San Francisco

Embarcadero och Crissy Field erbjuder löprundor längs vattnet utan stadens brantaste backar. Blue Heron Lake ger dig ett kortare parkalternativ bland träden i Golden Gate Park.

Få vägledning för löpning i mobilen

Se rutterna

Hitta en rutt nära ditt hotell

Siffrorna markerar varje start. Avstånden inkluderar inte vägen från ditt boende.

Karta över San Francisco med tre numrerade startpunkter för löprutter. — San Francisco · norr är uppåtÖppna kartan i full storlek

Embarcadero

Financial District och Fisherman’s Wharf

6,9 km Fram och tillbaka

Crissy Field

Marina och Presidio

2,7 km Fram och tillbaka

Blue Heron Lake

Golden Gate Park

1,7 km Slinga

Kartdata: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Här kan du springa i San Francisco

Embarcadero

Pirer och färjelägen kantar en längre rutt längs bukten från centrum till den norra strandkanten.

Ungefärlig distans6,9 km

Underlag

Belagda gångvägar

Starta här

Vid strandpromenaden vid Ferry Building.

Följ Embarcadero till strandkanten vid Aquatic Park och spring sedan tillbaka längs samma väg.

Ta dig dit

Gå från BART/Muni-stationen Embarcadero till den skyltade allmänna stigen.

Innan du ger dig av

Se upp för spårvagnsövergångar, trafik vid pirerna och täta folkmassor kring Fisherman’s Wharf.

Park-/ruttinformation 01 · sfport.com

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Crissy Field

Våtmarken, den öppna bukten och Golden Gate-bron ersätter centrums arbetande pirer.

Ungefärlig distans2,7 km

Underlag

Belagda stigar och packade naturunderlag

Starta här

Vid promenaden vid Crissy Field East Beach.

Följ Golden Gate Promenade västerut förbi våtmarken till korsningen med tillfarten från Mason Street vid West Beach och spring sedan tillbaka längs samma väg.

Ta dig dit

Gå från kollektivtrafikens hållplatser vid Mason Street/Crissy Field till den skyltade allmänna stigen.

Innan du ger dig av

Vind och dimma kan göra det kyligt. Dela promenaden med fotgängare och cyklister; rutten vänder före tillfarten till Fort Point.

Park-/ruttinformation 02 · nps.gov

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Blue Heron Lake

Sjön omsluter Strawberry Hill och utgör ett kompakt alternativ till de oskyddade stigarna längs bukten.

Ungefärlig distans1,7 km

Underlag

Belagda gångvägar

Starta här

Vid stigkorsningen vid båthuset vid Blue Heron Lake.

Följ den yttre stigen längs sjön runt Strawberry Hill och återvänd till området vid båthuset.

Ta dig dit

Ta Muni till området kring Golden Gate Park och följ sedan parkstigarna till båthuset vid Blue Heron Lake.

Innan du ger dig av

Sjön hette tidigare Stow Lake. Byggarbeten vid båthuset är planerade från mitten av 2027; kontrollera senare meddelanden och håll avstånd till vattenkanten.

Park-/ruttinformation 03 · sfrecpark.org

Få vägledning för löpning i mobilen

Vägbeskrivning till starten Ladda ner GPX

Få vägledning för löpning i mobilen

Välj en distans och starta vid ditt hotell. RunFromHere planerar en slinga tillbaka till din dörr och guidar dig längs den. Ladda ner kartan över området innan du ger dig ut så att du kan använda den offline.

Appen skapar sina egna rutter från den startpunkt du väljer; den öppnar inte rutterna i den här guiden.

Fler platser att springa på

Presidio Promenade

Välj den här leden inåt land för mer stigning och en rutt genom tidigare militära landskap.

Park-/ruttinformation

Lands End

Kustlederna bjuder på trappor och ojämnare underlag; kontrollera aktuella avstängningar innan du förlänger en löprunda.

Park-/ruttinformation

Källor och ruttanteckningar

Undersökt med hjälp av de officiella besöks- och parkkällorna nedan; inte kontrollerat till fots. Kartor och GPX-filer använder samma sparade gångvägar från OpenStreetMap. Distanserna är uppmätta utifrån den geometrin och avrundade för visning; den faktiska löpdistansen kan variera. Kontrollera lokala meddelanden om tillträde, grindarnas öppettider och omledningar.

Undersökt 17 oktober 2026