Σαν Φρανσίσκο

Το Embarcadero και το Crissy Field προσφέρουν παραθαλάσσιες διαδρομές τρεξίματος χωρίς τις πιο απότομες ανηφόρες της πόλης. Η Blue Heron Lake προσφέρει μια συντομότερη επιλογή στο πάρκο ανάμεσα στα δέντρα του Golden Gate Park.

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Δείτε τις διαδρομές

Βρείτε διαδρομή κοντά στο ξενοδοχείο σας

Οι αριθμοί δείχνουν κάθε αφετηρία. Οι αποστάσεις δεν περιλαμβάνουν τη μετακίνηση από το κατάλυμά σας.

Χάρτης του Σαν Φρανσίσκο με τρεις αριθμημένες αφετηρίες διαδρομών τρεξίματος. — Σαν Φρανσίσκο · ο βορράς είναι επάνωΆνοιγμα χάρτη σε πλήρες μέγεθος

Embarcadero

Financial District & Fisherman’s Wharf

6,9 km Πήγαινε-έλα

Crissy Field

Marina & Presidio

2,7 km Πήγαινε-έλα

Blue Heron Lake

Golden Gate Park

1,7 km Κυκλική

Δεδομένα χάρτη: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Πού να τρέξετε στο Σαν Φρανσίσκο

Embarcadero

Προβλήτες και αποβάθρες φέρι σηματοδοτούν μια μεγαλύτερη διαδρομή δίπλα στον κόλπο από το κέντρο προς τη βόρεια παραθαλάσσια ζώνη.

Κατά προσέγγιση απόσταση6,9 km

Έδαφος

Στρωμένοι πεζόδρομοι

Αφετηρία

Στον παραθαλάσσιο πεζόδρομο του Ferry Building.

Ακολουθήστε το Embarcadero μέχρι την παραθαλάσσια περιοχή Aquatic Park και επιστρέψτε από το ίδιο μονοπάτι.

Πώς θα πάτε

Περπατήστε από τον σταθμό Embarcadero του BART/Muni μέχρι το σηματοδοτημένο δημόσιο μονοπάτι.

Πριν ξεκινήσετε

Προσέχετε τις διαβάσεις του τραμ, την κίνηση στις προβλήτες και τον πολύ κόσμο γύρω από το Fisherman’s Wharf.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 01 · sfport.com

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Crissy Field

Ο υγρότοπος, ο ανοιχτός κόλπος και η Golden Gate Bridge αντικαθιστούν τις λειτουργικές προβλήτες του κέντρου.

Κατά προσέγγιση απόσταση2,7 km

Έδαφος

Στρωμένα μονοπάτια και συμπιεσμένες φυσικές επιφάνειες

Αφετηρία

Στον πεζόδρομο Crissy Field East Beach.

Ακολουθήστε το Golden Gate Promenade δυτικά, περνώντας τον υγρότοπο μέχρι τη διασταύρωσή του με την πρόσβαση της Mason Street στο West Beach, και επιστρέψτε από το ίδιο μονοπάτι.

Πώς θα πάτε

Περπατήστε από τις στάσεις συγκοινωνίας Mason Street/Crissy Field μέχρι το σηματοδοτημένο δημόσιο μονοπάτι.

Πριν ξεκινήσετε

Ο άνεμος και η ομίχλη μπορεί να κάνουν τον καιρό δροσερό. Μοιραστείτε τον πεζόδρομο με πεζούς και ποδηλάτες· η διαδρομή γυρίζει πριν από την πρόσβαση στο Fort Point.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 02 · nps.gov

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Blue Heron Lake

Η λίμνη περιβάλλει το Strawberry Hill, προσφέροντας μια σύντομη εναλλακτική στα εκτεθειμένα μονοπάτια του κόλπου.

Κατά προσέγγιση απόσταση1,7 km

Έδαφος

Στρωμένοι πεζόδρομοι

Αφετηρία

Στη διασταύρωση μονοπατιών στον σταθμό βαρκών της Blue Heron Lake.

Ακολουθήστε το εξωτερικό παραλίμνιο μονοπάτι γύρω από το Strawberry Hill και επιστρέψτε στην περιοχή του σταθμού βαρκών.

Πώς θα πάτε

Πάρτε το Muni προς την περιοχή Golden Gate Park και ακολουθήστε τα μονοπάτια του πάρκου μέχρι τον σταθμό βαρκών της Blue Heron Lake.

Πριν ξεκινήσετε

Η λίμνη ονομαζόταν παλαιότερα Stow Lake. Έχει προγραμματιστεί κατασκευή στο υπόστεγο βαρκών από τα μέσα του 2027· ελέγξτε τις νεότερες ανακοινώσεις και μείνετε μακριά από την άκρη του νερού.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής 03 · sfrecpark.org

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Πώς θα φτάσετε στην αφετηρία Λήψη GPX

Οδηγίες τρεξίματος στο κινητό σας

Επιλέξτε απόσταση και ξεκινήστε από το ξενοδοχείο σας. Το RunFromHere σχεδιάζει μια κυκλική διαδρομή που σας επιστρέφει στην πόρτα σας και σας καθοδηγεί σε όλη τη διαδρομή. Κατεβάστε τον χάρτη της περιοχής πριν ξεκινήσετε, για να τον χρησιμοποιείτε εκτός σύνδεσης.

Η εφαρμογή δημιουργεί τις δικές της διαδρομές από το σημείο εκκίνησης που επιλέγετε· δεν ανοίγει τις διαδρομές αυτού του οδηγού.

Περισσότερα μέρη για τρέξιμο

Presidio Promenade

Επιλέξτε αυτό το μονοπάτι της ενδοχώρας για περισσότερη ανηφόρα και μια διαδρομή μέσα από πρώην στρατιωτικά τοπία.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής

Lands End

Τα παραλιακά μονοπάτια έχουν σκαλοπάτια και πιο τραχύ έδαφος· ελέγξτε τα τρέχοντα κλεισίματα πριν επεκτείνετε το τρέξιμό σας.

Πληροφορίες πάρκου / διαδρομής

Πηγές & σημειώσεις διαδρομών

Η έρευνα βασίστηκε στις παρακάτω επίσημες πηγές επισκεπτών και πάρκων· οι διαδρομές δεν ελέγχθηκαν με τα πόδια. Οι χάρτες και τα αρχεία GPX χρησιμοποιούν τις ίδιες αποθηκευμένες πεζές διαδρομές του OpenStreetMap. Οι αποστάσεις μετρώνται από αυτή τη γεωμετρία και στρογγυλοποιούνται για την εμφάνιση· η πραγματική απόσταση τρεξίματος μπορεί να διαφέρει. Ελέγξτε τις τοπικές ανακοινώσεις για την πρόσβαση, τις ώρες λειτουργίας των πυλών και τις παρακάμψεις.

Έρευνα 17 Οκτωβρίου 2026