Lisabona

Dealurile Lisabonei fac parte din oraș, dar nu trebuie să facă parte din fiecare alergare. Belém și Parque das Nações oferă alei pe malul râului. Parque Eduardo VII oferă un circuit mai scurt și înclinat deasupra Avenida da Liberdade.

Primește indicații de alergare pe telefon

Vezi traseele

Găsește un traseu lângă hotel

Numerele indică punctele de pornire. Distanțele nu includ drumul de la cazare.

Harta orașului Lisabona cu trei puncte de pornire numerotate pentru alergare. — Lisabona · nordul este în partea de susDeschide harta la dimensiune completă

Belém · turnul și grădinile

Belém și Ajuda

3,9 km Dus-întors

Parque Eduardo VII

Marquês de Pombal și Avenida da Liberdade

1,6 km Buclă

Parque das Nações

Oriente și Parque das Nações

4,9 km Dus-întors

Date hartă: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Unde să alergi în Lisabona

Belém · turnul și grădinile

O alergare de la Turnul Belém pe aleile publice de lângă centrul cultural și grădinile de pe mal. Traseul traversează coridorul de transport în loc să rămână tot timpul lângă râu.

Harta traseului Belém de 3,9 km, turnul și grădinile, cu startul și sosirea marcate 01. — 01 Dus-întorsDeschide harta la dimensiune completă

Distanță aprox.3,9 km

Suprafață

Alei pavate, pasaje subterane și traversări de drum

Start aici

Pe malul râului lângă Turnul Belém, în afara incintei monumentului.

De la turn, urmează traversările publice marcate pe hartă spre nord, mergi spre est lângă grădini și întoarce de la docuri.

Cum ajungi

Vino din Belém sau de la stațiile locale de tramvai și autobuz folosind traversările publice peste coridorul de transport.

Înainte să pleci

Folosește traversările marcate și pasajele subterane. Parcurge la pas intersecțiile aglomerate și stai departe de accesul portului de agrement.

Informații despre parc / traseu 01 · visitlisboa.com

Primește indicații de alergare pe telefon

Indicații spre start Descarcă GPX

Parque Eduardo VII

Parcul formal urcă deasupra centrului orașului. O tură scurtă oferă o urcare și vedere înapoi spre râu.

Distanță aprox.1,6 km

Suprafață

Alei pavate și calçada; în pantă

Start aici

Pe aleile inferioare ale parcului deasupra Marquês de Pombal.

Urcă pe o latură a grădinilor, traversează lângă capătul superior și coboară pe cealaltă.

Cum ajungi

Urcă pe jos de la stația de metrou Marquês de Pombal.

Înainte să pleci

Calçada poate fi alunecoasă când este udă. Sera Estufa Fria este separată de traseul parcului.

Informații despre parc / traseu 02 · visitlisboa.com

Primește indicații de alergare pe telefon

Indicații spre start Descarcă GPX

Parque das Nações

O faleză modernă largă la nord de Oceanário, cu grădini de-a lungul Tagus și vedere spre Vasco da Gama Bridge.

Distanță aprox.4,9 km

Suprafață

Alei pavate comune pe mal

Start aici

Pe promenada râului lângă Oceanário.

Urmează promenada spre nord în grădinile de pe mal și întoarce la punctul marcat.

Cum ajungi

Mergi pe jos de la gara Oriente prin Parque das Nações spre râu.

Înainte să pleci

Faleza este expusă. Verifică vântul și lasă spațiu pietonilor și bicicletelor.

Informații despre parc / traseu 03 · visitlisboa.com

Primește indicații de alergare pe telefon

Indicații spre start Descarcă GPX

Primește indicații de alergare pe telefon

Alege o distanță și pornește de la hotel. RunFromHere planifică o buclă înapoi până la ușa ta și te ghidează pe traseu. Descarcă harta zonei înainte de plecare pentru ca aplicația să funcționeze offline.

Aplicația generează propriile trasee din punctul de pornire ales; nu deschide traseele din acest ghid.

Alte locuri pentru alergare

Ribeira das Naus

O opțiune centrală pe malul râului între Cais do Sodré și Praça do Comércio; așteaptă-te la porțiuni pietonale aglomerate.

Informații despre parc / traseu

Monsanto

Mergi în parcul forestier pentru o ieșire mai lungă cu dealuri și poteci comune.

Informații despre parc / traseu

Surse și note despre trasee

Documentat folosind sursele oficiale pentru vizitatori și parcuri de mai jos; neverificat la fața locului. Hărțile și fișierele GPX folosesc aceleași căi pietonale OpenStreetMap salvate. Distanțele sunt aproximative. Consultă anunțurile locale despre acces, programul porților și devieri.

Documentat 10 septembrie 2026