Лісабон

Пагорби — частина Лісабона, але не обов’язково кожної пробіжки. Belém і Parque das Nações пропонують річкові доріжки. Parque Eduardo VII дає коротше коло зі схилами над Avenida da Liberdade.

Отримайте маршрути для бігу на телефоні

Переглянути маршрути

Знайдіть маршрут біля свого готелю

Цифрами позначено точки старту. Відстань від вашого помешкання до старту не врахована.

Карта Лісабона з трьома пронумерованими точками старту бігових маршрутів. — Лісабон · північ угоріВідкрити карту в повному розмірі

Belém · вежа й сади

Belém і Ajuda

3,9 km Туди й назад

Parque Eduardo VII

Marquês de Pombal і Avenida da Liberdade

1,6 km Кільцевий

Parque das Nações

Oriente і Parque das Nações

4,9 km Туди й назад

Дані карти: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Де бігати в Лісабоні

Belém · вежа й сади

Пробіжка від вежі Belém громадськими доріжками біля культурного центру й садів набережної. Маршрут перетинає транспортний коридор, а не проходить увесь час біля річки.

Карта маршруту Belém біля вежі й садів завдовжки 3,9 км; старт і фініш позначено числом 01. — 01 Туди й назадВідкрити карту в повному розмірі

Приблизна відстань3,9 km

Покриття

Промощені доріжки, підземні переходи й переходи через дороги

Точка старту

На набережній біля вежі Belém, поза територією пам’ятки.

Від вежі рухайтеся позначеними громадськими переходами на північ, прямуйте на схід біля садів і поверніться від доків.

Як дістатися

Підійдіть від Belém або місцевих трамвайних і автобусних зупинок громадськими переходами через транспортний коридор.

Перед пробіжкою

Користуйтеся позначеними переходами й підземними проходами. Проходьте людні перехрестя пішки й тримайтеся подалі від входів до марини.

Інформація про парк / маршрут 01 · visitlisboa.com

Отримайте маршрути для бігу на телефоні

Як дістатися до старту Завантажити GPX

Parque Eduardo VII

Регулярний парк піднімається над центром міста. Коротке коло дає підйом і вид назад у напрямку річки.

Приблизна відстань1,6 km

Покриття

Промощені доріжки й calçada; схили

Точка старту

На нижніх паркових доріжках над Marquês de Pombal.

Підніміться одним боком садів, перейдіть біля верхнього кінця й спустіться іншим.

Як дістатися

Підніміться пішки від станції метро Marquês de Pombal.

Перед пробіжкою

Мокра calçada може бути слизькою. Оранжерея Estufa Fria розташована окремо від паркового маршруту.

Інформація про парк / маршрут 02 · visitlisboa.com

Отримайте маршрути для бігу на телефоні

Як дістатися до старту Завантажити GPX

Parque das Nações

Широка сучасна набережна на північ від Oceanário із садами вздовж Тежу й краєвидами в напрямку мосту Vasco da Gama.

Приблизна відстань4,9 km

Покриття

Промощені спільні доріжки набережної

Точка старту

На річковій набережній біля Oceanário.

Рухайтеся набережною на північ до садів біля річки й поверніться в позначеній точці.

Як дістатися

Пройдіть від станції Oriente через Parque das Nações у напрямку річки.

Перед пробіжкою

Ця набережна відкрита вітру. Перевіряйте вітер і залишайте місце пішоходам і велосипедам.

Інформація про парк / маршрут 03 · visitlisboa.com

Отримайте маршрути для бігу на телефоні

Як дістатися до старту Завантажити GPX

Отримайте маршрути для бігу на телефоні

Виберіть відстань і почніть від готелю. RunFromHere спланує кільцевий маршрут до ваших дверей і проведе вас ним. Перед виходом завантажте карту місцевості, щоб користуватися нею офлайн.

Застосунок створює власні маршрути від вибраної вами точки старту; він не відкриває маршрути з цього путівника.

Інші місця для бігу

Ribeira das Naus

Центральний річковий варіант між Cais do Sodré і Praça do Comércio; очікуйте людних пішохідних ділянок.

Інформація про парк / маршрут

Monsanto

Вирушайте до лісопарку для довшої пробіжки з пагорбами й спільними стежками.

Інформація про парк / маршрут

Джерела та примітки до маршрутів

Підготовлено за наведеними нижче офіційними туристичними джерелами та джерелами парків; пішки маршрути не перевірялися. Карти й файли GPX використовують однакові збережені пішохідні шляхи OpenStreetMap. Відстані приблизні. Перевіряйте місцеві повідомлення про доступ, години роботи воріт та обходи.

Досліджено 10 вересня 2026 р.