Lima

Miraflores kombinerer udsigt over Stillehavet med en nedstigning til de lavere kyststier og en stigning tilbage. Barranco byder på en kortere løbetur ad den øvre malecón, mens den udvendige Pentagonito-runde i San Borja giver en separat tur i forstaden. Parkerne på klippetoppen og havnefronten nedenunder ligger i forskellige niveauer: følg de gemte offentlige forbindelser, og beregn tid til trapperne.

Få rutevejledning til løb på din telefon

Se ruterne

Find en rute nær dit hotel

Tallene markerer hvert startpunkt. Distancerne medregner ikke turen fra dit overnatningssted.

Kort over Lima med tre nummererede startpunkter for løberuter. — Lima · nord er opadÅbn kortet i fuld størrelse

Miraflores · Cisneros og de lavere kyststier

Miraflores

6,2 km Frem og tilbage

Barranco · Malecón Paul Harris

Barranco

1,4 km Frem og tilbage

San Borja · Pentagonito

San Borja

4,1 km Rundtur

Kortdata: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Her kan du løbe i Lima

Miraflores · Cisneros og de lavere kyststier

En længere tur langs kysten, der skifter niveau mellem malecónen på klippetoppen og stierne ved havnefronten nedenunder. Nedstigningen bliver til en stigning på vejen tilbage.

Ca. distance6,2 km

Underlag

Belagte stier, fortove og en trappenedgang ad klippen

Start her

På den offentlige sti på Malecón Cisneros nord for Parque del Amor.

Følg de offentlige stier ud mod kysten mod nordvest, tag den gemte trappenedgang og de lavere stier mod området ved María Reiche, og løb derefter samme rute tilbage op ad bakke.

Sådan kommer du dertil

Gå vestpå fra det centrale Miraflores ad de offentlige gader mod Parque del Amor og stien på klippetoppen.

Før du tager af sted

Gå på trapperne, hvis det er nødvendigt, og brug de afmærkede overgange. Hold dig på de offentlige gangstier langs kystvejen; erstat ikke den gemte nedgang med uofficielle genveje ned ad klippen.

Park- og ruteinformation 01 · miraflores.gob.pe

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vej til start Download GPX

Barranco · Malecón Paul Harris

En kortere tur ad Barrancos øvre kyststier forbi haver og udsigtspunkter over havet.

Ca. distance1,4 km

Underlag

Belagte stier, offentlige fortove og nogle trapper

Start her

Ved den offentlige sti på Malecón Paul Harris nær den vestlige ende af Jirón Centenario.

Følg de offentlige stier på den øvre malecón nordpå mod Miraflores, og løb tilbage ad den samme gemte sti.

Sådan kommer du dertil

Gå fra Barrancos hovedtorv ad offentlige gader til Jirón Centenario og malecónen.

Før du tager af sted

Forvent trapper og korte forbindelser ad gader. Ruten holder sig oven over kysten; brug ikke uofficielle nedgange ad klippen, og gå ikke ud fra, at stierne nede ved stranden hænger sammen.

Park- og ruteinformation 02 · peru.travel

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vej til start Download GPX

San Borja · Pentagonito

Den offentlige motionskorridor løber rundt langs ydersiden af militæranlægget, med en længere runde i forstaden og flere strækninger langs vejen.

Ca. distance4,1 km

Underlag

Belagte udvendige gang- og motionsstier

Start her

På den offentlige udvendige sti ved Avenida San Borja Norte nær Avenida Boulevard de Surco.

Følg de etablerede offentlige stier rundt langs ydersiden af Pentagonito-anlægget, og vend tilbage til nordsiden.

Sådan kommer du dertil

Tag til San Borja, og følg derefter de offentlige fortove ad Avenida San Borja Norte til startpunktet.

Før du tager af sted

Hold dig uden for militærets porte og hegn. Hold dig til motionsstien for fodgængere i stedet for cykelstien, og pas på indkørsler og vejkrydsninger.

Park- og ruteinformation 03 · gob.pe

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vej til start Download GPX

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vælg en distance, og start ved dit hotel. RunFromHere planlægger en rundtur tilbage til din dør og guider dig hele vejen. Download områdets kort, inden du tager af sted, så du kan bruge det offline.

Appen laver sine egne ruter ud fra det startpunkt, du vælger; den åbner ikke ruterne i denne guide.

Flere steder at løbe

Bosque El Olivar · San Isidro

Den historiske olivenlund er et roligere og kortere alternativ nær hotellerne i San Isidro. Brug de offentlige stier, pas på træerne, og hold dig væk fra dammenes kanter.

Park- og ruteinformation

Campo de Marte

Et større parkalternativ tættere på bymidten. Tjek kommunens aktuelle opslag om renovering, og hvilke indgange der er åbne, inden du tager derhen.

Park- og ruteinformation

Kilder og rutenoter

Undersøgt ud fra de officielle turist- og parkkilder nedenfor; ikke kontrolleret til fods. Kort og GPX-filer bruger de samme gemte gangstier fra OpenStreetMap. Distancerne er omtrentlige. Tjek lokale opslag om adgang, åbningstider for porte og omlægninger.

Undersøgt 17. oktober 2026