Λίμα

Η Miraflores συνδυάζει θέα στον Ειρηνικό με μια κατάβαση στα χαμηλότερα παράκτια μονοπάτια και μια ανάβαση στην επιστροφή. Το Barranco προσφέρει ένα συντομότερο τρέξιμο στο πάνω malecón του, ενώ ο εξωτερικός γύρος του Pentagonito στο San Borja προσθέτει μια ξεχωριστή έξοδο στα προάστια. Τα πάρκα στην κορυφή των βράχων και το χαμηλότερο παραλιακό μέτωπο βρίσκονται σε διαφορετικά επίπεδα: ακολουθήστε τις αποθηκευμένες δημόσιες συνδέσεις και υπολογίστε χρόνο για τα σκαλιά.

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Δείτε τις διαδρομές

Βρείτε διαδρομή κοντά στο ξενοδοχείο σας

Οι αριθμοί δείχνουν κάθε αφετηρία. Οι αποστάσεις δεν περιλαμβάνουν τη μετακίνηση από το κατάλυμά σας.

Χάρτης της Λίμα με τρεις αριθμημένες αφετηρίες διαδρομών τρεξίματος. — Λίμα · ο βορράς είναι προς τα πάνωΆνοιγμα χάρτη σε πλήρες μέγεθος

Miraflores · Cisneros & χαμηλότερα παράκτια μονοπάτια

Miraflores

6,2 km Πήγαινε-έλα

Barranco · Malecón Paul Harris

Barranco

1,4 km Πήγαινε-έλα

San Borja · Pentagonito

San Borja

4,1 km Κυκλική

Δεδομένα χάρτη: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Πού να τρέξετε στη Λίμα

Miraflores · Cisneros & χαμηλότερα παράκτια μονοπάτια

Μια μεγαλύτερη παράκτια έξοδος που αλλάζει επίπεδο ανάμεσα στο malecón στην κορυφή των βράχων και στα χαμηλότερα μονοπάτια του παραλιακού μετώπου. Η κατάβαση γίνεται ανάβαση στην επιστροφή.

Κατά προσέγγιση απόσταση6,2 km

Έδαφος

Μονοπάτια με επίστρωση, πεζοδρόμια και κατάβαση με σκαλιά στους βράχους

Αφετηρία

Στο δημόσιο μονοπάτι του Malecón Cisneros, βόρεια του Parque del Amor.

Ακολουθήστε τα δημόσια μονοπάτια που βλέπουν προς την ακτή βορειοδυτικά, πάρτε την αποθηκευμένη κατάβαση με σκαλιά και τα χαμηλότερα μονοπάτια προς την περιοχή María Reiche και, στη συνέχεια, επιστρέψτε από την ίδια διαδρομή ανηφορίζοντας.

Πώς θα πάτε

Περπατήστε δυτικά από την κεντρική Miraflores στους δημόσιους δρόμους προς το Parque del Amor και το μονοπάτι στην κορυφή των βράχων.

Πριν ξεκινήσετε

Περπατήστε στα σκαλιά αν χρειαστεί και χρησιμοποιήστε τις σημειωμένες διαβάσεις των δρόμων. Μείνετε στα δημόσια πεζοδρόμια δίπλα στον παραλιακό δρόμο· μην αντικαταστήσετε την αποθηκευμένη κατάβαση με ανεπίσημα μονοπάτια-συντομεύσεις στους βράχους.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 01 · miraflores.gob.pe

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Barranco · Malecón Paul Harris

Μια συντομότερη έξοδος στα πάνω παράκτια μονοπάτια του Barranco, περνώντας από κήπους και σημεία θέας πάνω από τη θάλασσα.

Κατά προσέγγιση απόσταση1,4 km

Έδαφος

Μονοπάτια με επίστρωση, δημόσια πεζοδρόμια και ορισμένα σκαλιά

Αφετηρία

Στο δημόσιο μονοπάτι του Malecón Paul Harris, κοντά στο δυτικό άκρο του Jirón Centenario.

Ακολουθήστε τα δημόσια μονοπάτια του πάνω malecón βόρεια προς τη Miraflores και επιστρέψτε από το ίδιο αποθηκευμένο μονοπάτι.

