Helsingfors

En vistelse i Helsingfors ger dig tre mycket olika miljöer: gångvägarna runt Tölöviken (Töölönlahti), Brunnsparken (Kaivopuisto) vid havet och en längre skogstur i Centralparken (Keskuspuisto). De sparade rutterna innehåller förbindelser via allmänna gångvägar, så räkna inte med en obruten strandlinje. Kontrollera is på vintern, dagsljuset och vilka skogsstigar som förblir öppna för gående när skidspåren används.

Få vägledning för löpning i mobilen

Se rutterna

Hitta en rutt nära ditt hotell

Siffrorna markerar varje start. Avstånden inkluderar inte vägen från ditt boende.

Karta över Helsingfors med tre numrerade startpunkter för löprutter. — Helsingfors · norr är uppåtÖppna kartan i full storlek

Tölöviken · slinga runt viken och parken

Centralstationen, Tölö och Fågelsången

2,6 km Slinga

Brunnsparken · slinga genom parken och längs stranden

Ulrikasborg och södra havsstranden

2,3 km Slinga

Centralparken · södra skogsstigarna

Dal, Brunakärr och södra Centralparken

8,3 km Fram och tillbaka

Kartdata: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Här kan du springa i Helsingfors

Tölöviken · slinga runt viken och parken

En central slinga runt viken via parkerna vid vattnet och de stigande gångvägarna på Fågelsångens (Linnunlaulu) sida.

Ungefärlig distans2,6 km

Underlag

Belagda och grusade parkvägar med förbindelser längs trottoarer

Starta här

På den allmänna parkvägen i södra änden av Tölöviken.

Följ de sparade gångvägarna på östra sidan mot Fågelsången, korsa via de allmänna förbindelserna i norr och återvänd längs gångvägarna på vikens västra sida.

Ta dig dit

Gå norrut från Helsingfors centralstation genom de allmänna parkvägarna vid Tölöviken.

Innan du ger dig av

Östra sidan stiger uppåt bort från själva vattenlinjen. Använd markerade övergångsställen vid anslutande vägar, ge cyklister utrymme på delade sträckor och se upp för isigt underlag på vintern.

Park-/ruttinformation 01 · myhelsinki.fi

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Brunnsparken · slinga genom parken och längs stranden

En kuperad parkslinga med havsutsikt, gräsmattor och de allmänna gångvägarna runt Helsingfors södra park.

Ungefärlig distans2,3 km

Underlag

Belagda och grusade gångvägar med förbindelser längs allmänna trottoarer

Starta här

På den allmänna parkvägen i öster nära området vid Brunnshuset (Kaivohuone).

Följ de sparade gångvägarna norrut och västerut genom parken, gå ner söderut mot stranden, följ sedan gångvägarna längs södra stranden österut och vik av norrut tillbaka till startområdet vid Brunnshuset.

Ta dig dit

Ta spårvagn eller buss till området kring Brunnsparken och gå sedan på allmänna trottoarer in i parken.

Innan du ger dig av

Håll dig utanför ambassadernas trädgårdar och färjornas påstigningsområden. Parken har backar, välbesökta gräsmattor med evenemang och förbindelser längs vägkanter; sakta ner nära barnfamiljer och använd övergångsställena.

Park-/ruttinformation 02 · hel.fi

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Centralparken · södra skogsstigarna

Den längsta sparade turen går norrut genom nätverket av skogsstigar från stadens utkant.

Ungefärlig distans8,3 km

Underlag

Blandade skogsstigar, grus och belagda förbindelser

Starta här

På den allmänna skogsstigen norr om tillfarten vid Dal (Laakso) och området kring Aurorabron (Auroransilta).

Följ de registrerade allmänna skogsstigarna norrut genom södra Centralparken och spring sedan den sparade rutten tillbaka från vändpunkten i norr.

Ta dig dit

Ta kollektivtrafik mot Nordenskiöldsgatan (Nordenskiöldinkatu) och gå genom den skyltade parkentrén vid Dal.

Innan du ger dig av

Det här är en säsongsberoende skogsrunda. Följ aktuella skyltar för vandringsleder och avstängningar, håll dig borta från preparerade skidspår och välj ett kortare öppet alternativ om snö eller is påverkar tillträdet.

Park-/ruttinformation 03 · hel.fi

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Få vägledning för löpning i mobilen

Välj en distans och starta vid ditt hotell. RunFromHere planerar en slinga tillbaka till din dörr och guidar dig längs den. Ladda ner kartan över området innan du ger dig ut så att du kan använda den offline.

Appen skapar sina egna rutter från den startpunkt du väljer; den öppnar inte rutterna i den här guiden.

Fler platser att springa på

Fölisön (Seurasaari)

En skogbevuxen ö som nås via en allmän bro, med separata besöksområden för friluftsmuseet. Respektera säsongsskyltar om fågelskydd, håll dig på öppna motionsstigar och kontrollera tillfarten till bron på vintern.

Park-/ruttinformation

Drumsö (Lauttasaari)

Ön erbjuder ytterligare ett löpområde vid kusten som du når med metron. Välj en skyltad allmän strandsträcka, kontrollera gatukorsningarna och lämna strand- och naturskyddsområden ostörda.

Park-/ruttinformation

Källor och ruttanteckningar

Undersökt med hjälp av de officiella besöks- och parkkällorna nedan; inte kontrollerat till fots. Kartor och GPX-filer använder samma sparade gångvägar från OpenStreetMap. Avstånden är ungefärliga. Kontrollera lokala meddelanden om tillträde, grindarnas öppettider och omledningar.

Undersökt 17 oktober 2026