Kuala Lumpur

Parkene i Kuala Lumpur gir tre ulike steder å løpe under et byopphold: tårnene over KLCC, de beplantede åsene i Perdana og innsjølandskapet i Titiwangsa. I KLCC og Perdana løper du en runde to ganger for en skikkelig økt, mens Titiwangsa er én enkelt runde i parken. Planlegg transporten mellom parkene, sjekk hvilke porter som er åpne før en tidlig start, og ta høyde for luftfuktighet, kraftig regn og tordenvær.

Få løpeveiledning på telefonen

Se rutene

Finn en rute nær hotellet ditt

Tallene markerer hvert startpunkt. Distansene inkluderer ikke turen fra overnattingsstedet ditt.

Kart over Kuala Lumpur med tre nummererte startpunkter for løperuter. — Kuala Lumpur · nord er oppÅpne kartet i full størrelse

KLCC Park · to runder

Hotellene ved KLCC og Petronas Twin Towers

2,9 km Rundtur

Perdana · to runder i hagen

Lake Gardens, KL Sentral og museumsområdet

5,3 km Rundtur

Titiwangsa · runde rundt sjøen og parken

Titiwangsa og byparkene i nord

1,9 km Rundtur

Kartdata: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

Her kan du løpe i Kuala Lumpur

KLCC Park · to runder

To kompakte parkrunder under tårnene, med beplantede stier og glimt av vannanleggene.

Omtrentlig distanse2,9 km

Underlag

Blandede parkstier; den lagrede ruten går ikke bare på løpebanen med gummidekke

Start her

På den offentlige parkstien ved Lake Symphony-området, utenfor Suria KLCC.

Følg den lagrede parkrunden østover og sørover, løp tilbake langs stiene i vest til Lake Symphony, og løp hele runden én gang til.

Slik kommer du deg dit

Ta LRT til KLCC og gå gjennom det offentlige området til parkinngangen ved Lake Symphony innenfor gjeldende åpningstider.

Før du drar

Den lagrede totalen omfatter to runder. Sjekk gjeldende åpningstider for parken i stedet for å regne med adgang ved daggry; hold deg utenfor lekeområdene og vadebassengene for barn, og senk farten nær tilskuere ved fontenen.

Park-/ruteinformasjon 01 · suriaklcc.com.my

Få løpeveiledning på telefonen

Veibeskrivelse til start Last ned GPX

Perdana · to runder i hagen

Den lengste lagrede turen gjentar en kupert runde gjennom de beplantede skråningene og stiene i den offentlige botaniske hagen.

Omtrentlig distanse5,3 km

Underlag

Blandede hagestier med fast dekke, forbindelser for gående og høydeforskjeller

Start her

Ved den offentlige stien like innenfor hovedinngangen (Main Entrance) til Perdana Botanical Garden.

Fra hovedinngangen følger du den lagrede offentlige adkomsten inn i hagen. Følg de lagrede stiene vestover og sørover gjennom den offentlige hagen, løp tilbake nordover langs stiene i øst til hovedinngangen, og løp hele runden én gang til.

Slik kommer du deg dit

Ta taxi til hovedinngangen til den botaniske hagen og fortsett til fots gjennom den offentlige porten; den lagrede løpeturen inkluderer ikke turen fra KL Sentral.

Før du drar

Totalen omfatter to hele runder og adkomsten fra inngangen. Sjekk hvilke porter som er åpne nå, hold deg utenfor fugle- og planteattraksjonene som drives separat, og senk farten i våte skråninger og ved kryssinger av serviceveier.

Park-/ruteinformasjon 02 · dbkl.gov.my Park-/ruteinformasjon 06 · dbkl.gov.my

Få løpeveiledning på telefonen

Veibeskrivelse til start Last ned GPX

Titiwangsa · runde rundt sjøen og parken

Én enkelt runde på stier langs sjøkanten og gjennom anlagte parkområder, med åpent vann og skylinen som bakteppe.

Omtrentlig distanse1,9 km

Underlag

Offentlige parkstier med fast dekke og forbindelser gjennom hagen

Start her

På den offentlige parkstien nær Dataran Titiwangsa på sørsiden av parken.

Følg de lagrede stiene østover og nordover gjennom hageområdene, fortsett rundt langs vestsiden av sjøen og løp tilbake langs parkstiene i sør.

Slik kommer du deg dit

Ta taxi mot inngangsområdet ved Dataran Titiwangsa og gå inn på de offentlige parkstiene, ikke via den separate inngangen til idrettssenteret.

Før du drar

Bruk de lagrede stiene i stedet for golfbanen eller idrettsanleggene, og sjekk hvilke porter som er åpne før du starter. Gi barnefamilier plass nær lekeområdene, og unngå åpne partier langs sjøen ved tordenvær.

Park-/ruteinformasjon 03 · dbkl.gov.my Park-/ruteinformasjon 06 · dbkl.gov.my

Få løpeveiledning på telefonen

Veibeskrivelse til start Last ned GPX

Få løpeveiledning på telefonen

Velg en distanse og start ved hotellet ditt. RunFromHere planlegger en runde tilbake til døren din og veileder deg underveis. Last ned kartet over området før du drar, så kan du bruke det uten nett.

Appen lager sine egne ruter fra startpunktet du velger; den åpner ikke rutene i denne guiden.

Flere steder å løpe

Taman Tasik Danau Kota

En nabolagspark med innsjø ved Setapak Sentral, med joggesti og utendørs treningsapparater. Den passer for en egen tur i nærområdet; sjekk gjeldende åpningstider for portene og gi barnefamilier plass ved lekeplassene.

Park-/ruteinformasjon

Taman Bukit Jalil

En mer kupert offentlig park sør i Kuala Lumpur, med temahager og flere innganger. Planlegg den som en egen tur, ikke som en forlengelse av løpeturen i sentrum: hold deg på åpne offentlige stier og regn med mer stigning enn ved KLCC.

Park-/ruteinformasjon

Kilder og rutenotater

Undersøkt ved hjelp av de offisielle besøks- og parkkildene nedenfor; ikke kontrollert til fots. Kart og GPX-filer bruker de samme lagrede gangstiene fra OpenStreetMap. Distansene er omtrentlige. Sjekk lokale oppslag om adgang, åpningstider for porter og omkjøringer.

Undersøkt 17. oktober 2026