Oslo

Oslo met à portée d’un séjour en ville des chemins urbains au bord de la rivière, un parc de sculptures central et un lac en forêt. L’Akerselva est la sortie la plus longue, le Frognerparken une boucle à travers le parc et le long de ses bordures, et Sognsvann une boucle compacte autour d’un lac, accessible en métro. Les conditions changent fortement selon la saison : vérifiez le verglas, la lumière du jour et les avis actuels sur les chemins.

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Les numéros indiquent chaque départ. Les distances n’incluent pas le trajet depuis votre hébergement.

Carte d’Oslo avec trois départs de parcours numérotés. — Oslo · le nord est en hautOuvrir la carte en grand format

Akerselva · chemins de la rivière

Grünerløkka, Vulkan et Sagene

7,4 km Aller-retour

Frognerparken · boucle du parc et de ses bordures

Frogner, Majorstuen et hébergements de l’ouest

2,7 km Boucle

Sognsvann · tour du lac

Métro Sognsvann et lisière de la Nordmarka

3,1 km Boucle

Données cartographiques: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Où courir à Oslo

Akerselva · chemins de la rivière

Un aller-retour urbain plus long, le long de cascades, d’anciens bâtiments industriels et de parcs de quartier.

Carte du parcours de 7,4 km sur les chemins de l’Akerselva, départ et arrivée marqués 01. — 01 Aller-retourOuvrir la carte en grand format

Distance approx.7,4 km

Revêtement

Chemins revêtus ou non au bord de la rivière, ponts et traversées de rues

Départ

Sur le chemin public au bord de la rivière, près de Torggata et d’Ankerbrua.

Remontez les chemins enregistrés à travers les parcs de la rivière en direction de Bjølsen, en empruntant les ponts et trottoirs publics du parcours enregistré, puis revenez sur vos pas.

Comment s’y rendre

Depuis les hôtels du centre, marchez vers Ankerbrua ou prenez les transports en commun jusqu’au secteur de Grünerløkka.

Avant de partir

Le corridor de la rivière monte et change de rive. Ralentissez aux traversées et sur les chemins mouillés près des cascades ; en hiver, le verglas peut rendre impraticable une section par ailleurs facile.

VisitOSLO · Akerselva recreation corridor

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Frognerparken · boucle du parc et de ses bordures

Une boucle sur les allées vertes du parc et les trottoirs de sa bordure nord, à deux pas des sculptures de Vigeland.

Carte de la boucle de 2,7 km dans le Frognerparken et le long de ses bordures, départ et arrivée marqués 02. — 02 BoucleOuvrir la carte en grand format

Distance approx.2,7 km

Revêtement

Chemins revêtus et gravillonnés, trottoirs de liaison et quelques marches

Départ

À l’accès public du parc, près de l’entrée sud-est de Kirkeveien.

Suivez les chemins enregistrés à l’est et au nord, continuez par les allées ouest du parc et revenez par le côté sud.

Comment s’y rendre

Utilisez les arrêts de tram ou de bus près du Frognerparken, ou venez à pied depuis Majorstuen par les trottoirs publics.

Avant de partir

La boucle comprend de courtes portions le long de la route et quelques marches. Restez hors de la piscine et des terrains de sport clôturés, ralentissez près des visiteurs des sculptures et utilisez les passages plutôt que de couper à travers la circulation.

City of Oslo · Frognerparken public park

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Sognsvann · tour du lac

Une boucle compacte autour d’un lac en forêt, sur les chemins établis de la rive, loin de la circulation urbaine.

Carte du parcours de 3,1 km autour du lac Sognsvann, départ et arrivée marqués 03. — 03 BoucleOuvrir la carte en grand format

Distance approx.3,1 km

Revêtement

Principalement du gravier damé, avec de courtes sections revêtues et des passerelles

Départ

Sur le chemin public au sud du lac, près de l’accès principal à Sognsvann.

Faites le tour du lac par les chemins enregistrés de la rive : montez par le côté est, contournez l’extrémité nord et redescendez par le côté ouest.

Comment s’y rendre

Prenez le métro jusqu’à Sognsvann et marchez vers le nord par les chemins publics jusqu’au lac.

Avant de partir

Empruntez le tour du lac piéton plutôt que les pistes de ski ou de VTT voisines. Vérifiez l’adhérence en hiver et l’enneigement du moment, et laissez de la place aux promeneurs sur les passerelles étroites.

VisitOSLO · Sognsvann walking and running trail

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Choisissez une distance et partez de votre hôtel. RunFromHere planifie une boucle qui vous ramène à votre porte et vous guide tout du long. Téléchargez la carte de la zone avant de partir pour l’utiliser hors ligne.

L’app génère ses propres parcours à partir du départ choisi ; elle n’ouvre pas les parcours de ce guide.

Autres endroits où courir

Ekebergparken

Pentes boisées, sculptures et vues sur la ville au sud-est du centre. Choisissez des chemins publics établis, attendez-vous à des montées et laissez beaucoup d’espace aux sculptures et aux bords raides des points de vue.

Infos parc / parcours

Huk et Bygdøy

La presqu’île offre un autre cadre, entre côte et bois. Utilisez les chemins de loisirs publics autour de Huk et prévoyez le trajet en bus séparément ; les jardins des musées et les propriétés privées ne sont pas des raccourcis.

Infos parc / parcours

Sources et notes sur les parcours

Établi à partir des sources officielles touristiques et des parcs ci-dessous ; non vérifié sur le terrain. Les cartes et fichiers GPX suivent les mêmes chemins piétons OpenStreetMap enregistrés. Les distances sont approximatives. Consultez les avis locaux pour l’accès, les horaires d’ouverture et les déviations.

Recherches effectuées le 17 octobre 2026