

Retiro este alegerea simplă lângă Prado și Atocha. Madrid Río urmează Manzanares printr-un parc amenajat, iar Casa de Campo adaugă poteci de pământ și un lac la vest de centru. Pe vreme caldă, planifică alergarea în partea mai răcoroasă a zilei.

Primește indicații de alergare pe telefon

Vezi traseele

Găsește un traseu lângă hotel

Numerele indică punctele de pornire. Distanțele nu includ drumul de la cazare.

Harta orașului Madrid cu trei puncte de pornire numerotate pentru alergare. — Madrid · nordul este în partea de susDeschide harta la dimensiune completă

Parque del Retiro

Prado, Atocha și cartierul Retiro

4,0 km Buclă

Madrid Río

Palacio, Puerta del Ángel și Arganzuela

5,3 km Dus-întors

Casa de Campo

Puerta del Ángel și vestul Madridului

3,5 km Buclă

Date hartă: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Unde să alergi în Madrid

Parque del Retiro

Un circuit pe aleile parcului central al Madridului. Există multe intersecții unde poți scurta alergarea dacă micul dejun te așteaptă.

Distanță aprox.4,0 km

Suprafață

Alei de parc pavate și cu pietriș

Start aici

În interiorul marginii nordice a parcului, lângă Puerta de Alcalá.

Parcurge în sensul acelor de ceasornic aleile estice și sudice, apoi revino spre nord prin parc.

Cum ajungi

Mergi pe jos de la stația de metrou Retiro spre porțile parcului.

Înainte să pleci

Parcul se poate închide pe vreme severă. Verifică anunțurile municipale, mai ales după vânt puternic.

Informații despre parc / traseu 01 · esmadrid.com

Primește indicații de alergare pe telefon

Indicații spre start Descarcă GPX

Madrid Río

Poduri și grădini de-a lungul Manzanares. Un traseu dus-întors face distanța ușor de ajustat.

Distanță aprox.5,3 km

Suprafață

Alei pavate în parc și alei comune pe malul râului

Start aici

La aleile de pe mal lângă Puente del Rey.

Urmează râul spre sud prin Madrid Río și întoarce la capătul marcat pe hartă.

Cum ajungi

Vino din Príncipe Pío și coboară pe jos la parcul de pe mal.

Înainte să pleci

Rămâi pe aleile pietonale la porțiunile comune și traversări. Porțiunile deschise au puțină umbră.

Informații despre parc / traseu 02 · esmadrid.com

Primește indicații de alergare pe telefon

Indicații spre start Descarcă GPX

Casa de Campo · Lago

Un start pe malul lacului duce la rețeaua mai largă de alei a parcului. Circuitul rămâne suficient de aproape de lac pentru o întoarcere ușoară.

Distanță aprox.3,5 km

Suprafață

Alei de parc cu suprafețe mixte, inclusiv pământ

Start aici

Pe latura sudică a lacului, lângă accesul Lago.

Fă o buclă spre vest și nord prin parc înainte de a reveni la lac.

Cum ajungi

Mergi pe jos de la stația de metrou Lago la aleile de pe malul lacului.

Înainte să pleci

Porțiunile de pământ pot fi prăfuite sau noroioase. Este un circuit prin parc, fără a trece prin grădina zoologică sau parcul de distracții.

Informații despre parc / traseu 03 · esmadrid.com

Primește indicații de alergare pe telefon

Indicații spre start Descarcă GPX

Primește indicații de alergare pe telefon

Alege o distanță și pornește de la hotel. RunFromHere planifică o buclă înapoi până la ușa ta și te ghidează pe traseu. Descarcă harta zonei înainte de plecare pentru ca aplicația să funcționeze offline.

Aplicația generează propriile trasee din punctul de pornire ales; nu deschide traseele din acest ghid.

Alte locuri pentru alergare

Parque del Oeste

Util pentru o altă alergare în parc pe latura Moncloa a orașului. Așteaptă-te la pante.

Informații despre parc / traseu

Dehesa de la Villa

O alternativă nordică atunci când ai timp să călătorești dincolo de centru.

Informații despre parc / traseu

Surse și note despre trasee

Documentat folosind sursele oficiale pentru vizitatori și parcuri de mai jos; neverificat la fața locului. Hărțile și fișierele GPX folosesc aceleași căi pietonale OpenStreetMap salvate. Distanțele sunt aproximative. Consultă anunțurile locale despre acces, programul porților și devieri.

Documentat 10 septembrie 2026