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白い線画で描いたクアラルンプールのパノラマ。

クアラルンプール

クアラルンプールの公園には、KLCCの高層ビル、ペルダナの緑の丘、ティティワンサの湖畔という3つの異なる風景があります。KLCCとペルダナでは周回路を繰り返し走り、ティティワンサでは公園を1周します。公園間の移動を計画し、早朝に出発する前に開いているゲートを確認して、湿気や大雨、雷雨に備えましょう。

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数字は各スタート地点を示します。距離に宿泊先からの移動は含まれません。

地図データ: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

クアラルンプールのランニングコース

KLCC公園を2周

高層ビルの下、植栽のある道を走り、水景を眺めながら小さな公園を2周します。

KLCC公園を2周する2.9 kmのランニングルートの地図。出発・到着地点は01。
01 周回地図を拡大
距離の目安2.9 km
路面

さまざまな公園の小道。保存済みコース全体がゴム製のランニングトラックではありません

01

スタート地点

Suria KLCC の外、レイクシンフォニー付近の公共の園路。

保存済みの園内周回路を東と南へたどり、西側の道を通ってレイクシンフォニーへ戻り、周回全体をもう一度走ります。

アクセス

LRTで KLCC へ行き、現在の通行可能時間内に公共エリアを通ってレイクシンフォニー横の公園入口へ歩きます。

出発前に

表示の総距離は2周分です。夜明けに入れるとは限らないので現在の開園時間を確認し、子どもの遊び場や水遊び場には入らず、噴水を見る人の近くでは減速しましょう。

公園・ルート情報 01 · suriaklcc.com.my

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ペルダナ植物園を2周

このガイドで最長の保存済みコースは、公共の植物園の植栽された斜面や小道を通る起伏のある周回路を繰り返します。

ペルダナ植物園を2周する5.3 kmのランニングルートの地図。出発・到着地点は02。
02 周回地図を拡大
距離の目安5.3 km
路面

舗装された各種園路、歩行者用連絡路、勾配の変化

02

スタート地点

ペルダナ植物園の Main Entrance と表示された正門を入ってすぐの公共の小道。

Main Entrance から保存済みの公共アプローチを通って園内へ入り、保存済みの道を西と南へ進みます。東側の道を北へ戻って Main Entrance に至り、周回全体をもう一度走ります。

アクセス

タクシーで植物園の Main Entrance へ行き、公共ゲートから徒歩で進みます。保存済みのランには KL Sentral からの移動は含まれません。

出発前に

総距離には入口からのアプローチを含む2周分が含まれます。現在開いているゲートを確認し、別管理の鳥や植物の展示施設には入らず、濡れた坂道や管理用出入口の横断箇所では減速しましょう。

公園・ルート情報 02 · dbkl.gov.my 公園・ルート情報 06 · dbkl.gov.my

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ティティワンサの湖と公園の周回

湖畔の道と整備された公園を1周し、水面と街のスカイラインを眺めます。

ティティワンサの湖と公園を巡る1.9 kmのランニングルートの地図。出発・到着地点は03。
03 周回地図を拡大
距離の目安1.9 km
路面

舗装された公共の園路と庭園の連絡路

03

スタート地点

公園南側の Dataran Titiwangsa 近くの公共の園路。

保存済みの道を庭園内で東から北へ進み、湖の西岸を回って公園南側の道を通って戻ります。

アクセス

タクシーで Dataran Titiwangsa の入口周辺へ行き、別のスポーツセンター入口ではなく公共の園路へ歩きます。

出発前に

ゴルフ場やスポーツ施設ではなく保存済みの道を使い、出発前に開いているゲートを確認しましょう。遊び場の近くでは家族連れに場所を譲り、雷雨の際は遮るもののない湖畔を避けてください。

公園・ルート情報 03 · dbkl.gov.my 公園・ルート情報 06 · dbkl.gov.my

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距離を選び、ホテルからスタート。RunFromHere が出発地点に戻る周回ルートを作成し、道順を案内します。出発前に地域の地図をダウンロードすれば、オフラインでも使えます。

アプリは選んだスタート地点から独自のルートを作成します。このガイドのルートを開くものではありません。

ほかのランニングスポット

Taman Tasik Danau Kota

Setapak Sentral のそばにある地域の湖畔公園で、ジョギング道と屋外運動設備があります。別の近場のランに向いています。現在のゲートの時間を確認し、遊び場のそばでは家族連れに場所を譲りましょう。

公園・ルート情報

Taman Bukit Jalil

クアラルンプール南部にある起伏の大きい公共公園で、テーマ庭園と複数の入口があります。中心部のランの延長ではなく別の外出として計画し、開いている公共の道を使いましょう。KLCCより上りが多いコースです。

公園・ルート情報

出典とルートの注意事項

以下の公式観光・公園情報をもとに調査しました。現地での徒歩確認は行っていません。地図と GPX ファイルには同じ保存済み OpenStreetMap 歩行者経路を使用しています。距離は概算です。通行、開門時間、迂回路については現地の案内をご確認ください。

調査日