Lima

Miraflores combineert uitzicht op de Stille Oceaan met een afdaling naar lager gelegen kustpaden en een klim terug. Barranco biedt een kortere run over de hooggelegen malecón, terwijl het Pentagonito-circuit aan de buitenkant in San Borja een aparte tocht in een buitenwijk toevoegt. De parken boven op de klif en de lager gelegen kust liggen op verschillende niveaus: volg de opgeslagen openbare verbindingen en trek tijd uit voor trappen.

Hardloopnavigatie op je telefoon

Bekijk de routes

Vind een route bij je hotel

De nummers geven de startpunten aan. De afstanden zijn exclusief de weg vanaf je accommodatie.

Kaart van Lima met drie genummerde startpunten van hardlooproutes. — Lima · noorden is bovenKaart op volledige grootte openen

Miraflores · Cisneros & lagere kustpaden

Miraflores

6,2 km Heen en terug

Barranco · Malecón Paul Harris

Barranco

1,4 km Heen en terug

San Borja · Pentagonito

San Borja

4,1 km Rondje

Kaartgegevens: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Waar je in Lima kunt hardlopen

Miraflores · Cisneros & lagere kustpaden

Een langere kusttocht die wisselt tussen de malecón boven op de klif en de lager gelegen paden langs de zee. Op de terugweg wordt de afdaling een klim.

Afstand (ca.)6,2 km

Ondergrond

Verharde paden, trottoirs en een afdaling met trappen langs de klif

Start hier

Op het openbare pad van de Malecón Cisneros, ten noorden van het Parque del Amor.

Volg de openbare paden langs de kust naar het noordwesten, neem de opgeslagen afdaling met trappen en de lagere paden richting het gebied rond María Reiche en loop dan dezelfde route bergop terug.

Zo kom je er

Loop vanuit het centrum van Miraflores westwaarts over de openbare straten richting het Parque del Amor en het pad boven op de klif.

Goed om te weten

Wandel de trappen als dat nodig is en gebruik de gemarkeerde oversteekplaatsen. Blijf op de openbare voetpaden langs de kustweg; vervang de opgeslagen afdaling niet door onofficiële binnendoorpaadjes langs de klif.

Park- / route-informatie 01 · miraflores.gob.pe

Hardloopnavigatie op je telefoon

Routebeschrijving naar de start GPX downloaden

Barranco · Malecón Paul Harris

Een kortere tocht over de hooggelegen kustpaden van Barranco, langs tuinen en uitkijkpunten boven de zee.

Afstand (ca.)1,4 km

Ondergrond

Verharde paden, openbare trottoirs en enkele trappen

Start hier

Bij het openbare pad van de Malecón Paul Harris, vlak bij het westelijke uiteinde van de Jirón Centenario.

Volg de openbare paden van de hooggelegen malecón noordwaarts richting Miraflores en keer terug over hetzelfde opgeslagen pad.

Zo kom je er

Loop vanaf het centrale plein van Barranco via openbare straten naar de Jirón Centenario en de malecón.

Goed om te weten

Reken op trappen en korte verbindingen over straat. Deze route blijft boven de kust; gebruik geen onofficiële afdalingen langs de klif en ga er niet van uit dat de paden op strandniveau op elkaar aansluiten.

Park- / route-informatie 02 · peru.travel

Hardloopnavigatie op je telefoon

Routebeschrijving naar de start GPX downloaden

San Borja · Pentagonito

De openbare sportcorridor loopt rond de buitenkant van het militaire complex, met een langer rondje door de buitenwijk en meerdere stukken langs de weg.

Afstand (ca.)4,1 km

Ondergrond

Verharde voet- en sportpaden aan de buitenkant

Start hier

Op het openbare pad aan de buitenkant naast de Avenida San Borja Norte, vlak bij de Avenida Boulevard de Surco.

Volg de vaste openbare paden rond de buitenkant van het Pentagonito-complex en keer terug naar de noordkant.

Zo kom je er

Reis naar San Borja en volg dan de openbare trottoirs langs de Avenida San Borja Norte naar de start.

Goed om te weten

Blijf buiten de militaire poorten en het hek. Blijf op het sportpad voor voetgangers in plaats van het fietspad en let op inritten en oversteken van wegen.

Park- / route-informatie 03 · gob.pe

Hardloopnavigatie op je telefoon

Routebeschrijving naar de start GPX downloaden

Hardloopnavigatie op je telefoon

Kies een afstand en start bij je hotel. RunFromHere plant een rondje terug naar je deur en begeleidt je onderweg. Download vóór vertrek de kaart van het gebied om die offline te gebruiken.

De app maakt zijn eigen routes vanaf het startpunt dat je kiest; de routes uit deze gids opent hij niet.

Meer plekken om te hardlopen

Bosque El Olivar · San Isidro

De historische olijfgaard is een rustiger, korter alternatief bij de hotels in San Isidro. Gebruik de openbare paden, bescherm de bomen en blijf weg van de randen van de vijver.

Park- / route-informatie

Campo de Marte

Een groter park als alternatief, dichter bij het stadscentrum. Controleer vóór je vertrek de actuele renovatiemededelingen van de gemeente en welke ingangen open zijn.

Park- / route-informatie

Bronnen & routenotities

Onderzocht aan de hand van de officiële toeristische en parkbronnen hieronder; niet te voet gecontroleerd. Kaarten en GPX-bestanden gebruiken dezelfde opgeslagen voetpaden uit OpenStreetMap. Afstanden zijn bij benadering. Raadpleeg lokale mededelingen over toegang, openingstijden van poorten en omleidingen.

Onderzocht 17 oktober 2026