Πουκέτ

Οι επιλογές τρεξίματος στο Πουκέτ εξαρτώνται από το πού μένετε. Το Patong έχει πολυσύχναστη παραλία, ενώ τα Saphan Hin και Suan Luang προσφέρουν πάρκα κοντά στην πόλη του Πουκέτ. Κάθε επιλογή απαιτεί ξεχωριστή μετακίνηση σε νησί με απότομους δρόμους, οπότε χρησιμοποιήστε μεταφορικό μέσο μεταξύ περιοχών, τρέξτε τις δροσερότερες ώρες και υπολογίστε την υγρασία και τη βροχή.

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Δείτε τις διαδρομές

Βρείτε διαδρομή κοντά στο ξενοδοχείο σας

Οι αριθμοί δείχνουν κάθε αφετηρία. Οι αποστάσεις δεν περιλαμβάνουν τη μετακίνηση από το κατάλυμά σας.

Χάρτης του Πουκέτ με τρεις αριθμημένες αφετηρίες διαδρομών τρεξίματος. — Πουκέτ · ο βορράς είναι επάνωΆνοιγμα χάρτη σε πλήρες μέγεθος

Patong · παραλιακοί πεζόδρομοι

Παραλιακά ξενοδοχεία Patong

4,5 km Πήγαινε-έλα

Saphan Hin · παραλιακό πάρκο

Πόλη του Πουκέτ & νοτιοανατολική παραλία

1,4 km Κυκλική

Suan Luang Rama IX · μονοπάτια πάρκου

Πόλη του Πουκέτ & Chao Fa Road

2,7 km Κυκλική

Δεδομένα χάρτη: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Πού να τρέξετε στο Πουκέτ

Patong · παραλιακοί πεζόδρομοι

Μια αστική παραλιακή διαδρομή πήγαινε-έλα, χρήσιμη για διαμονή στο Patong χωρίς μετακίνηση σε όλο το νησί.

Κατά προσέγγιση απόσταση4,5 km

Έδαφος

Στρωμένοι παραλιακοί πεζόδρομοι και διασταυρώσεις προσβάσεων

Αφετηρία

Στον δημόσιο παραλιακό πεζόδρομο στο νότιο Patong, δίπλα στη Thawewong Road.

Ακολουθήστε τους αποθηκευμένους δημόσιους παραλιακούς πεζόδρομους βόρεια κατά μήκος της καμπύλης του κόλπου Patong και επιστρέψτε από αυτούς από το καταγεγραμμένο σημείο αναστροφής.

Πώς θα πάτε

Περπατήστε από τα ξενοδοχεία του Patong προς την παραλία χρησιμοποιώντας σηματοδοτημένες διαβάσεις δρόμων.

Πριν ξεκινήσετε

Οι πωλητές στην παραλία, τα σκούτερ και οι διασταυρώσεις εισόδων οχημάτων διακόπτουν τη ροή. Μείνετε στους δημόσιους πεζόδρομους, μειώστε ταχύτητα κοντά σε άλλους επισκέπτες και γυρίστε πίσω αν φερτά υλικά καταιγίδας ή πλημμύρα κλείνουν το μονοπάτι.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 01 · phuket.go.th

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Saphan Hin · παραλιακό πάρκο

Μια κυκλική διαδρομή σε παραλιακό πάρκο κοντά στους αθλητικούς χώρους της πόλης, με ατμόσφαιρα πιο τοπικής άσκησης.

Κατά προσέγγιση απόσταση1,4 km

Έδαφος

Πεζά μονοπάτια πάρκου και στρωμένα παραλιακά μονοπάτια

Αφετηρία

Στο δημόσιο μονοπάτι του πάρκου κοντά στη βόρεια πρόσβαση του Saphan Hin από την Phuket Road.

Ακολουθήστε τα καταγεγραμμένα μονοπάτια γύρω από το παραλιακό πάρκο και επιστρέψτε μέσω των δημόσιων συνδετικών μονοπατιών του πάρκου στη βόρεια πρόσβαση.

Πώς θα πάτε

Πάρτε ταξί ή τοπικό μέσο από την πόλη του Πουκέτ προς το Saphan Hin στο τέλος της Phuket Road.

