Kairo

Kairo krever litt planlegging: en kort tur i en hage, en urban løpetur langs Nilen og en ørkensti gir svært ulike opplevelser. Al-Azhar har inngangsbillett og regler for besøkende; Wadi Degla krever en egen tur, vann og en oppdatert sjekk av adgangen til reservatet. Løp i dagslys når det er kjøligere, i et tempo som gir plass til fotgjengere.

Få løpeveiledning på telefonen

Se rutene

Finn en rute nær hotellet ditt

Tallene markerer hvert startpunkt. Distansene inkluderer ikke turen fra overnattingsstedet ditt.

Kart over Kairo med tre nummererte startpunkter for løperuter. — Kairo · nord er oppÅpne kartet i full størrelse

Al-Azhar-parken · de sørlige hagene

Det historiske Kairo og Darb al-Ahmar

0,9 km Tur–retur

Zamalek · nordlige stier langs Nilen

Nordlige Zamalek og Abou al-Feda

2,8 km Tur–retur

Wadi Degla · dalstien

Maadi og Wadi Degla-reservatet

9,0 km Tur–retur

Kartdata: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Her kan du løpe i Kairo

Al-Azhar-parken · de sørlige hagene

En svært kort løpetur i hagen fra Royal Palm Promenade inn på stiene i den sørlige hagen.

Omtrentlig distanse0,9 km

Underlag

Hagebelegg og forbindelsesstier

Start her

På Royal Palm Promenade i den sørlige hagen, inne i parken.

Følg de registrerte hagestiene sørover, og løp deretter samme vei tilbake til Royal Palm Promenade.

Slik kommer du deg dit

Ta taxi til Salah Salem-inngangen, betal inngangsbillett og gå deretter til de sørlige hagene før du starter.

Før du drar

Før du løper, spør parkpersonalet om jogging er tillatt den dagen og hvilke stier som er åpne under arrangementer. Senk farten nær familier og hold deg unna beplantede områder og terrasser.

Park-/ruteinformasjon 01 · azharpark.com Park-/ruteinformasjon 06 · azharpark.com

Få løpeveiledning på telefonen

Veibeskrivelse til start Last ned GPX

Zamalek · nordlige stier langs Nilen

En urban tur–retur-løpetur langs gangstiene ved Nilen på øyas østside, med bygninger og utsikt over elva.

Omtrentlig distanse2,8 km

Underlag

Gangstier med fast dekke, ujevne partier og kryssinger med kjøreadkomst

Start her

På den offentlige gangstien langs elva nær den østlige enden av 26th of July Street.

Følg de registrerte gangstiene nordover mot øyas nordspiss, og løp deretter samme rute tilbake.

Slik kommer du deg dit

Gå fra sentrale Zamalek eller ta taxi til den offentlige Corniche nær 26th of July Street.

Før du drar

Båtrestaurantene har egne innganger. Hold deg på offentlige stier, regn med ødelagt belegg og adkomsttrafikk, og snu hvis en strekning er inngjerdet.

Park-/ruteinformasjon 02 · experienceegypt.eg

Få løpeveiledning på telefonen

Veibeskrivelse til start Last ned GPX

Wadi Degla · dalstien

En lengre ørkensti på det registrerte dalsporet, borte fra gatene i sentrale Kairo. Dette er en utflukt, ikke en rask gateløpetur fra hotellet.

Omtrentlig distanse9,0 km

Underlag

Steinete og sandete ørkenspor

Start her

På dalsporet like innenfor den vestlige inngangen til reservatet nær Maadi.

Følg det lagrede dalsporet østover inn i reservatet, og løp deretter tilbake på samme spor uten å ta av på de forgreinende stiene opp i åsene.

Slik kommer du deg dit

Avtal taxi til den vestlige inngangen til Wadi Degla og henting tilbake. Bekreft reservatets gjeldende åpningstider og adgangsvilkår før du drar.

Før du drar

Ta med alt vannet du trenger og solbeskyttelse. Dropp turen i ekstrem varme eller når det gjelder varsler om regn eller flom; løs stein og avsidesliggende partier gjør den uegnet for en improvisert løpetur om natten.

Park-/ruteinformasjon 03 · cairo.gov.eg

Få løpeveiledning på telefonen

Veibeskrivelse til start Last ned GPX

Få løpeveiledning på telefonen

Velg en distanse og start ved hotellet ditt. RunFromHere planlegger en runde tilbake til døren din og veileder deg underveis. Last ned kartet over området før du drar, så kan du bruke det uten nett.

Appen lager sine egne ruter fra startpunktet du velger; den åpner ikke rutene i denne guiden.

Flere steder å løpe

Al Andalus Park

En kompakt prydhage nær operahuset. Bedre egnet til en rolig spasertur eller oppvarming enn til en rask treningsøkt; sjekk adgangsvilkår og regler for hagen.

Park-/ruteinformasjon

Aquarium Grotto Garden

En egen hage i Zamalek i El Gabalaya-gaten. Grottene og de små stiene passer til et roligere besøk; ikke regn med en sammenhengende løperunde eller adgang ved daggry.

Park-/ruteinformasjon

Kilder og rutenotater

Undersøkt ved hjelp av de offisielle besøks- og parkkildene nedenfor; ikke kontrollert til fots. Kart og GPX-filer bruker de samme lagrede gangstiene fra OpenStreetMap. Distansene er omtrentlige. Sjekk lokale oppslag om adgang, åpningstider for porter og omkjøringer.

Undersøkt 17. oktober 2026