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Panorama illustré de Costa Adeje en traits blancs.

Costa Adeje

Ce guide couvre Costa Adeje, sur la côte hôtelière du sud de Tenerife, et non Santa Cruz. Trois sections distinctes de sa promenade publique conviennent à différents points de chute : d’El Duque vers La Enramada, Fañabé et Torviscas, et la courte sortie en front de mer vers Troya.

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Les numéros indiquent chaque départ. Les distances n’incluent pas le trajet depuis votre hébergement.

Données cartographiques: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Où courir à Costa Adeje

El Duque · La Enramada

La promenade nord offre la plus longue de ces trois sorties, avec la plage de La Enramada et l’Atlantique au large, au-delà de la façade hôtelière.

Carte du parcours de 3,6 km entre El Duque et La Enramada, départ et arrivée marqués 01.
01 Aller-retourOuvrir la carte en grand format
Distance approx.3,6 km
Revêtement

Promenade revêtue, caillebotis en bois et passerelle

01

Départ

Sur le Paseo Marítimo, à l’extrémité est de la Playa del Duque, en contrebas du promontoire de la Casa del Duque.

Suivez la côte vers le nord-ouest par la Calle el Mirador en passant El Beril. Empruntez la passerelle en bois au-dessus du barranco et continuez le long de La Enramada jusqu’au bout du caillebotis, en contrebas de La Caleta, puis revenez sur vos pas.

Comment s’y rendre

Descendez à pied depuis la Plaza el Duque. Les bus TITSA s’arrêtent plus haut dans les terres : attendez-vous à une montée au retour.

Avant de partir

Prenez la passerelle, pas le raccourci par le lit asséché. Le parcours s’arrête avant le village de La Caleta ; il n’entre pas dans la côte protégée et accidentée plus au nord.

Costa Adeje Tourism · Viewpoints and promenades

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Promenade de Fañabé · Torviscas

Une option facile à suivre en bord de plage, près de la principale zone hôtelière, avec des cafés et des accès à la plage tout au long.

Carte du parcours de 2,3 km sur la promenade de Fañabé et Torviscas, départ et arrivée marqués 02.
02 Aller-retourOuvrir la carte en grand format
Distance approx.2,3 km
Revêtement

Promenade piétonne revêtue

02

Départ

Sur la large promenade haute, à l’extrémité sud de la Playa de Torviscas, avant les marches vers Puerto Colón.

Suivez la promenade haute principale vers le nord-ouest le long de Torviscas et de la Playa de Fañabé. Faites demi-tour là où la promenade atteint le côté sud du promontoire de la Casa del Duque et revenez jusqu’à Torviscas.

Comment s’y rendre

Descendez à pied depuis Torviscas Bajo jusqu’à l’extrémité sud de la plage ; restez sur la promenade publique, hors des terrains des hôtels.

Avant de partir

Restez sur la promenade haute plutôt que de descendre sur les caillebotis de la plage. Les accès à la plage et les terrasses de café ralentissent la sortie aux heures d’affluence ; partez tôt pour avoir plus d’espace.

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Los Geranios · Troya

Une courte sortie le long de la côte sud de la station, pratique si vous voulez rester près du secteur d’hébergement de San Eugenio.

Carte du parcours de 1,7 km entre Los Geranios et Troya, départ et arrivée marqués 03.
03 Aller-retourOuvrir la carte en grand format
Distance approx.1,7 km
Revêtement

Pavés et plusieurs volées de marches

03

Départ

Sur la promenade publique en bord de mer, juste au nord de la Playa del Bobo, à l’extrémité sud du Paseo de Los Geranios.

Suivez le front de mer revêtu vers le sud en passant la Playa del Bobo et les deux plages de Troya. Restez sur la promenade principale là où elle change de niveau par des marches, et faites demi-tour à l’extrémité sud de Troya II.

Comment s’y rendre

Descendez à pied depuis San Eugenio Bajo ou depuis les abords de la gare routière de Costa Adeje ; l’approche depuis l’intérieur est en descente.

Avant de partir

Descendez et montez les marches en marchant et passez lentement devant les accès à la plage. Cette section exposée offre peu d’ombre continue ; emportez de l’eau et évitez les heures les plus chaudes.

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Choisissez une distance et partez de votre hôtel. RunFromHere planifie une boucle qui vous ramène à votre porte et vous guide tout du long. Téléchargez la carte de la zone avant de partir pour l’utiliser hors ligne.

L’app génère ses propres parcours à partir du départ choisi ; elle n’ouvre pas les parcours de ce guide.

Autres endroits où courir

Las Vistas

La large promenade entre Los Cristianos et Playa de las Américas offre une autre sortie côtière revêtue au sud de Costa Adeje. Faites-en une sortie à part plutôt que d’ajouter une distance imprévue à une courte sortie.

Infos parc / parcours

Playa San Juan

Une option distincte dans une petite ville côtière au nord-ouest de Costa Adeje, avec une promenade près du port. Venez en bus ou en voiture et prévoyez votre retour avant de partir.

Infos parc / parcours

Sources et notes sur les parcours

Établi à partir des sources officielles touristiques et des parcs ci-dessous ; non vérifié sur le terrain. Les cartes et fichiers GPX suivent les mêmes chemins piétons OpenStreetMap enregistrés. Les distances sont approximatives. Consultez les avis locaux pour l’accès, les horaires d’ouverture et les déviations.

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