Πριν ξεκινήσετε

Μείνετε έξω από περιφραγμένους αθλητικούς χώρους και αυλές ιερών. Δημόσιες εκδηλώσεις μπορεί να καταλαμβάνουν μονοπάτια· χρησιμοποιήστε ανοιχτές πεζές διαδρομές και μείνετε μακριά από τα ολισθηρά άκρα του παραθαλάσσιου τοιχίου.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 02 · phuket.go.th

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Suan Luang Rama IX · μονοπάτια πάρκου

Μια πιο πράσινη εξόρμηση σε πάρκο της ενδοχώρας ανάμεσα σε μεγάλα δέντρα και λίμνες που έμειναν από το μεταλλευτικό παρελθόν της περιοχής.

Κατά προσέγγιση απόσταση2,7 km

Έδαφος

Μονοπάτια πάρκου με μικτά στρωμένα τμήματα

Αφετηρία

Στο δημόσιο μονοπάτι του πάρκου στο βόρειο τμήμα του Suan Luang Rama IX.

Ακολουθήστε τη βόρεια πρόσβαση μέχρι το κεντρικό κυκλικό μονοπάτι του πάρκου, ολοκληρώστε τον κύκλο και επιστρέψτε στο σημείο εκκίνησης. Επαναλάβετε ολόκληρη την αποθηκευμένη διαδρομή, συμπεριλαμβανομένης της βόρειας πρόσβασης, μία φορά για τη συνολική απόσταση.

Πώς θα πάτε

Πάρτε ταξί ή τοπικό μέσο προς το Suan Luang Rama IX κοντά στη Chao Fa Road και μπείτε από ανοιχτή δημόσια πύλη.

Πριν ξεκινήσετε

Αφήστε χώρο στις πρωινές και βραδινές ομάδες άσκησης. Ακολουθήστε τις ανακοινώσεις στις πύλες, αποφύγετε τα πλημμυρισμένα χαμηλά μονοπάτια μετά τη βροχή και μείνετε μακριά από αθλητικά γήπεδα και φυτεμένα παρτέρια.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 03 · phuket.go.th

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Επιλέξτε απόσταση και ξεκινήστε από το ξενοδοχείο σας. Το RunFromHere σχεδιάζει μια κυκλική διαδρομή που σας επιστρέφει στην πόρτα σας και σας καθοδηγεί σε όλη τη διαδρομή. Κατεβάστε τον χάρτη της περιοχής πριν ξεκινήσετε, για να τον χρησιμοποιείτε εκτός σύνδεσης.

Η εφαρμογή δημιουργεί τις δικές της διαδρομές από το σημείο εκκίνησης που επιλέγετε· δεν ανοίγει τις διαδρομές αυτού του οδηγού.

Περισσότερα μέρη για τρέξιμο

Λιμνοθάλασσα Nai Harn

Μια λιμνοθάλασσα γλυκού νερού βρίσκεται προς την ενδοχώρα από την παραλία Nai Harn στο νότιο τμήμα του νησιού. Ελέγξτε τα δημόσια παραλίμνια μονοπάτια και τις διαβάσεις δρόμων πριν σχεδιάσετε έναν γύρο· μην χρησιμοποιείτε χώρους θέρετρων ως διαμπερή διαδρομή.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής

Khao Rang

Ο λόφος με θέα πάνω από την πόλη του Πουκέτ προσθέτει ανηφόρα και χώρο πάρκου για άσκηση. Ελέγξτε πρώτα την πρόσβαση πεζών: οι δρόμοι του λόφου έχουν οχήματα και η κορυφή είναι περιοχή αξιοθέατου, όχι ειδική διαδρομή τρεξίματος.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής

Πηγές & σημειώσεις διαδρομών

Η έρευνα βασίστηκε στις επίσημες πηγές για επισκέπτες και πάρκα που αναφέρονται παρακάτω· οι διαδρομές δεν ελέγχθηκαν επιτόπου. Οι χάρτες και τα αρχεία GPX χρησιμοποιούν τα ίδια αποθηκευμένα μονοπάτια πεζών του OpenStreetMap. Οι αποστάσεις είναι κατά προσέγγιση. Ελέγξτε τις τοπικές ανακοινώσεις για την πρόσβαση, τις ώρες λειτουργίας των πυλών και τις παρακάμψεις.

Έρευνα 17 Οκτωβρίου 2026