Lissabon

Lissabons Hügel gehören zur Stadt, aber nicht zu jedem Lauf. In Belém und im Parque das Nações findest du Wege am Fluss. Der Parque Eduardo VII bietet eine kürzere Runde mit Steigung oberhalb der Avenida da Liberdade.

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Die Nummern markieren die Startpunkte. Der Weg von deiner Unterkunft ist in den Distanzen nicht enthalten.

Karte von Lissabon mit drei nummerierten Startpunkten für Laufrouten. — Lissabon · Norden ist obenKarte in voller Größe öffnen

Belém · Turm und Gärten

Belém & Ajuda

3,9 km Hin und zurück

Parque Eduardo VII

Marquês de Pombal & Avenida da Liberdade

1,6 km Rundkurs

Parque das Nações

Oriente & Parque das Nações

4,9 km Hin und zurück

Kartendaten: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Wo du in Lissabon laufen kannst

Belém · Turm und Gärten

Vom Torre de Belém über öffentliche Wege am Kulturzentrum und an den Ufergärten entlang. Die Strecke quert Straßen und Bahntrasse und verläuft nicht durchgehend direkt am Fluss.

Ungefähre Distanz3,9 km

Untergrund

Befestigte Wege, Unterführungen und Straßenquerungen

Hier geht’s los

Am Ufer nahe dem Torre de Belém, außerhalb des Denkmalgeländes.

Vom Turm über die kartierten öffentlichen Querungen nach Norden gehen, an den Gärten nach Osten laufen und bei den Hafenbecken umkehren.

Anreise

Von Belém oder den örtlichen Tram- und Bushaltestellen über die öffentlichen Querungen zum Ufer.

Gut zu wissen

Markierte Querungen und Unterführungen nutzen. An belebten Kreuzungen gehen und Hafenzugänge freihalten.

Infos zum Park / Weg

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Parque Eduardo VII

Der angelegte Park steigt oberhalb des Zentrums an. Die kurze Runde verbindet einen Anstieg mit dem Blick zurück zum Fluss.

Ungefähre Distanz1,6 km

Untergrund

Befestigte Wege und Calçada; Steigung

Hier geht’s los

An den unteren Parkwegen oberhalb des Marquês de Pombal.

An einer Gartenseite hinauflaufen, oben queren und auf der anderen Seite absteigen.

Anreise

Von der Metrostation Marquês de Pombal bergauf gehen.

Gut zu wissen

Calçada kann bei Nässe rutschig sein. Das Gewächshaus Estufa Fria gehört nicht zur Parkrunde.

Infos zum Park / Weg

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Parque das Nações

Nördlich des Oceanário liegen breite Uferwege und Gärten am Tejo, mit Blick Richtung Vasco-da-Gama-Brücke.

Ungefähre Distanz4,9 km

Untergrund

Befestigte, gemeinsam genutzte Uferwege

Hier geht’s los

An der Flusspromenade nahe dem Oceanário.

Der Promenade nach Norden in die Ufergärten folgen und am markierten Punkt umkehren.

Anreise

Vom Bahnhof Oriente durch den Parque das Nações zum Fluss gehen.

Gut zu wissen

Das Ufer ist offen und windanfällig. Platz für Spaziergänger und Fahrräder lassen.

Infos zum Park / Weg

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Wähle eine Distanz und starte an deinem Hotel. RunFromHere plant einen Rundkurs zurück zu deiner Tür und führt dich unterwegs. Lade die Karte vor dem Loslaufen herunter, um die App offline zu nutzen.

Die App erstellt eigene Routen ab deinem gewählten Start; die Strecken aus diesem Guide lassen sich dort nicht öffnen.

Weitere Laufgebiete

Ribeira das Naus

Eine zentrale Uferoption zwischen Cais do Sodré und Praça do Comércio, mit oft vollen Fußgängerabschnitten.

Infos zum Park / Weg

Monsanto

Im Waldpark findest du längere Strecken mit Hügeln und gemeinsam genutzten Wegen.

Infos zum Park / Weg

Quellen & Hinweise zu den Routen

Anhand der unten verlinkten offiziellen Tourismus- und Parkquellen recherchiert; nicht vor Ort abgelaufen. Karten und GPX-Dateien nutzen dieselben gespeicherten OpenStreetMap-Fußwege. Distanzen sind ungefähr. Örtliche Hinweise zu Zugängen, Torzeiten und Umleitungen prüfen.

Recherchiert am 10. September 2026