RunFromHere
カイロで走るには少し計画が必要です。小さな庭園、市街地のナイル川沿い、砂漠のトレイルでは、それぞれ違うランを楽しめます。アル・アズハル公園には入場料と利用規則があり、ワディ・デグラには別途移動し、水を持参して保護区の最新の利用状況を確認する必要があります。明るく涼しい時間帯に、歩行者に配慮できるペースで走りましょう。
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数字は各スタート地点を示します。距離に宿泊先からの移動は含まれません。
地図データ: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles
Royal Palm Promenade から南側の庭園道へ進む、とても短い庭園ラン。
庭園の舗装路と連絡路
公園内の南側庭園にある Royal Palm Promenade。
記録された庭園道を南へ進み、同じ道を Royal Palm Promenade まで戻ります。
タクシーで Salah Salem 入口へ行き、入場料を払い、南側庭園まで歩いてからスタートします。
走る前に、その日にジョギングが許可されているか、イベント中にどの道が開いているかを公園職員に確認しましょう。家族連れの近くでは速度を落とし、植栽やテラスには入らないでください。
公園・ルート情報 01 · azharpark.com 公園・ルート情報 06 · azharpark.com
島の東側にあるナイル川沿いの歩道を往復する市街地のラン。建物と川の景色を楽しめます。
舗装歩道、凹凸のある区間、車両の出入り口の横断
26th of July Street 東端近くの公共の川沿い歩道。
記録された歩行者道を島の北端方面へ北上し、同じルートを戻ります。
Zamalek 中心部から歩くか、タクシーで 26th of July Street 近くの公共コーニッシュへ向かいます。
カイロ中心部の道路を離れ、記録された谷の道を走る長めの砂漠トレイル。ホテルから気軽に街中を走るコースではなく、別途出かける必要があります。
岩や砂のある砂漠の道
Maadi 近くの保護区西入口を入ってすぐの谷の道。
保存済みの谷の道を保護区内へ東に進み、分岐する丘のトレイルには入らず、同じ道を戻ります。
Wadi Degla 西入口までのタクシーと帰りの迎えを手配します。出発前に保護区の現在の開園時間と入場条件を確認してください。
必要な水をすべて持参し、日差し対策をしましょう。極端な暑さや雨・洪水警報がある場合は避けてください。浮き石や人里離れた区間があり、思いつきで夜に走るのには向きません。
公園・ルート情報 03 · cairo.gov.eg
距離を選び、ホテルからスタート。RunFromHere が出発地点に戻る周回ルートを作成し、道順を案内します。出発前に地域の地図をダウンロードすれば、オフラインでも使えます。
アプリは選んだスタート地点から独自のルートを作成します。このガイドのルートを開くものではありません。
以下の公式観光・公園情報をもとに調査しました。現地での徒歩確認は行っていません。地図と GPX ファイルには同じ保存済み OpenStreetMap 歩行者経路を使用しています。距離は概算です。通行、開門時間、迂回路については現地の案内をご確認ください。
調査日
