Washington, DC

Det centrala National Mall ger dig en kort slinga längs museerna, Rock Creek bjuder på en längre löprunda i skogen och Anacostia Park erbjuder en belagd tur längs flodstranden. Vår rutt på Mall håller sig öster om Washington Monument och undviker arbetsområdet vid Reflecting Pool.

Få vägledning för löpning i mobilen

Se rutterna

Hitta en rutt nära ditt hotell

Siffrorna markerar varje start. Avstånden inkluderar inte vägen från ditt boende.

Karta över Washington, DC med tre numrerade startpunkter för löprutter. — Washington, DC · norr är uppåtÖppna kartan i full storlek

National Mall

Downtown och Smithsonianmuseerna

2,9 km Slinga

Rock Creek Park

Cleveland Park och Rock Creek

5,7 km Fram och tillbaka

Anacostia Riverwalk

Anacostia och Capitol Riverfront

7,2 km Fram och tillbaka

Kartdata: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Här kan du springa i Washington, DC

National Mall

En kort slinga följer de öppna stigarna längs museerna på det centrala Mall, öster om Washington Monument.

Ungefärlig distans2,9 km

Underlag

Belagda stigar och packade naturliga underlag

Starta här

Vid den allmänna stigen på Mall bredvid Smithsonians Metro-utgång vid 12th Street.

Använd de allmänna stigarna längs norra och södra sidan av det centrala Mall, korsa vägar endast vid markerade övergångsställen och återvänd till sidan vid Smithsonians Metro-station.

Ta dig dit

Ta Metro till Smithsonian och gå sedan till starten.

Innan du ger dig av

Stanna vid vägkorsningar och följ avspärrningar vid evenemang eller av säkerhetsskäl. Den här rutten utesluter de avstängda gångvägarna vid Reflecting Pool.

Park-/ruttinformation 01 · nps.gov

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Rock Creek Western Ridge

En längre fram-och-tillbaka-runda som klättrar upp på Rock Creek Parks skogklädda västra ås.

Ungefärlig distans5,7 km

Underlag

Parkstigar och jordstigar med stenar och rötter

Starta här

Vid den allmänna stigkorsningen bredvid Peirce Mill.

Från Peirce Mill använder du de allmänna förbindelsestigarna till Western Ridge Trail, fortsätter norrut till den kartlagda vändpunkten nära Military Road och springer sedan tillbaka samma väg.

Ta dig dit

Ta Metro till Cleveland Park och gå sedan till starten.

Innan du ger dig av

Räkna med rötter, stenar och lera. Ta med en karta, spring i dagsljus och lämna företräde på smala stigar.

Park-/ruttinformation 03 · nps.gov

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Anacostia Riverwalk

Den östra flodstranden ger öppen utsikt över vattnet och ett belagt parkstråk.

Ungefärlig distans7,2 km

Underlag

Belagda stigar som delas med fotgängare och cyklister

Starta här

På stigen längs floden bredvid Anacostia Park Skating Pavilion.

Följ Riverwalk söderut, korsa floden på gångbanan på 11th Street Bridge och vänd vid den allmänna stigkorsningen bredvid O Street SE på västra stranden. Spring tillbaka samma väg till skridskopaviljongen.

Ta dig dit

Ta Metro till Anacostia och gå sedan till starten.

Innan du ger dig av

Dela stigen med cyklister och kontrollera meddelanden om översvämning eller byggarbeten. Håll dig borta från floden och båtramperna.

Park-/ruttinformation 04 · nps.gov

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Få vägledning för löpning i mobilen

Välj en distans och starta vid ditt hotell. RunFromHere planerar en slinga tillbaka till din dörr och guidar dig längs den. Ladda ner kartan över området innan du ger dig ut så att du kan använda den offline.

Appen skapar sina egna rutter från den startpunkt du väljer; den öppnar inte rutterna i den här guiden.

Fler platser att springa på

C&O Canal towpath

Kanalstigen i Georgetown är ett annat alternativ, men pågående reparationer av muren kräver skyltade omledningar via gatorna mellan markeringarna för 0,4 och 1 engelsk mil.

Park-/ruttinformation

Tidal Basin

Stigarna längs vattnet bredvid de restaurerade strandmurarna öppnade igen i april 2026. Kontrollera aktuella lokala skyltar och sakta ner till gång på de välbesökta vägarna fram till minnesmärkena.

Park-/ruttinformation

Källor och ruttanteckningar

Undersökt med hjälp av de officiella besöks- och parkkällorna nedan; inte kontrollerat till fots. Kartor och GPX-filer använder samma sparade gångvägar från OpenStreetMap. Avstånden är ungefärliga. Kontrollera lokala meddelanden om tillträde, grindarnas öppettider och omledningar.

Undersökt 17 oktober 2026