San Francisco

Embarcadero og Crissy Field giver løbeture langs vandet uden byens stejleste bakker. Blue Heron Lake er en kortere parkmulighed blandt træerne i Golden Gate Park.

Få rutevejledning til løb på din telefon

Se ruterne

Find en rute nær dit hotel

Tallene markerer hvert startpunkt. Distancerne medregner ikke turen fra dit overnatningssted.

Kort over San Francisco med tre nummererede startsteder for løberuter. — San Francisco · nord er opadÅbn kortet i fuld størrelse

Embarcadero

Financial District og Fisherman’s Wharf

6,9 km Frem og tilbage

Crissy Field

Marina og Presidio

2,7 km Frem og tilbage

Blue Heron Lake

Golden Gate Park

1,7 km Rundtur

Kortdata: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Hvor kan man løbe i San Francisco

Embarcadero

Moler og færgelejer markerer en længere rute langs bugten fra centrum til den nordlige havnefront.

Ca. distance6,9 km

Underlag

Befæstede fodgængerstier

Start her

På promenaden ved vandet ved Ferry Building.

Følg Embarcadero til havnefronten ved Aquatic Park, og løb derefter tilbage ad samme sti.

Sådan kommer du dertil

Gå fra BART/Muni-stationen Embarcadero til den skiltede offentlige sti.

Før du tager af sted

Hold øje med sporvognskrydsninger, trafik ved molerne og tætte menneskemængder omkring Fisherman’s Wharf.

Park- og ruteinformation 01 · sfport.com

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vej til start Download GPX

Crissy Field

Vådområdet, den åbne bugt og Golden Gate Bridge erstatter centrumområdets arbejdsmoler.

Ca. distance2,7 km

Underlag

Befæstede stier og komprimerede naturunderlag

Start her

Ved promenaden ved Crissy Field East Beach.

Følg Golden Gate Promenade vestpå forbi vådområdet til krydset med tilgangen fra Mason Street ved West Beach, og løb derefter tilbage ad samme sti.

Sådan kommer du dertil

Gå fra stoppestederne ved Mason Street/Crissy Field til den skiltede offentlige sti.

Før du tager af sted

Vind og tåge kan gøre det køligt. Del promenaden med gående og cyklister; denne rute vender før tilgangen til Fort Point.

Park- og ruteinformation 02 · nps.gov

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vej til start Download GPX

Blue Heron Lake

Søen omkranser Strawberry Hill og giver et kort alternativ til de udsatte stier ved bugten.

Ca. distance1,7 km

Underlag

Befæstede fodgængerstier

Start her

Ved stikrydset ved bådehuset ved Blue Heron Lake.

Følg den ydre søsti rundt om Strawberry Hill, og vend tilbage til området ved bådehuset.

Sådan kommer du dertil

Tag Muni til Golden Gate Park-området, og følg derefter parkstierne til bådehuset ved Blue Heron Lake.

Før du tager af sted

Søen hed tidligere Stow Lake. Byggeri ved bådehuset er planlagt fra midten af 2027; tjek senere opslag, og hold afstand til vandkanten.

Park- og ruteinformation 03 · sfrecpark.org

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vej til start Download GPX

Få rutevejledning til løb på din telefon

Vælg en distance, og start ved dit hotel. RunFromHere planlægger en rundtur tilbage til din dør og guider dig hele vejen. Download områdets kort, inden du tager af sted, så du kan bruge det offline.

Appen laver sine egne ruter ud fra det startpunkt, du vælger; den åbner ikke ruterne i denne guide.

Flere steder at løbe

Presidio Promenade

Vælg denne sti inde i landet for flere stigninger og en rute gennem tidligere militærområder.

Park- og ruteinformation

Lands End

Kyststier giver trapper og mere ujævnt underlag; tjek aktuelle lukninger, før du forlænger en løbetur.

Park- og ruteinformation

Kilder og rutenoter

Undersøgt ved hjælp af de officielle turist- og parkkilder nedenfor; ikke gennemgået til fods. Kort og GPX-filer bruger de samme gemte fodgængerstier fra OpenStreetMap. Afstandene er målt ud fra geometrien og afrundet til visning; den faktiske løbedistance kan variere. Tjek lokale opslag om adgang, portenes åbningstider og omlægninger.

Undersøgt 17. oktober 2026