রুটে চলে যান
RunFromHere
অ্যাপটি নিন
বাংলা
সাদা রেখায় আঁকা কোস্তা আদেখের প্যানোরামা।

কোস্তা আদেখে

এই গাইড তেনেরিফের দক্ষিণের হোটেল-উপকূলে কোস্তা আদেখে নিয়ে, Santa Cruz নিয়ে নয়। এর সর্বজনীন প্রমেনাডের তিনটি আলাদা অংশ আলাদা আলাদা থাকার এলাকার জন্য মানানসই: El Duque থেকে La Enramada-র দিকে, Fañabé ও Torviscas, আর Troya-র দিকে সমুদ্রতীর ধরে ছোট একটি দৌড়।

ফোনে দৌড়ের দিকনির্দেশ পান

আপনার হোটেলের কাছে রুট খুঁজুন

সংখ্যাগুলো প্রতিটি রুটের শুরুর জায়গা চিহ্নিত করে। থাকার জায়গা থেকে সেখানে যাওয়ার পথ দূরত্বে ধরা হয়নি।

মানচিত্রের ডেটা: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

কোস্তা আদেখেতে কোথায় দৌড়াবেন

El Duque · La Enramada

উত্তরের প্রমেনাড এই তিনটির মধ্যে সবচেয়ে লম্বা দৌড় দেয়, রিসোর্টের সারি পেরিয়ে La Enramada সৈকত আর খোলা আটলান্টিকসহ।

El Duque · La Enramada-য় ৩.৬ কিমি দৌড়ের মানচিত্র, শুরু ও শেষ 01 দিয়ে চিহ্নিত।
01 যাওয়া-আসাপূর্ণ আকারের মানচিত্র খুলুন
আনুমানিক দূরত্ব৩.৬ km
পথের ধরন

পাকা প্রমেনাড, কাঠের বোর্ডওয়াক ও সেতু

01

এখান থেকে শুরু

Casa del Duque অন্তরীপের নিচে, Playa del Duque-র পূর্ব প্রান্তে Paseo Marítimo-তে।

El Beril পেরিয়ে Calle el Mirador ধরে উপকূল বরাবর উত্তর-পশ্চিমে চলুন। শুকনো নালার (barranco) ওপরের কাঠের সেতু ব্যবহার করুন এবং La Caleta-র নিচে বোর্ডওয়াকের শেষ পর্যন্ত La Enramada ধরে এগোন, তারপর একই পথে ফিরে আসুন।

যেভাবে যাবেন

Plaza el Duque থেকে হেঁটে নেমে আসুন। TITSA বাস ভেতরের দিকে থামে, তাই ফেরার পথে চড়াই থাকবে।

যাওয়ার আগে

শুকনো নদীখাত দিয়ে শর্টকাট না নিয়ে সেতু ব্যবহার করুন। রুটটি La Caleta গ্রামের আগেই থামে; উত্তরের এবড়োখেবড়ো সংরক্ষিত উপকূলে ঢোকে না।

Costa Adeje Tourism · Viewpoints and promenades

ফোনে দৌড়ের দিকনির্দেশ পান

Fañabé · Torviscas প্রমেনাড

কেন্দ্রের হোটেল-সারির কাছে সৈকতের সামনে সহজে অনুসরণ করা যায় এমন একটি বিকল্প, পথে ক্যাফে আর সৈকতে নামার জায়গা।

Fañabé · Torviscas প্রমেনাডে ২.৩ কিমি দৌড়ের মানচিত্র, শুরু ও শেষ 02 দিয়ে চিহ্নিত।
02 যাওয়া-আসাপূর্ণ আকারের মানচিত্র খুলুন
আনুমানিক দূরত্ব২.৩ km
পথের ধরন

পাকা পথচারী প্রমেনাড

02

এখান থেকে শুরু

Playa de Torviscas-এর দক্ষিণ প্রান্তে চওড়া ওপরের প্রমেনাডে, Puerto Colón-এর দিকের সিঁড়ির আগে।

Torviscas আর Playa de Fañabé বরাবর মূল ওপরের প্রমেনাড ধরে উত্তর-পশ্চিমে চলুন। প্রমেনাড যেখানে Casa del Duque অন্তরীপের দক্ষিণ দিকে পৌঁছায়, সেখানে ঘুরে একই পথে Torviscas-এ ফিরে আসুন।

যেভাবে যাবেন

Torviscas Bajo থেকে হেঁটে সৈকতের দক্ষিণ প্রান্তে নামুন; হোটেলের চত্বরের বাইরে সর্বজনীন প্রমেনাডেই থাকুন।

