Пхукет

Варианты бега на Пхукете зависят от места проживания. В Patong есть оживлённая пляжная набережная, а Saphan Hin и Suan Luang предлагают парки рядом с городом Пхукет. Каждое место требует отдельной поездки по острову с крутыми дорогами, поэтому используйте транспорт между районами, бегайте в прохладное время и учитывайте влажность и дождь.

Навигация для пробежки на телефоне

Посмотреть маршруты

Найдите маршрут рядом с отелем

Цифрами обозначены точки старта. Расстояния указаны без пути от места проживания.

Карта Пхукета с тремя пронумерованными точками старта беговых маршрутов. — Пхукет · север вверхуОткрыть карту в полном размере

Patong · пляжные дорожки

Пляжные отели Patong

4,5 km Туда и обратно

Saphan Hin · прибрежный парк

Город Пхукет и юго-восточная набережная

1,4 km Круговой

Suan Luang Rama IX · парковые дорожки

Город Пхукет и Chao Fa Road

2,7 km Круговой

Данные карты: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Где побегать на Пхукете

Patong · пляжные дорожки

Городской пляжный маршрут туда и обратно, удобный при проживании в Patong без поездки через остров.

Карта маршрута длиной 4,5 км по пляжным дорожкам Patong; старт и финиш отмечены цифрой 01. — 01 Туда и обратноОткрыть карту в полном размере

Примерное расстояние4,5 km

Покрытие

Мощёные пляжные дорожки и пересечения подъездов

Точка старта

На общественной пляжной дорожке в южной части Patong рядом с Thawewong Road.

Следуйте по сохранённым общественным пляжным дорожкам на север вдоль изгиба бухты Patong, затем вернитесь от записанной точки разворота.

Как добраться

Дойдите от отелей Patong к пляжу по обозначенным переходам через дороги.

Перед пробежкой

Пляжные торговцы, скутеры и пересечения подъездов прерывают движение. Оставайтесь на общественных дорожках, сбавляйте скорость рядом с другими посетителями и разворачивайтесь, если штормовой мусор или затопление перекрывают путь.

Phuket Province · Patong beachfront context

Навигация для пробежки на телефоне

Как добраться до старта Скачать GPX

Saphan Hin · прибрежный парк

Круг по прибрежному парку рядом с городскими спортивными площадками, с более местной атмосферой занятий.

Карта маршрута длиной 1,4 км в прибрежном парке Saphan Hin; старт и финиш отмечены цифрой 02. — 02 КруговойОткрыть карту в полном размере

Примерное расстояние1,4 km

Покрытие

Парковые пешеходные и мощёные прибрежные дорожки

Точка старта

На общественной дорожке парка рядом с северным подходом к Saphan Hin от Phuket Road.

Следуйте по записанным дорожкам вокруг прибрежного парка и вернитесь по общественным парковым соединениям к северному подходу.

Как добраться

Доезжайте на такси или местном транспорте из города Пхукет до Saphan Hin в конце Phuket Road.

Перед пробежкой

Не заходите в огороженные спортивные зоны и дворы святилищ. Общественные мероприятия могут занимать дорожки; используйте открытые пешеходные пути и держитесь подальше от скользких краёв морской стенки.

Phuket Province · Saphan Hin public exercise park

Навигация для пробежки на телефоне

Как добраться до старта Скачать GPX

Suan Luang Rama IX · парковые дорожки

Более зелёный парк вдали от берега среди больших деревьев и прудов, оставшихся от горнодобывающего прошлого района.

Карта маршрута длиной 2,7 км по дорожкам Suan Luang Rama IX; старт и финиш отмечены цифрой 03. — 03 КруговойОткрыть карту в полном размере

Примерное расстояние2,7 km

Покрытие

Парковые дорожки со смешанными мощёными участками

Точка старта

На общественной дорожке в северной части Suan Luang Rama IX.

Следуйте по северному подходу к центральной круговой дорожке парка, завершите круг и вернитесь к точке старта. Повторите весь сохранённый круг, включая северный подход, ещё раз для общей дистанции.

Как добраться

Доезжайте на такси или местном транспорте до Suan Luang Rama IX рядом с Chao Fa Road и войдите через открытые общественные ворота.

Перед пробежкой

Оставляйте место утренним и вечерним группам, занимающимся физкультурой. Соблюдайте объявления у ворот, избегайте затопленных низких дорожек после дождя и не заходите на спортивные поля и клумбы.

Phuket Province · Suan Luang walking and jogging park

Навигация для пробежки на телефоне

Как добраться до старта Скачать GPX

Навигация для пробежки на телефоне

Выберите расстояние и начните у отеля. RunFromHere построит круговой маршрут обратно к вашей двери и проведёт вас по нему. Загрузите карту региона заранее, чтобы пользоваться ею офлайн.

Приложение создаёт собственные маршруты от выбранной точки старта; маршруты из этого путеводителя в нём не открываются.

Другие места для пробежки

Лагуна Nai Harn

Пресноводная лагуна расположена за пляжем Nai Harn на юге острова. Перед планированием круга проверьте общественные дорожки у озера и переходы через дороги; не используйте территории курортов как сквозной путь.

Информация о парке и маршруте

Khao Rang

Холм со смотровой площадкой над городом Пхукет добавляет подъём и зону для занятий. Сначала проверьте пешеходный подход: по горным дорогам ездит транспорт, а вершина — место осмотра достопримечательностей, а не специальная беговая дорожка.

Информация о парке и маршруте

Источники и сведения о маршрутах

Информация собрана по указанным ниже официальным туристическим и парковым источникам; пешая проверка не проводилась. Карты и файлы GPX используют одни и те же сохранённые пешеходные пути OpenStreetMap. Расстояния приблизительные. Проверьте местные объявления о доступе, часах работы ворот и обходах.

Исследовано 17 октября 2026 г.