Lima

Miraflores kombinerer utsikt over Stillehavet med en nedstigning til de nedre kyststiene og en stigning tilbake. Barranco byr på en kortere løpetur på den øvre malecónen, mens den ytre Pentagonito-runden i San Borja gir en egen tur i forstaden. Parkene på klippetoppen og sjøfronten nedenfor ligger på ulike nivåer: følg de lagrede offentlige forbindelsene og sett av tid til trappene.

Få løpeveiledning på telefonen

Se rutene

Finn en rute nær hotellet ditt

Tallene markerer hvert startpunkt. Distansene inkluderer ikke turen fra overnattingsstedet ditt.

Kart over Lima med tre nummererte startpunkter for løperuter. — Lima · nord er oppÅpne kartet i full størrelse

Miraflores · Cisneros og de nedre kyststiene

Miraflores

6,2 km Tur–retur

Barranco · Malecón Paul Harris

Barranco

1,4 km Tur–retur

San Borja · Pentagonito

San Borja

4,1 km Rundtur

Kartdata: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Her kan du løpe i Lima

Miraflores · Cisneros og de nedre kyststiene

En lengre kysttur som skifter nivå mellom malecónen på klippetoppen og de nedre stiene langs sjøfronten. Nedstigningen blir en stigning på vei tilbake.

Omtrentlig distanse6,2 km

Underlag

Stier med fast dekke, fortau og en trappenedgang i klippen

Start her

På den offentlige stien på Malecón Cisneros, nord for Parque del Amor.

Følg de offentlige stiene mot kysten nordvestover, ta den lagrede trappenedgangen og de nedre stiene mot María Reiche-området, og løp deretter samme vei tilbake oppover.

Slik kommer du deg dit

Gå vestover fra sentrale Miraflores langs de offentlige gatene mot Parque del Amor og stien på klippetoppen.

Før du drar

Gå i trappene ved behov, og bruk de merkede overgangene. Hold deg på offentlige gangstier langs kystveien; ikke bytt ut den lagrede nedgangen med uoffisielle snarveier ned klippene.

Park-/ruteinformasjon 01 · miraflores.gob.pe

Få løpeveiledning på telefonen

Veibeskrivelse til start Last ned GPX

Barranco · Malecón Paul Harris

En kortere tur på de øvre kyststiene i Barranco, forbi hager og utsiktspunkter over havet.

Omtrentlig distanse1,4 km

Underlag

Stier med fast dekke, offentlige fortau og noen trapper

Start her

Ved den offentlige stien på Malecón Paul Harris nær den vestlige enden av Jirón Centenario.

Følg de offentlige stiene på den øvre malecónen nordover mot Miraflores, og løp tilbake på den samme lagrede stien.

Slik kommer du deg dit

Gå fra hovedtorget i Barranco via offentlige gater til Jirón Centenario og malecónen.

Før du drar

Regn med trapper og korte forbindelser via gater. Denne ruten holder seg oppe over kysten; ikke bruk uoffisielle nedganger langs klippene, og ikke regn med at stiene nede ved stranden henger sammen.

Park-/ruteinformasjon 02 · peru.travel

Få løpeveiledning på telefonen

Veibeskrivelse til start Last ned GPX

San Borja · Pentagonito

Den offentlige treningskorridoren går rundt utsiden av det militære anlegget, med en lengre runde i forstaden og flere strekninger langs veien.

Omtrentlig distanse4,1 km

Underlag

Gang- og treningsstier med fast dekke utenfor anlegget

Start her

På den offentlige stien utenfor anlegget langs Avenida San Borja Norte, nær Avenida Boulevard de Surco.

Følg de etablerte offentlige stiene rundt utsiden av Pentagonito-anlegget, og løp tilbake til nordsiden.

Slik kommer du deg dit

Reis til San Borja, og følg deretter de offentlige fortauene langs Avenida San Borja Norte til startpunktet.

Før du drar

Hold deg utenfor de militære portene og gjerdet. Hold deg på treningsstien for gående i stedet for sykkelfeltet, og se opp for innkjørsler og veikryssinger.

Park-/ruteinformasjon 03 · gob.pe

Få løpeveiledning på telefonen

Veibeskrivelse til start Last ned GPX

Få løpeveiledning på telefonen

Velg en distanse og start ved hotellet ditt. RunFromHere planlegger en runde tilbake til døren din og veileder deg underveis. Last ned kartet over området før du drar, så kan du bruke det uten nett.

Appen lager sine egne ruter fra startpunktet du velger; den åpner ikke rutene i denne guiden.

Flere steder å løpe

Bosque El Olivar · San Isidro

Den historiske olivenlunden er et roligere og kortere alternativ nær hotellene i San Isidro. Bruk de offentlige stiene, ta vare på trærne og hold deg unna dammenes kanter.

Park-/ruteinformasjon

Campo de Marte

Et større parkalternativ nærmere sentrum. Sjekk kommunens gjeldende oppslag om oppussing og hvilke innganger som er åpne før du drar dit.

Park-/ruteinformasjon

Kilder og rutenotater

Undersøkt ved hjelp av de offisielle besøks- og parkkildene nedenfor; ikke kontrollert til fots. Kart og GPX-filer bruker de samme lagrede gangstiene fra OpenStreetMap. Distansene er omtrentlige. Sjekk lokale oppslag om adgang, åpningstider for porter og omkjøringer.

Undersøkt 17. oktober 2026