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白い線で描いたプーケットのパノラマイラスト。

プーケット

プーケットのランニングコースは滞在場所に合わせて選びましょう。パトンには賑やかなビーチ沿いの道があり、サパーンヒンとスアンルアンはプーケットタウン近くの公園です。いずれも急な道路のある島内を別途移動する必要があります。エリア間は交通機関を使い、涼しい時間帯に走り、湿気と雨に備えましょう。

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ホテル近くのルートを探す

数字は各スタート地点を示します。距離に宿泊先からの移動は含まれません。

地図データ: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

プーケットのランニングコース

Patong・ビーチ沿いの歩道

街のビーチ沿いを往復するルート。パトン滞在中なら島を横断せずに走れます。

パトンのビーチ沿い歩道 4.5 km のランニング地図。スタートとゴールを 01 で表示。
01 往復地図を拡大
距離の目安4.5 km
路面

舗装されたビーチ沿いの歩道と入口の横断箇所

01

スタート地点

パトン南部、Thawewong Road 横の公共のビーチ沿い歩道。

保存済みの公共のビーチ沿い歩道をパトン湾のカーブに沿って北へ進み、記録された折り返し地点から同じ道を戻ります。

アクセス

パトンのホテルから標示された道路の横断箇所を使って海辺まで歩きます。

出発前に

ビーチの露店、スクーター、車の出入り口の横断で流れが途切れます。公共の歩道を通り、ほかの訪問者の近くでは速度を落とし、嵐の漂着物や浸水で道が塞がれている場合は引き返しましょう。

公園・ルート情報 01 · phuket.go.th

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Saphan Hin・海岸公園

街の運動施設近くにある海岸公園の周回コース。地元の運動の雰囲気を感じられます。

Saphan Hin の海岸公園 1.4 km のランニング地図。スタートとゴールを 02 で表示。
02 周回地図を拡大
距離の目安1.4 km
路面

公園の歩道と舗装された海岸沿いの道

02

スタート地点

Phuket Road から入る Saphan Hin 北側入口近くの公共公園道。

記録された道を海岸公園に沿って進み、公共の公園連絡路を通って北側入口に戻ります。

アクセス

プーケットタウンからタクシーまたは地域の交通機関で Phuket Road の端にある Saphan Hin へ向かいます。

出発前に

スポーツ施設の囲いや祠の中庭には入らないようにしましょう。公共イベントで道が使われることがあります。通行可能な歩行者道を使い、滑りやすい護岸の縁には近づかないでください。

公園・ルート情報 02 · phuket.go.th

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Suan Luang Rama IX・公園道

大きな木々と、この地域の鉱業の歴史に由来する池の間を走る、緑豊かな内陸公園のコース。

Suan Luang Rama IX の公園道 2.7 km のランニング地図。スタートとゴールを 03 で表示。
03 周回地図を拡大
距離の目安2.7 km
路面

舗装区間を含むさまざまな公園道

03

スタート地点

Suan Luang Rama IX 北部の公共公園道。

北側の入口道を中央の円形の公園道まで進み、一周してスタート地点に戻ります。合計距離にするには、北側入口道を含む保存済みコース全体をもう一度繰り返します。

アクセス

タクシーまたは地域の交通機関で Chao Fa Road 近くの Suan Luang Rama IX へ行き、開いている公共の門から入ります。

出発前に

朝夕に運動するグループに間隔を空けましょう。門の案内に従い、雨後に浸水した低い道を避け、運動場や植栽には入らないでください。

公園・ルート情報 03 · phuket.go.th

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スマートフォンでランニングの道順を見る

距離を選び、ホテルからスタート。RunFromHere が出発地点に戻る周回ルートを作成し、道順を案内します。出発前に地域の地図をダウンロードすれば、オフラインでも使えます。

アプリは選んだスタート地点から独自のルートを作成します。このガイドのルートを開くものではありません。

ほかのランニングスポット

Nai Harn のラグーン

島の南部、Nai Harn Beach の内陸にある淡水のラグーン。周回を計画する前に公共の湖畔道と道路の横断箇所を確認し、リゾート敷地を通り抜けないようにしましょう。

公園・ルート情報

Khao Rang

プーケットタウンを見下ろす展望の丘で、上り坂と運動公園を楽しめます。まず歩行者の進入路を確認しましょう。丘の道路には車が通り、頂上は専用のランニングトラックではなく観光地です。

公園・ルート情報

出典とルートの注意事項

以下の公式観光・公園情報をもとに調査しました。現地での徒歩確認は行っていません。地図と GPX ファイルには同じ保存済み OpenStreetMap 歩行者経路を使用しています。距離は概算です。通行、開門時間、迂回路については現地の案内をご確認ください。

調査日