丽池公园（Parque del Retiro）
穿过马德里市中心公园各条林荫道的一条环线。岔路口很多，赶着吃早饭的话随时可以缩短。
大致距离4.0 km
路面
铺装及碎石公园小径
01
起点
位于阿尔卡拉门（Puerta de Alcalá）附近的公园北缘内侧。
按顺时针方向跑过东侧和南侧小径，然后向北穿过公园返回。
如何到达
从 Retiro 地铁站步行至公园大门。
在手机上获取跑步导航
马德里
丽池公园（Retiro）靠近普拉多博物馆和阿托查（Atocha），是最省心的选择。马德里河（Madrid Río）沿曼萨纳雷斯河（Manzanares）穿过园林绿地，而田园之家（Casa de Campo）在市中心以西提供土路和湖泊。天气炎热时，请把跑步安排在一天中较凉爽的时段。
在手机上获取跑步导航
在酒店附近找一条路线
数字标出各条路线的起点。距离不含从住处前往起点的路程。
地图数据: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles
马德里跑步去处
马德里河（Madrid Río）
曼萨纳雷斯河沿岸的桥梁和河畔花园。往返路线让距离很容易调整。
大致距离5.3 km
路面
铺装公园道及共用河边步道
02
起点
位于国王桥（Puente del Rey）附近的河畔小径。
沿河向南穿过马德里河公园，在地图标示的终点折返。
如何到达
从 Príncipe Pío 出发，步行下到河滨公园。
在手机上获取跑步导航
田园之家 · 湖区（Lago）
从湖边出发，进入公园更大的步道网络。这条环线离湖不远，方便轻松返回。
大致距离3.5 km
路面
混合路面公园小径，包括土路
03
起点
位于湖的南侧，靠近 Lago 入口。
在公园内向西、向北绕行，然后回到湖边。
如何到达
从 Lago 地铁站步行至湖边小径。
在手机上获取跑步导航
在手机上获取跑步导航
选好距离，从酒店出发。RunFromHere 会规划一条回到门口的环线，并沿途为你导航。出发前下载该地区的地图，即可离线使用。
应用会根据你选择的起点自行生成路线，不会打开本指南中的路线。
更多跑步去处
资料来源与路线说明
依据下方官方游客和公园资料调研，未经实地核查。地图和 GPX 文件采用同一批已保存的 OpenStreetMap 步行道路。距离为近似值。请查看当地公告，了解通行、开放时间和绕行信息。
调研于