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白い線で描いた大阪のパノラマイラスト。

大阪

賑やかな商店街の外にも、大阪には走れる場所があります。大阪城公園では長めの周回を、大川の東岸では長い川沿いのランを、ビジネス街近くの靱公園では短い周回を楽しめます。夏は早めに走り、公園を訪れる人に配慮しましょう。

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数字は各スタート地点を示します。距離に宿泊先からの移動は含まれません。

地図データ: © OpenStreetMap contributors · OpenFreeMap · OpenMapTiles

大阪のランニングコース

大阪城公園

城の周辺にある広い公共の道を、お堀の景色を見ながら巡る公園周回コース。

大阪城公園の 4.3 km のランニング地図。スタートとゴールを 01 で表示。
01 周回地図を拡大
距離の目安4.3 km
路面

舗装された歩行者用の道

01

スタート地点

大阪城公園駅の西、JO-TERRACE OSAKA に隣接する公共の公園道。

つながった公共の道をお堀の北、西、南側に沿って進み、公園東側を通って JO-TERRACE に戻ります。有料庭園と城の博物館には入りません。

アクセス

JR 大阪城公園駅から JO-TERRACE と公園方面へ西に向かう公共の歩行者用通路を使います。

出発前に

公共の公園は、有料の大阪城天守閣と西の丸庭園とは別です。混雑した門やイベントの列、撮影スポットの近くでは歩きましょう。夏は暑さと湿気に備えてください。

公園・ルート情報 01 · osakacastlepark.jp

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大川・毛馬桜之宮公園

中心部の特に賑やかな商店街を離れ、大川東岸を長めに走るルート。

大川・毛馬桜之宮公園の 6.1 km のランニング地図。スタートとゴールを 02 で表示。
02 往復地図を拡大
距離の目安6.1 km
路面

舗装路と踏み固められた自然の路面

02

スタート地点

川崎橋東端付近の公共の川沿いの道。

東岸の公共の道を北へ進み、桜宮橋と源八橋の周辺を過ぎて公園北部を通ります。毛馬橋の南にある標示された道の分岐点で折り返し、同じ岸を戻ります。

アクセス

JR 大阪城北詰駅から公共道路を歩いて川崎橋の東岸の公園へ向かいます。そこまでの移動は地図上のランに含まれません。

出発前に

低い位置の川沿いの道を使う前に、雨、洪水、整備に関する案内を確認しましょう。公共の川岸を通り、歩行者や自転車に間隔を空け、桜の時期の人混みでは歩いてください。

公園・ルート情報 02 · osaka-info.jp

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靱公園

東側の公共庭園を短く 2 周。会議の合間のランにも便利です。

靱公園の 1.9 km のランニング地図。スタートとゴールを 03 で表示。
03 周回地図を拡大
距離の目安1.9 km
路面

舗装された歩行者用の道

03

スタート地点

四つ橋筋から入る東入口の内側にある公共庭園の道。

東側の庭園を巡るつながった公共の周回路を 2 周します。各周回後に東入口に戻り、保存済み GPX には両方の周回が含まれます。

アクセス

地下鉄本町駅から四つ橋筋を北へ歩き、公園東側の公共入口に向かいます。

出発前に

混雑する花壇や遊び場、庭園の利用者の近くでは歩きましょう。このルートは東側の公共公園内を通り、西側のテニスコートには入りません。

公園・ルート情報 03 · osaka-info.jp

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距離を選び、ホテルからスタート。RunFromHere が出発地点に戻る周回ルートを作成し、道順を案内します。出発前に地域の地図をダウンロードすれば、オフラインでも使えます。

アプリは選んだスタート地点から独自のルートを作成します。このガイドのルートを開くものではありません。

ほかのランニングスポット

中之島公園

北浜近くの中州にある公共の公園道でも、短い川沿いのランができます。バラ園やレストランのテラス、歩行者の周辺では速度を落としましょう。

公園・ルート情報

長居公園

中心部の南にあるスポーツ公園での別のトレーニングコース。公共の公園道を使ってください。スタジアム、植物園、特別イベントにはそれぞれの入場方法があります。

公園・ルート情報

出典とルートの注意事項

以下の公式観光・公園情報をもとに調査しました。現地での徒歩確認は行っていません。地図と GPX ファイルには同じ保存済み OpenStreetMap 歩行者経路を使用しています。距離は概算です。通行、開門時間、迂回路については現地の案内をご確認ください。

調査日