Oslo

Oslo oferuje miejskie ścieżki nadrzeczne, centralny park rzeźb i leśne jezioro w łatwym zasięgu podczas pobytu. Akerselva to najdłuższy bieg, Frognerparken pętla przez park i jego obrzeża, a Sognsvann niewielka pętla nad jeziorem dostępna metrem. Warunki mocno zmieniają się sezonowo: sprawdź lód, światło dzienne i aktualne komunikaty o ścieżkach.

Otrzymaj wskazówki do biegu na telefonie

Zobacz trasy

Znajdź trasę w pobliżu hotelu

Numery oznaczają miejsca startu. Odległości nie obejmują drogi z miejsca zakwaterowania.

Mapa miasta Oslo z trzema ponumerowanymi punktami startu tras biegowych. — Oslo · północ u góryOtwórz mapę w pełnym rozmiarze

Akerselva · ścieżki nadrzeczne

Grünerløkka, Vulkan i Sagene

7,4 km Tam i z powrotem

Frognerparken · pętla parku i obrzeża

Frogner, Majorstuen i pobyty na zachodzie

2,7 km Pętla

Sognsvann · pętla jeziora

Metro Sognsvann i skraj Nordmarka

3,1 km Pętla

Dane mapy: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Gdzie biegać: Oslo

Akerselva · ścieżki nadrzeczne

Dłuższy miejski bieg tam i z powrotem obok wodospadów, dawnych budynków przemysłowych i parków dzielnicowych.

Około7,4 km

Nawierzchnia

Utwardzone i nieutwardzone ścieżki nadrzeczne, mosty i przejścia przez ulice

Punkt startu

Na publicznej ścieżce nad rzeką koło Torggata i Ankerbrua.

Podążaj zapisanymi ścieżkami w górę rzeki przez parki nadrzeczne w stronę Bjølsen, korzystając z publicznych mostów i chodników na zapisanej trasie, a następnie wróć tą samą drogą.

Dojazd

Dojdź z hoteli w centrum w stronę Ankerbrua lub dojedź komunikacją publiczną w okolice Grünerløkka.

Przed biegiem

Korytarz rzeki wznosi się i zmienia brzegi. Zwolnij na przejściach i mokrych ścieżkach przy wodospadach; zimowy lód może sprawić, że łatwy w innych warunkach odcinek nie będzie odpowiedni.

Informacje o parku / trasie 01 · visitoslo.com

Otrzymaj wskazówki do biegu na telefonie

Wskazówki do punktu startu Pobierz GPX

Frognerparken · pętla parku i obrzeża

Pętla zielonymi ścieżkami parku i chodnikami wzdłuż północnego obrzeża, blisko rzeźb Vigelanda.

Około2,7 km

Nawierzchnia

Utwardzone i żwirowe ścieżki, łączące chodniki i miejscami schody

Punkt startu

Przy publicznym dojściu do parku koło południowo-wschodniego wejścia Kirkeveien.

Podążaj zapisanymi wschodnimi i północnymi ścieżkami, kontynuuj zachodnimi ścieżkami parku i wróć południową stroną.

Dojazd

Skorzystaj z przystanków tramwajowych lub autobusowych przy Frognerparken albo dojdź z Majorstuen publicznymi chodnikami.

Przed biegiem

Pętla obejmuje krótkie odcinki przy drodze i schody. Nie wchodź na ogrodzone baseny i tereny sportowe, zwolnij przy oglądających rzeźby i korzystaj z przejść zamiast przecinać ruch uliczny.

Informacje o parku / trasie 02 · oslo.kommune.no

Otrzymaj wskazówki do biegu na telefonie

Wskazówki do punktu startu Pobierz GPX

Sognsvann · pętla jeziora

Niewielka pętla leśnego jeziora istniejącymi ścieżkami brzegowymi, z dala od ruchu miejskiego.

Około3,1 km

Nawierzchnia

Głównie ubity żwir z krótkimi utwardzonymi odcinkami i mostami

Punkt startu

Na publicznej południowej ścieżce nad jeziorem koło głównego dojścia Sognsvann.

Okrąż jezioro zapisanymi ścieżkami brzegowymi: w górę wschodnią stroną, wokół północnego końca i w dół zachodnią stroną.

Dojazd

Dojedź metrem do Sognsvann i idź na północ publicznymi ścieżkami nad jezioro.

Przed biegiem

Korzystaj z pieszej pętli jeziora zamiast pobliskich tras narciarskich lub rowerów górskich. Sprawdź zimową nawierzchnię i aktualny stan śniegu oraz zostaw miejsce spacerowiczom na wąskich mostach.

Informacje o parku / trasie 03 · visitoslo.com

Otrzymaj wskazówki do biegu na telefonie

Wskazówki do punktu startu Pobierz GPX

Otrzymaj wskazówki do biegu na telefonie

Wybierz dystans i zacznij przy hotelu. RunFromHere zaplanuje pętlę z powrotem pod Twoje drzwi i poprowadzi Cię po trasie. Przed wyjściem pobierz mapę okolicy, aby korzystać z niej offline.

Aplikacja tworzy własne trasy z wybranego punktu startu; nie otwiera tras z tego przewodnika.

Więcej miejsc do biegania

Ekebergparken

Zalesione zbocza, rzeźby i widoki na miasto na południowy wschód od centrum. Wybieraj istniejące publiczne ścieżki, spodziewaj się podbiegów i zachowaj duży odstęp od rzeźb oraz stromych krawędzi widokowych.

Informacje o parku / trasie

Huk i Bygdøy

Półwysep oferuje inną nadmorską i leśną scenerię. Korzystaj z publicznych ścieżek rekreacyjnych wokół Huk i zaplanuj przejazd autobusem osobno; ogrody muzeów i prywatne posiadłości nie są ogólnymi skrótami.

Informacje o parku / trasie

Źródła i uwagi o trasach

Opracowano na podstawie poniższych oficjalnych źródeł turystycznych i parkowych; tras nie sprawdzono pieszo. Mapy i pliki GPX korzystają z tych samych zapisanych ścieżek pieszych OpenStreetMap. Odległości są przybliżone. Sprawdź lokalne informacje o dostępie, godzinach otwarcia bram i objazdach.

Data sprawdzenia źródeł 17 października 2026