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白い線で描いたヘルシンキのパノラマイラスト。

ヘルシンキ

ヘルシンキ滞在中は、Töölönlahti の湾沿い、Kaivopuisto の海辺の公園、Central Park(Keskuspuisto)の長めの森林コースという異なる 3 つの景色を選べます。保存済みルートには公共道の連絡区間が含まれ、水辺が途切れず続くわけではありません。冬の凍結、日照時間、スキーコース使用時に歩行できる森林道を確認しましょう。

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数字は各スタート地点を示します。距離に宿泊先からの移動は含まれません。

地図データ: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

ヘルシンキのランニングコース

Töölönlahti・湾と公園の周回

水辺の公園と Linnunlaulu 側の上り道を使う、中心部の湾の周回コース。

Töölönlahti の湾と公園の周回 2.6 km のランニング地図。スタートとゴールを 01 で表示。
01 周回地図を拡大
距離の目安2.6 km
路面

舗装と砂利の公園道、歩道の連絡区間

01

スタート地点

Töölönlahti 南端にある公共の公園道。

保存済みの東側の道を Linnunlaulu 方面へ進み、北側の公共連絡路を横切り、西側の湾沿いの道を戻ります。

アクセス

ヘルシンキ中央駅から Töölönlahti の公共公園道を通って北へ歩きます。

出発前に

東側は水際から離れて高くなります。連絡道路では標示された横断箇所を使い、共用区間では自転車に間隔を空け、冬は足元の凍結を確認しましょう。

公園・ルート情報 01 · myhelsinki.fi

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Kaivopuisto・公園と海岸の周回

海の眺め、芝生、ヘルシンキ南部の公園を囲む公共道を楽しめる起伏のある周回コース。

Kaivopuisto の公園と海岸の周回 2.3 km のランニング地図。スタートとゴールを 02 で表示。
02 周回地図を拡大
距離の目安2.3 km
路面

舗装と砂利の道、公共歩道の連絡区間

02

スタート地点

Kaivohuone 周辺近くの公園東側の公共道。

保存済みの道を公園内で北、西へ進み、南の海岸へ下ります。南岸の道を東へ進み、北へ曲がって Kaivohuone のスタート地点周辺に戻ります。

アクセス

トラムまたはバスで Kaivopuisto 周辺へ行き、公共歩道を通って公園へ歩きます。

出発前に

大使館の庭やフェリー乗船エリアには入らないでください。公園には坂、イベントで混雑する芝生、道路沿いの連絡区間があります。家族連れの近くでは速度を落とし、横断箇所を使いましょう。

公園・ルート情報 02 · hel.fi

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Central Park・南部の森林道

保存済みコースの中で最長。市街地の端から森林道のネットワークを北へ進みます。

Central Park 南部の森林道 8.3 km のランニング地図。スタートとゴールを 03 で表示。
03 往復地図を拡大
距離の目安8.3 km
路面

さまざまな森林道、砂利、舗装された連絡路

03

スタート地点

Laakso からの入口と Auroransilta 橋周辺の北にある公共の森林道。

記録された公共の森林道を Central Park 南部で北へ進み、北の折り返し地点から保存済みルートを戻ります。

アクセス

公共交通機関で Nordenskiöldinkatu 方面へ行き、標識のある Laakso 公園入口を通って歩きます。

出発前に

季節に応じた森林ランです。現在の歩行ルートの標識と閉鎖に従い、整備されたスキーコースには入らず、雪や氷で通行状況が変わる場合は開いている短い代替コースを使いましょう。

公園・ルート情報 03 · hel.fi

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スマートフォンでランニングの道順を見る

距離を選び、ホテルからスタート。RunFromHere が出発地点に戻る周回ルートを作成し、道順を案内します。出発前に地域の地図をダウンロードすれば、オフラインでも使えます。

アプリは選んだスタート地点から独自のルートを作成します。このガイドのルートを開くものではありません。

ほかのランニングスポット

Seurasaari

公共の橋で渡る木々の多い島。野外博物館の利用エリアは別です。季節ごとの鳥類保護の標識を尊重し、開いているレクリエーション道を通り、冬は橋への道を確認しましょう。

公園・ルート情報

Lauttasaari

地下鉄で行ける別の海岸ランエリア。標識のある公共の海岸区間を選び、道路の横断箇所を確認し、ビーチや自然保護区域を荒らさないようにしましょう。

公園・ルート情報

出典とルートの注意事項

以下の公式観光・公園情報をもとに調査しました。現地での徒歩確認は行っていません。地図と GPX ファイルには同じ保存済み OpenStreetMap 歩行者経路を使用しています。距離は概算です。通行、開門時間、迂回路については現地の案内をご確認ください。

調査日