كوستا أديخي

يتناول هذا الدليل كوستا أديخي على الساحل الجنوبي لتينيريفي حيث الفنادق، وليس سانتا كروث. تناسب ثلاثة مقاطع منفصلة من ممشاها العام أماكن إقامة مختلفة: El Duque باتجاه La Enramada، وFañabé وTorviscas، والمسار البحري القصير باتجاه Troya.

احصل على إرشادات الجري على هاتفك

استعرض المسارات

اعثر على مسار قرب فندقك

تشير الأرقام إلى نقاط الانطلاق. لا تشمل المسافات الطريق من مكان إقامتك.

خريطة كوستا أديخي مع ثلاث نقاط انطلاق مرقمة لمسارات الجري. — كوستا أديخي · الشمال إلى الأعلىافتح الخريطة بالحجم الكامل

El Duque · La Enramada

فنادق El Duque وLa Caleta

3.6 km ذهاب وعودة

ممشى Fañabé · Torviscas

Fañabé وTorviscas Bajo

2.3 km ذهاب وعودة

Los Geranios · Troya

San Eugenio Bajo وPlaya de las Américas

1.7 km ذهاب وعودة

بيانات الخريطة: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

أين تجري في كوستا أديخي

El Duque · La Enramada

يمنحك الممشى الشمالي أطول المسارات الثلاثة، مع شاطئ La Enramada والمحيط الأطلسي المفتوح وراء واجهة المنتجع.

المسافة التقريبية3.6 km

سطح الطريق

ممشى معبد وممر خشبي وجسر

ابدأ من هنا

على Paseo Marítimo عند الطرف الشرقي لشاطئ Playa del Duque، أسفل رأس Casa del Duque.

اتبع الساحل شمالاً غربياً على Calle el Mirador مروراً بـ El Beril. استخدم الجسر الخشبي لعبور الوادي واستمر على طول La Enramada حتى نهاية الممر الخشبي أسفل La Caleta، ثم عد من الطريق نفسه.

كيفية الوصول

انزل سيراً من Plaza el Duque. تتوقف حافلات TITSA بعيداً عن الساحل، لذا توقع صعوداً في طريق العودة.

قبل الانطلاق

استخدم الجسر، وليس الطريق المختصر عبر مجرى الوادي الجاف. يتوقف المسار قبل قرية La Caleta ولا يدخل الساحل المحمي الوعر إلى الشمال.

Costa Adeje Tourism · Viewpoints and promenades

احصل على إرشادات الجري على هاتفك

الاتجاهات إلى نقطة الانطلاق تنزيل GPX

ممشى Fañabé · Torviscas

خيار سهل الاتباع على واجهة الشاطئ قرب منطقة الفنادق المركزية، مع مقاهٍ ومداخل للشاطئ على الطريق.

المسافة التقريبية2.3 km

سطح الطريق

ممشى مشاة معبد

ابدأ من هنا

على الممشى العلوي العريض عند الطرف الجنوبي لشاطئ Playa de Torviscas، قبل الدرج المؤدي إلى Puerto Colón.

اتبع الممشى العلوي الرئيسي شمالاً غربياً على طول Torviscas وPlaya de Fañabé. استدر عند وصول الممشى إلى الجانب الجنوبي من رأس Casa del Duque وعد على الطريق نفسه إلى Torviscas.

كيفية الوصول

انزل سيراً من Torviscas Bajo إلى الطرف الجنوبي للشاطئ؛ ابق على الممشى العام خارج أراضي الفنادق.

قبل الانطلاق

ابق على الممشى العلوي بدلاً من النزول إلى الممرات الخشبية على الشاطئ. تجعل مداخل الشاطئ وشرفات المقاهي الجري بطيئاً عند الازدحام؛ انطلق مبكراً لمساحة أكبر.

Costa Adeje Tourism · Viewpoints and promenades

احصل على إرشادات الجري على هاتفك

الاتجاهات إلى نقطة الانطلاق تنزيل GPX

Los Geranios · Troya

مسار قصير على ساحل المنتجع الجنوبي، مناسب إذا أردت البقاء قرب منطقة الإقامة في San Eugenio.

المسافة التقريبية1.7 km

سطح الطريق

حجارة رصف وعدة مجموعات من الدرج

ابدأ من هنا

على الممشى البحري العام شمال Playa del Bobo مباشرة، عند الطرف الجنوبي لـ Paseo de Los Geranios.

اتبع الواجهة البحرية المعبدة جنوباً مروراً بـ Playa del Bobo وشاطئي Troya. ابق على الممشى الرئيسي حيث يتغير مستواه عبر الدرج، واستدر عند الطرف الجنوبي لـ Troya II.

كيفية الوصول

انزل سيراً من San Eugenio Bajo أو منطقة محطة حافلات Costa Adeje؛ الطريق من الداخل منحدر إلى الأسفل.

قبل الانطلاق

امشِ على الدرج ومر ببطء عند مداخل الشاطئ. يوفر هذا المقطع المكشوف القليل من الظل المتواصل؛ احمل الماء وتجنب أشد أوقات اليوم حرارة.

Costa Adeje Tourism · Viewpoints and promenades

احصل على إرشادات الجري على هاتفك

الاتجاهات إلى نقطة الانطلاق تنزيل GPX

احصل على إرشادات الجري على هاتفك

اختر مسافة وابدأ من فندقك. يخطط RunFromHere مساراً دائرياً يعود بك إلى بابك ويرشدك خلاله. نزّل خريطة المنطقة قبل المغادرة لاستخدامها دون اتصال.

ينشئ التطبيق مساراته الخاصة من نقطة البداية التي تختارها؛ ولا يفتح مسارات هذا الدليل.

أماكن أخرى للجري

Las Vistas

يوفر الممشى العريض بين Los Cristianos وPlaya de las Américas مساراً ساحلياً معبداً آخر جنوب كوستا أديخي. اجعله رحلة منفصلة بدلاً من إضافة مسافة غير مخططة إلى مسار قصير.

معلومات المنتزه / المسار

Playa San Juan

خيار منفصل في بلدة ساحلية شمال غرب كوستا أديخي، مع ممشى قرب الميناء. اذهب بالحافلة أو السيارة وخطط لعودتك قبل الانطلاق.

معلومات المنتزه / المسار

المصادر وملاحظات المسار

استند البحث إلى المصادر الرسمية للزوار والمنتزهات أدناه؛ لم يُتحقق من المسارات سيراً على الأقدام. تستخدم الخرائط وملفات GPX مسارات المشاة المحفوظة نفسها من OpenStreetMap. المسافات تقريبية. تحقق من الإعلانات المحلية بشأن الوصول ومواعيد البوابات والتحويلات.

تاريخ البحث 26 أكتوبر 2026