Πώς θα πάτε

Περπατήστε από την κεντρική πλατεία του Barranco μέσω δημόσιων δρόμων μέχρι το Jirón Centenario και το malecón.

Πριν ξεκινήσετε

Να περιμένετε σκαλιά και σύντομες συνδέσεις μέσω δρόμων. Αυτή η διαδρομή μένει πάνω από την ακτή· μη χρησιμοποιείτε ανεπίσημες καταβάσεις στους βράχους και μην υποθέτετε ότι συνδέονται τα μονοπάτια στο επίπεδο της παραλίας.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 02 · peru.travel

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

San Borja · Pentagonito

Ο δημόσιος διάδρομος άσκησης περνά γύρω από το εξωτερικό του στρατιωτικού συγκροτήματος, με έναν μεγαλύτερο γύρο στα προάστια και αρκετά τμήματα δίπλα σε δρόμους.

Κατά προσέγγιση απόσταση4,1 km

Έδαφος

Εξωτερικά μονοπάτια πεζών και άσκησης με επίστρωση

Αφετηρία

Στο δημόσιο εξωτερικό μονοπάτι δίπλα στην Avenida San Borja Norte, κοντά στην Avenida Boulevard de Surco.

Ακολουθήστε τα καθιερωμένα δημόσια μονοπάτια γύρω από το εξωτερικό του συγκροτήματος Pentagonito και επιστρέψτε στη βόρεια πλευρά.

Πώς θα πάτε

Μεταβείτε στο San Borja και, στη συνέχεια, ακολουθήστε τα δημόσια πεζοδρόμια κατά μήκος της Avenida San Borja Norte μέχρι την αφετηρία.

Πριν ξεκινήσετε

Μείνετε έξω από τις στρατιωτικές πύλες και τον φράχτη. Κρατηθείτε στο μονοπάτι άσκησης για πεζούς και όχι στον ποδηλατόδρομο και προσέχετε τις εισόδους οχημάτων και τις διαβάσεις των δρόμων.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 03 · gob.pe

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Επιλέξτε απόσταση και ξεκινήστε από το ξενοδοχείο σας. Το RunFromHere σχεδιάζει μια κυκλική διαδρομή που σας επιστρέφει στην πόρτα σας και σας καθοδηγεί σε όλη τη διαδρομή. Κατεβάστε τον χάρτη της περιοχής πριν ξεκινήσετε, για να τον χρησιμοποιείτε εκτός σύνδεσης.

Η εφαρμογή δημιουργεί τις δικές της διαδρομές από το σημείο εκκίνησης που επιλέγετε· δεν ανοίγει τις διαδρομές αυτού του οδηγού.

Περισσότερα μέρη για τρέξιμο

Bosque El Olivar · San Isidro

Ο ιστορικός ελαιώνας είναι μια πιο ήσυχη, συντομότερη εναλλακτική κοντά στα ξενοδοχεία του San Isidro. Χρησιμοποιήστε τα δημόσια μονοπάτια, προστατέψτε τα δέντρα και μείνετε μακριά από τις όχθες των λιμνούλων.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής

Campo de Marte

Μια μεγαλύτερη εναλλακτική σε πάρκο, πιο κοντά στο κέντρο της πόλης. Ελέγξτε τις τρέχουσες ανακοινώσεις του δήμου για εργασίες ανακαίνισης και ποιες είσοδοι είναι ανοιχτές πριν κάνετε τη διαδρομή.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής

Πηγές & σημειώσεις διαδρομών

Η έρευνα βασίστηκε στις επίσημες πηγές για επισκέπτες και πάρκα που αναφέρονται παρακάτω· οι διαδρομές δεν ελέγχθηκαν επιτόπου. Οι χάρτες και τα αρχεία GPX χρησιμοποιούν τα ίδια αποθηκευμένα μονοπάτια πεζών του OpenStreetMap. Οι αποστάσεις είναι κατά προσέγγιση. Ελέγξτε τις τοπικές ανακοινώσεις για την πρόσβαση, τις ώρες λειτουργίας των πυλών και τις παρακάμψεις.

Έρευνα 17 Οκτωβρίου 2026