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以白色线条绘制的赫尔辛基城市全景插画。

赫尔辛基

住在赫尔辛基,你可以体验三种截然不同的环境:Töölönlahti 的海湾步道、Kaivopuisto 的海滨公园,以及中央公园(Keskuspuisto)里一段较长的森林路线。已保存的路线包含公共道路的连接段,所以别指望全程都是连续的滨水路。请留意冬季结冰和日照时间,以及滑雪道开放期间哪些林间小径仍允许步行。

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数字标出各条路线的起点。距离不含从住处前往起点的路程。

地图数据: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

赫尔辛基跑步去处

Töölönlahti · 海湾与公园环线

一条市中心海湾环线,经过水边公园和 Linnunlaulu 一侧的上坡小径。

Töölönlahti 海湾与公园环线跑步路线地图,全程 2.6 公里,起点和终点标为 01。
01 环线查看大图
大致距离2.6 km
路面

铺装及碎石公园小径,含人行道连接段

01

起点

位于 Töölönlahti 南端的公共公园小径上。

沿已保存的东侧小径跑向 Linnunlaulu,经北侧公共连接道过去,再沿西侧海湾小径返回。

如何到达

从赫尔辛基中央车站向北步行,穿过 Töölönlahti 的公共公园小径。

出发前须知

东侧地势从水边向上抬升。在连接道路处请走有标线的人行横道,在共用路段给骑车的人留出空间,冬季请注意脚下结冰。

MyHelsinki · Töölönlahti running area

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Kaivopuisto · 公园与海岸环线

一条起伏的公园环线,有海景、草坪,以及赫尔辛基南部公园周围的公共小径。

Kaivopuisto 公园与海岸环线跑步路线地图,全程 2.3 公里,起点和终点标为 02。
02 环线查看大图
大致距离2.3 km
路面

铺装及碎石小径,含公共人行道连接段

02

起点

位于 Kaivohuone 一带附近的公园东侧公共小径上。

沿已保存的小径向北、向西穿过公园,向南朝海岸方向下行,再沿南侧海岸小径向东,转北回到 Kaivohuone 起点一带。

如何到达

乘有轨电车或公交前往 Kaivopuisto 一带,再沿公共人行道步行进入公园。

出发前须知

请勿进入使馆花园和渡轮登船区。公园有坡道、活动多的草坪和路边连接段;在家庭游客附近请放慢速度,并走人行横道。

City of Helsinki · Kaivopuisto park

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中央公园 · 南部森林小径

最长的已保存路线,从城市边缘向北穿过森林小径网络。

中央公园南部森林小径跑步路线地图,全程 8.3 公里,起点和终点标为 03。
03 往返查看大图
大致距离8.3 km
路面

混合森林小径、碎石及铺装连接段

03

起点

位于 Laakso 入口和 Auroransilta 桥一带以北的公共森林小径上。

沿记录的公共森林小径向北穿过中央公园南部,然后从北侧折返点沿已保存路线原路返回。

如何到达

乘公共交通前往 Nordenskiöldinkatu,再经有标识的 Laakso 公园入口步行进入。

出发前须知

这是一条受季节影响的森林路线。请遵循现行步行路线标志和封闭信息,不要踏上已压实的滑雪道;如果积雪或结冰影响通行,请改走较短的开放替代路线。

City of Helsinki · Central Park recreation paths

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选好距离,从酒店出发。RunFromHere 会规划一条回到门口的环线,并沿途为你导航。出发前下载该地区的地图,即可离线使用。

应用会根据你选择的起点自行生成路线,不会打开本指南中的路线。

更多跑步去处

Seurasaari 岛

一座经公共桥梁相连的林木小岛,另有露天博物馆游客区。请遵守季节性鸟类保护标志,沿开放的休闲小径跑,冬季请留意桥头路况。

公园 / 路线信息

Lauttasaari 岛

乘地铁可达的另一处海岸跑步区。请选择有标识的公共岸段,注意过街路口,不要打扰海滩和自然保护区。

公园 / 路线信息

资料来源与路线说明

依据下方官方游客和公园资料调研,未经实地核查。地图和 GPX 文件采用同一批已保存的 OpenStreetMap 步行道路。距离为近似值。请查看当地公告,了解通行、开放时间和绕行信息。

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