Lima

Miraflores associe vues sur le Pacifique, descente vers les chemins côtiers en contrebas et remontée au retour. Barranco propose une sortie plus courte sur son malecón supérieur, tandis que le circuit extérieur du Pentagonito, à San Borja, ajoute une sortie distincte en banlieue. Les parcs en haut des falaises et le front de mer en contrebas sont à des niveaux différents : suivez les liaisons publiques enregistrées et prévoyez du temps pour les marches.

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Les numéros indiquent chaque départ. Les distances n’incluent pas le trajet depuis votre hébergement.

Carte de Lima avec trois départs de parcours numérotés. — Lima · le nord est en hautOuvrir la carte en grand format

Miraflores · Cisneros et chemins côtiers bas

Miraflores

6,2 km Aller-retour

Barranco · Malecón Paul Harris

Barranco

1,4 km Aller-retour

San Borja · Pentagonito

San Borja

4,1 km Boucle

Données cartographiques: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Où courir à Lima

Miraflores · Cisneros et chemins côtiers bas

Une sortie côtière plus longue qui passe du malecón en haut des falaises aux chemins du front de mer en contrebas. La descente devient une montée au retour.

Carte du parcours de 6,2 km à Miraflores, du Malecón Cisneros aux chemins côtiers bas, départ et arrivée marqués 01. — 01 Aller-retourOuvrir la carte en grand format

Distance approx.6,2 km

Revêtement

Chemins revêtus, trottoirs et descente de falaise en escalier

Départ

Sur le chemin public du Malecón Cisneros, au nord du Parque del Amor.

Suivez vers le nord-ouest les chemins publics face à la mer, empruntez la descente en escalier enregistrée et les chemins bas vers le secteur de María Reiche, puis remontez par le même chemin.

Comment s’y rendre

Depuis le centre de Miraflores, marchez vers l’ouest par les rues publiques en direction du Parque del Amor et du chemin en haut des falaises.

Avant de partir

Marchez dans les escaliers si besoin et utilisez les traversées de routes balisées. Restez sur les trottoirs publics le long de la route côtière ; ne remplacez pas la descente enregistrée par des raccourcis informels dans la falaise.

Municipalidad de Miraflores · Visitor attractions

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Barranco · Malecón Paul Harris

Une sortie plus courte sur les chemins côtiers supérieurs de Barranco, devant des jardins et des belvédères au-dessus de la mer.

Carte du parcours de 1,4 km sur le Malecón Paul Harris à Barranco, départ et arrivée marqués 02. — 02 Aller-retourOuvrir la carte en grand format

Distance approx.1,4 km

Revêtement

Chemins revêtus, trottoirs publics et quelques marches

Départ

Sur le chemin public du Malecón Paul Harris, près de l’extrémité ouest du Jirón Centenario.

Suivez vers le nord les chemins publics du malecón supérieur en direction de Miraflores et revenez par le même chemin enregistré.

Comment s’y rendre

Depuis la place principale de Barranco, marchez par les rues publiques jusqu’au Jirón Centenario et au malecón.

Avant de partir

Attendez-vous à des marches et à de courtes liaisons par les rues. Ce parcours reste au-dessus de la côte ; n’empruntez pas de descentes informelles dans la falaise et ne supposez pas que les chemins au niveau de la plage sont reliés.

PROMPERÚ · Barranco visitor guide

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San Borja · Pentagonito

Le couloir d’exercice public fait le tour de l’extérieur du complexe militaire, avec une boucle de banlieue plus longue et plusieurs portions en bord de route.

Carte du parcours de 4,1 km autour du Pentagonito à San Borja, départ et arrivée marqués 03. — 03 BoucleOuvrir la carte en grand format

Distance approx.4,1 km

Revêtement

Chemins piétons et d’exercice extérieurs revêtus

Départ

Sur le chemin public extérieur le long de l’Avenida San Borja Norte, près de l’Avenida Boulevard de Surco.

Suivez les chemins publics établis autour de l’extérieur du complexe du Pentagonito et revenez côté nord.

Comment s’y rendre

Rendez-vous à San Borja, puis suivez les trottoirs publics de l’Avenida San Borja Norte jusqu’au départ.

Avant de partir

Restez à l’extérieur des portails et de la clôture militaires. Restez sur le chemin d’exercice piéton plutôt que sur la piste cyclable, et faites attention aux entrées de véhicules et aux traversées de routes.

Municipalidad de San Borja · Public sports circuit

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Choisissez une distance et partez de votre hôtel. RunFromHere planifie une boucle qui vous ramène à votre porte et vous guide tout du long. Téléchargez la carte de la zone avant de partir pour l’utiliser hors ligne.

L’app génère ses propres parcours à partir du départ choisi ; elle n’ouvre pas les parcours de ce guide.

Autres endroits où courir

Bosque El Olivar · San Isidro

L’oliveraie historique est une alternative plus calme et plus courte près des hôtels de San Isidro. Utilisez les chemins publics, respectez les arbres et tenez-vous à l’écart du bord des bassins.

Infos parc / parcours

Campo de Marte

Un parc plus vaste, plus proche du centre-ville. Consultez les avis actuels de la municipalité sur les rénovations et les entrées ouvertes avant de vous y rendre.

Infos parc / parcours

Sources et notes sur les parcours

Établi à partir des sources officielles touristiques et des parcs ci-dessous ; non vérifié sur le terrain. Les cartes et fichiers GPX suivent les mêmes chemins piétons OpenStreetMap enregistrés. Les distances sont approximatives. Consultez les avis locaux pour l’accès, les horaires d’ouverture et les déviations.

Recherches effectuées le 17 octobre 2026