Madrid

Le Retiro est le choix évident près du Prado et d’Atocha. Madrid Río suit le Manzanares à travers des espaces paysagers, tandis que la Casa de Campo ajoute des chemins de terre et un lac à l’ouest du centre. Par temps chaud, courez aux heures les plus fraîches de la journée.

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Les numéros indiquent chaque départ. Les distances n’incluent pas le trajet depuis votre hébergement.

Carte de Madrid avec trois départs de parcours numérotés. — Madrid · le nord est en hautOuvrir la carte en grand format

Parque del Retiro

Prado, Atocha et le quartier du Retiro

4,0 km Boucle

Madrid Río

Palacio, Puerta del Ángel et Arganzuela

5,3 km Aller-retour

Casa de Campo

Puerta del Ángel et l’ouest de Madrid

3,5 km Boucle

Données cartographiques: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Où courir à Madrid

Parque del Retiro

Une boucle par les avenues du grand parc central de Madrid. De nombreux croisements permettent d’écourter la sortie si le petit-déjeuner vous attend.

Distance approx.4,0 km

Revêtement

Allées de parc revêtues et gravillonnées

Départ

Dans le parc, en bordure nord, près de la Puerta de Alcalá.

Parcourez dans le sens des aiguilles d’une montre les allées est et sud, puis revenez vers le nord à travers le parc.

Comment s’y rendre

Rejoignez à pied les grilles du parc depuis la station de métro Retiro.

Avant de partir

Le parc peut fermer en cas d’intempéries. Consultez les avis municipaux, surtout après des vents violents.

esmadrid · Running in Madrid

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Madrid Río

Ponts et jardins au bord du Manzanares. Un aller-retour qui permet d’ajuster facilement la distance.

Distance approx.5,3 km

Revêtement

Allées de parc revêtues et chemins partagés au bord du fleuve

Départ

Sur les chemins au bord du fleuve, près du Puente del Rey.

Suivez le fleuve vers le sud à travers Madrid Río et faites demi-tour au point indiqué sur la carte.

Comment s’y rendre

Arrivez par Príncipe Pío et descendez à pied jusqu’au parc fluvial.

Avant de partir

Restez sur les chemins piétons aux sections partagées et aux traversées. Les portions dégagées offrent peu d’ombre.

esmadrid · Madrid Río

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Casa de Campo · Lago

Un départ au bord du lac mène au vaste réseau de chemins du parc. Cette boucle reste assez proche du lac pour un retour facile.

Carte du parcours de 3,5 km à la Casa de Campo depuis le lac, départ et arrivée marqués 03. — 03 BoucleOuvrir la carte en grand format

Distance approx.3,5 km

Revêtement

Chemins de parc variés, dont de la terre

Départ

Sur la rive sud du lac, près de l’accès Lago.

Bouclez vers l’ouest et le nord à travers le parc avant de revenir au lac.

Comment s’y rendre

Rejoignez à pied les chemins du lac depuis la station de métro Lago.

Avant de partir

Les sections en terre peuvent être poussiéreuses ou boueuses. C’est une boucle dans le parc, pas un parcours à travers le zoo ou le parc d’attractions.

esmadrid · Casa de Campo

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Choisissez une distance et partez de votre hôtel. RunFromHere planifie une boucle qui vous ramène à votre porte et vous guide tout du long. Téléchargez la carte de la zone avant de partir pour l’utiliser hors ligne.

L’app génère ses propres parcours à partir du départ choisi ; elle n’ouvre pas les parcours de ce guide.

Autres endroits où courir

Parque del Oeste

Pratique pour une autre sortie dans un parc, côté Moncloa. Attendez-vous à des pentes.

Infos parc / parcours

Dehesa de la Villa

Une alternative au nord, si vous avez le temps de sortir du centre.

Infos parc / parcours

Sources et notes sur les parcours

Établi à partir des sources officielles touristiques et des parcs ci-dessous ; non vérifié sur le terrain. Les cartes et fichiers GPX suivent les mêmes chemins piétons OpenStreetMap enregistrés. Les distances sont approximatives. Consultez les avis locaux pour l’accès, les horaires d’ouverture et les déviations.

Recherches effectuées le 10 septembre 2026