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सफ़ेद रेखाओं में बना लास पाल्मास दे ग्रान कनारिया का चित्रित पैनोरमा।

लास पाल्मास दे ग्रान कनारिया

Las Canteras बीच होटलों के पास प्रोमेनेड पर दौड़ देता है। El Confital, La Isleta की उत्तर-पश्चिमी तरफ़ ज़्यादा ऊबड़-खाबड़ तटीय रास्ते जोड़ता है; Parque Romano, Ciudad Jardín के पास ज़्यादा हरियाली वाली दौड़ देता है।

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नंबर हर रूट का शुरुआती बिंदु दिखाते हैं। दूरियों में आपके ठहरने की जगह से वहाँ तक का रास्ता शामिल नहीं है।

मैप डेटा: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

लास पाल्मास दे ग्रान कनारिया में कहाँ दौड़ें

Las Canteras प्रोमेनेड

La Cícer से Las Canteras के उत्तरी छोर पर La Puntilla की ओर पैदल प्रोमेनेड पर एक शहरी बीच दौड़।

Las Canteras प्रोमेनेड दौड़ (5.2 किमी) का मैप, जिसमें शुरुआत और समापन 01 से चिह्नित है।
01 जाकर वापसीपूरे आकार का मैप खोलें
अनुमानित दूरी5.2 km
रास्ते की सतह

पक्के रास्ते

01

यहाँ से शुरू करें

La Cícer बीच प्रवेश पर सार्वजनिक Paseo Las Canteras।

सार्वजनिक प्रोमेनेड पर उत्तर की ओर Plaza del Poeta Saulo Torón से आगे La Puntilla की ओर चलें, फिर उसी रास्ते लौटें।

कैसे पहुँचें

Guanarteme या अपने बीच होटल से सार्वजनिक प्रोमेनेड तक पैदल जाएँ।

जाने से पहले

ज़्यादा जगह के लिए जल्दी जाएँ। कैफ़े की बाहरी बैठकें, बीच की क्रॉसिंग और रेत दौड़ में रुकावट डाल सकती हैं; तट की बंदी का पालन करें।

पार्क / रूट की जानकारी 01 · lpavisit.com

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El Confital के तटीय रास्ते

शहरी प्रोमेनेड छोड़कर ज़्यादा खुले ज्वालामुखीय तट पर एक दौड़।

El Confital के तटीय रास्ते दौड़ (3.1 किमी) का मैप, जिसमें शुरुआत और समापन 02 से चिह्नित है।
02 जाकर वापसीपूरे आकार का मैप खोलें
अनुमानित दूरी3.1 km
रास्ते की सतह

पथरीले और दबी मिट्टी वाले तटीय रास्ते

02

यहाँ से शुरू करें

La Isleta में Calle Coronel Rocha से आगे सार्वजनिक El Confital रास्ते का प्रवेश।

मैप किए गए रूट पर El Confital के सार्वजनिक तटीय रास्तों की ओर जाएँ, फिर उसी रास्ते लौटें।

कैसे पहुँचें

La Isleta जाएँ और Coronel Rocha से आगे संकेत वाले El Confital ट्रेल प्रवेश तक पैदल चलें।

जाने से पहले

पानी साथ रखें और दिन के उजाले में जाएँ। ऊबड़-खाबड़ ज्वालामुखीय चट्टानों पर पैदल चलें, और चिह्नित सार्वजनिक रास्तों पर रहें, सैन्य क्षेत्रों और संरक्षित इलाक़ों में रास्ते से हटकर न जाएँ।

पार्क / रूट की जानकारी 02 · lpavisit.com

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Parque Romano · दो चक्कर

बीच प्रोमेनेड से दूर, सार्वजनिक खुले स्पोर्ट्स पार्क में दो छोटे चक्कर।

Parque Romano · दो चक्कर दौड़ (2.1 किमी) का मैप, जिसमें शुरुआत और समापन 03 से चिह्नित है।
03 लूपपूरे आकार का मैप खोलें
अनुमानित दूरी2.1 km
रास्ते की सतह

दबी हुई सतह वाला रनिंग ट्रैक

03

यहाँ से शुरू करें

Terracera León y Castillo के पास, Parque Romano रनिंग सर्किट का सार्वजनिक उत्तर-पश्चिमी छोर।

पार्क के सार्वजनिक रास्तों पर दो चक्कर लगाएँ और Terracera León y Castillo वाले शुरुआती बिंदु पर लौटें।

कैसे पहुँचें

Ciudad Jardín जाएँ और Terracera León y Castillo पर Parque Romano तक पैदल चलें।

जाने से पहले

दूसरे धावकों और खुले जिम का इस्तेमाल करने वालों के साथ रास्ता बाँटें। बगल के स्पोर्ट्स क्लब परिसर से बाहर रहें और पार्क के भीड़ वाले प्रवेश द्वारों पर धीमे हो जाएँ।

पार्क / रूट की जानकारी 04 · lpavisit.com

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दूरी चुनें और अपने होटल से शुरू करें। RunFromHere आपके दरवाज़े तक वापस आने वाला लूप बनाता है और रास्ते भर आपको गाइड करता है। ऑफ़लाइन इस्तेमाल के लिए निकलने से पहले इलाक़े का मैप डाउनलोड कर लें।

ऐप आपके चुने शुरुआती बिंदु से अपने ख़ुद के रूट बनाता है; यह इस गाइड के रूट नहीं खोलता।

दौड़ने की और जगहें

Parque Santa Catalina

क्रूज़ बंदरगाह के पास शहर के बीच के सार्वजनिक रास्ते छोटे वॉर्म-अप के लिए ठीक हैं; खुले चौक में अक्सर मेले और कॉन्सर्ट होते हैं।

पार्क / रूट की जानकारी

Parque Doramas

Pueblo Canario के पास बगीचे के रास्ते Ciudad Jardín के पास छोटी आसान दौड़ के लिए ठीक हैं; बगीचे में आने वालों को प्राथमिकता दें।

पार्क / रूट की जानकारी

स्रोत और रूट नोट्स

नीचे दिए गए आधिकारिक पर्यटन और पार्क स्रोतों के आधार पर शोध किया गया; पैदल जाकर जाँचा नहीं गया। मैप और GPX फ़ाइलें OpenStreetMap के एक ही सहेजे गए पैदल रास्तों पर आधारित हैं। दूरियाँ अनुमानित हैं। पहुँच, गेट के समय और डायवर्ज़न के लिए स्थानीय सूचनाएँ देखें।

शोध की तारीख़