যাওয়ার আগে

সৈকতের বোর্ডওয়াকে নেমে না গিয়ে ওপরের প্রমেনাডেই থাকুন। ভিড়ের সময় সৈকতে নামার মুখ আর ক্যাফের বসার জায়গার কারণে দৌড় ধীর হয়; বেশি জায়গা চাইলে ভোরে বেরোন।

Costa Adeje Tourism · Viewpoints and promenades

ফোনে দৌড়ের দিকনির্দেশ পান

Los Geranios · Troya

দক্ষিণের রিসোর্ট-উপকূল ধরে ছোট একটি দৌড়, San Eugenio-র থাকার এলাকার কাছাকাছি থাকতে চাইলে কাজে আসে।

Los Geranios · Troya-য় ১.৭ কিমি দৌড়ের মানচিত্র, শুরু ও শেষ 03 দিয়ে চিহ্নিত।
03 যাওয়া-আসাপূর্ণ আকারের মানচিত্র খুলুন
আনুমানিক দূরত্ব১.৭ km
পথের ধরন

পাথর-বাঁধানো পথ ও কয়েক দফা সিঁড়ি

03

এখান থেকে শুরু

Playa del Bobo-র ঠিক উত্তরে সমুদ্রের ধারের সর্বজনীন প্রমেনাডে, Paseo de Los Geranios-এর দক্ষিণ প্রান্তে।

Playa del Bobo আর Troya-র দুটি সৈকত পেরিয়ে পাকা সমুদ্রতীর ধরে দক্ষিণে চলুন। যেখানে সিঁড়িতে উচ্চতা বদলায় সেখানেও মূল প্রমেনাডে থাকুন, আর Troya II-এর দক্ষিণ প্রান্তে উল্টো দিকে ঘুরুন।

যেভাবে যাবেন

San Eugenio Bajo বা Costa Adeje বাস-স্টেশন এলাকা থেকে হেঁটে নামুন; ভেতর থেকে আসার পথটি ঢালু।

যাওয়ার আগে

সিঁড়িগুলো হেঁটে পার হন এবং সৈকতে নামার মুখ ধীরে পেরোন। এই খোলা অংশে একটানা ছায়া প্রায় নেই; পানি সঙ্গে রাখুন এবং দিনের সবচেয়ে গরম সময় এড়িয়ে চলুন।

Costa Adeje Tourism · Viewpoints and promenades

ফোনে দৌড়ের দিকনির্দেশ পান

ফোনে দৌড়ের দিকনির্দেশ পান

দূরত্ব বেছে নিন আর হোটেল থেকেই শুরু করুন। RunFromHere আপনার দরজায় ফিরে আসার একটি লুপ পরিকল্পনা করে এবং পুরো পথে আপনাকে নির্দেশনা দেয়। অফলাইনে ব্যবহারের জন্য বেরোনোর আগে এলাকার মানচিত্র ডাউনলোড করে নিন।

অ্যাপটি আপনার বেছে নেওয়া শুরুর জায়গা থেকে নিজেই রুট তৈরি করে; এই গাইডের রুটগুলো এতে খোলে না।

দৌড়ানোর আরও জায়গা

Las Vistas

Los Cristianos আর Playa de las Américas-এর মাঝের চওড়া প্রমেনাড কোস্তা আদেখের দক্ষিণে উপকূল ধরে আরেকটি পাকা পথের দৌড় দেয়। ছোট দৌড়ের সঙ্গে পরিকল্পনা ছাড়া দূরত্ব জুড়ে না দিয়ে এটিকে আলাদা দৌড় হিসেবে রাখুন।

পার্ক / রুটের তথ্য

Playa San Juan

কোস্তা আদেখের উত্তর-পশ্চিমে উপকূলের একটি ছোট শহরে আলাদা বিকল্প, বন্দরের কাছে প্রমেনাডসহ। বাস বা গাড়িতে যান এবং বেরোনোর আগেই ফেরার পরিকল্পনা করুন।

পার্ক / রুটের তথ্য

সূত্র ও রুট-সংক্রান্ত টীকা

নিচের সরকারি পর্যটন ও পার্ক-সংক্রান্ত সূত্র থেকে গবেষণা করা হয়েছে; সরেজমিনে হেঁটে যাচাই করা হয়নি। মানচিত্র ও GPX ফাইলে OpenStreetMap-এর একই সংরক্ষিত পথচারী পথ ব্যবহার করা হয়েছে। দূরত্বগুলো আনুমানিক। প্রবেশাধিকার, গেট খোলার সময় ও বিকল্প পথের জন্য স্থানীয় নোটিশ দেখে নিন।

গবেষণার তারিখ