Oslo

Oslo đưa đường sông đô thị, công viên tượng trung tâm và hồ rừng đến gần nơi lưu trú. Akerselva dài nhất, Frognerparken là vòng qua công viên và rìa, còn Sognsvann là vòng hồ nhỏ đến bằng metro. Điều kiện đổi mạnh theo mùa: kiểm tra băng, ánh sáng và thông báo đường hiện tại.

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Xem các lộ trình

Tìm lộ trình gần khách sạn

Các số đánh dấu điểm xuất phát. Quãng đường chưa tính đoạn đi từ nơi lưu trú.

Bản đồ Oslo với ba điểm xuất phát được đánh số. — Oslo · phía bắc ở trênMở bản đồ kích thước đầy đủ

Akerselva · đường sông

Grünerløkka, Vulkan và Sagene

7,4 km Đi và quay lại

Frognerparken · vòng công viên và rìa

Frogner, Majorstuen và nơi ở phía tây

2,7 km Vòng khép kín

Sognsvann · vòng hồ

Metro Sognsvann và rìa Nordmarka

3,1 km Vòng khép kín

Dữ liệu bản đồ: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Chạy ở đâu tại Oslo

Akerselva · đường sông

Tuyến đô thị đi và quay lại dài hơn cạnh thác, tòa công nghiệp cũ và công viên khu dân cư.

Quãng đường ước tính7,4 km

Mặt đường

Đường sông lát và không lát, cầu và chỗ sang phố

Bắt đầu tại đây

Trên đường sông công cộng gần Torggata và Ankerbrua.

Theo đường đã lưu ngược dòng qua công viên sông hướng Bjølsen, dùng cầu và vỉa hè công cộng trên tuyến đã lưu, rồi trở lại cùng đường.

Cách đến

Đi bộ từ khách sạn trung tâm hướng Ankerbrua hoặc đi phương tiện công cộng đến khu Grünerløkka.

Trước khi đi

Hành lang sông lên dốc và đổi bờ. Giảm tốc tại chỗ qua đường và đường ướt cạnh thác; băng mùa đông có thể khiến đoạn vốn dễ đi không phù hợp.

Thông tin công viên / lộ trình 01 · visitoslo.com

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chỉ đường đến điểm xuất phát Tải GPX

Frognerparken · vòng công viên và rìa

Vòng trên đường xanh công viên và lối dọc rìa bắc, gần các tượng Vigeland.

Quãng đường ước tính2,7 km

Mặt đường

Đường lát và sỏi, vỉa hè nối và một số bậc

Bắt đầu tại đây

Tại lối công viên công cộng gần cổng Kirkeveien phía đông nam.

Theo đường đã lưu phía đông và bắc, tiếp tục qua đường công viên phía tây và trở lại dọc phía nam.

Cách đến

Dùng trạm tàu điện hoặc xe buýt cạnh Frognerparken, hoặc đi bộ từ Majorstuen trên vỉa hè công cộng.

Trước khi đi

Vòng có đoạn ngắn cạnh đường xe và một số bậc. Tránh hồ bơi và khu thể thao có rào, giảm tốc gần khách xem tượng và dùng lối sang đường thay vì cắt qua dòng xe.

Thông tin công viên / lộ trình 02 · oslo.kommune.no

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chỉ đường đến điểm xuất phát Tải GPX

Sognsvann · vòng hồ

Vòng hồ rừng nhỏ trên đường bờ có sẵn, xa xe cộ thành phố.

Quãng đường ước tính3,1 km

Mặt đường

Chủ yếu sỏi nén, có đoạn lát và cầu ngắn

Bắt đầu tại đây

Trên đường hồ công cộng phía nam gần lối chính Sognsvann.

Chạy vòng hồ theo đường bờ đã lưu, lên phía đông, quanh đầu bắc và xuống phía tây.

Cách đến

Đi metro đến Sognsvann và đi bộ về bắc trên đường công cộng đến hồ.

Trước khi đi

Dùng vòng hồ đi bộ thay vì đường trượt tuyết hoặc xe đạp địa hình gần đó. Kiểm tra nền mùa đông và tuyết hiện tại, nhường người đi bộ trên cầu hẹp.

Thông tin công viên / lộ trình 03 · visitoslo.com

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chỉ đường đến điểm xuất phát Tải GPX

Nhận chỉ dẫn chạy bộ trên điện thoại

Chọn quãng đường và xuất phát từ khách sạn. RunFromHere lập một vòng chạy về lại cửa và dẫn đường cho bạn. Tải bản đồ khu vực trước khi đi để dùng ngoại tuyến.

Ứng dụng tự tạo lộ trình từ điểm xuất phát bạn chọn; ứng dụng không mở các tuyến trong hướng dẫn này.

Những nơi chạy khác

Ekebergparken

Dốc rừng, tượng và cảnh thành phố phía đông nam trung tâm. Chọn đường công cộng có sẵn, chuẩn bị leo và giữ khoảng cách với tượng và mép ngắm cảnh dốc.

Thông tin công viên / lộ trình

Huk & Bygdøy

Bán đảo có cảnh biển và rừng khác. Dùng đường giải trí công cộng quanh Huk và lên kế hoạch xe buýt riêng; vườn bảo tàng và điền trang riêng không phải đường tắt chung.

Thông tin công viên / lộ trình

Nguồn và ghi chú lộ trình

Được nghiên cứu từ các nguồn chính thức của điểm đến và công viên bên dưới; chưa kiểm tra thực địa. Bản đồ và tệp GPX dùng cùng các tuyến đường dành cho người đi bộ đã lưu từ OpenStreetMap. Quãng đường chỉ là ước tính. Hãy kiểm tra thông báo địa phương về lối vào, giờ mở cổng và đường tránh.

Nghiên cứu 17 tháng 10, 2026